5 เคล็ดลับทำงานให้ราบรื่น ไม่มีสะดุดระหว่างวัน

สาวออฟฟิศหลายคนเคยมีกันบ้างมั้ยคะ ที่ไปทำงานแล้วกลับไม่สามารถทำงานวันนั้นตลอดวันได้อย่างราบรื่น งานมีปัญหาหรือมีเหตุให้ต้องสะดุด พลอยต้องตามแก้ไขกันจ้าละหวั่น วันนี้เรามี 5 เคล็ดลับทำงานให้ราบรื่น ไม่มีสะดุดระหว่างวันมาแนะนำกันเพื่อให้การทำงานของคุณมาพร้อมความไหลลื่นและยังทำให้ผลงานออกมาได้คุณภาพอีกด้วย มาดูค่ะว่าควรทำอย่างไร

1. ควรนอนพักผ่อนอย่างเพียงพอ
การที่เรานอนไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายย่อมทำให้เราตื่นมาแล้วงัวเงีย ไปทำงานก็ย่อมเกิดอาการง่วงหงาวหาวนอนได้ตลอดวันอีก แบบนี้ย่อมเป็นอุปสรรคของการทำงานได้อย่างแน่นอน ดังนั้น หากต้องการให้สมองแล่น คิดงานไหลลื่น มีประสิทธิภาพในการทำงาน ควรต้องเข้านอนเร็วและนอนพักให้ครบ 8 ชั่วโมงกันนะคะ

2. ทานอาหารเช้าก่อนไปทำงาน
ตื่นนอนให้ได้ก่อนเวลาปกติเพื่อจะได้มีเวลาทานอาหารเช้า การทานอาหารเช้ามีประสิทธิภาพต่อสมอง ทำให้สมองแล่น สดใส เกิดสมาธิในการทำงานและยังทำให้มีแรงพลังอย่างกระปรี้กระเปร่าได้ตลอดวันอีกด้วย อยากมีแรงทำงานไม่มีสะดุดอย่าลืมทานอาหารเช้าทุกวันกันนะคะ

3. หามุมเงียบๆ นั่งสมาธิผ่อนคลายบ้าง
ระหว่างวันเราอาจจะคิดงานไม่ออก ไม่มีไอเดียในการทำงานหรือมีเรื่องวุ่นวายใจ ให้คุณลองนั่งนิ่งๆ หรือปลีกวิเวกไปหามุมเงียบๆ ทำสมาธิ หยุดคิดกังวลต่างๆ เพื่อให้จิตใจผ่อนคลาย เมื่อสมาธิเกิดคุณก็ย่อมกลับมานั่งทำงานได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้น

4. วางแผนงานที่จะต้องทำเป็นลำดับ
วางแผนตามลำดับขั้นตอนระหว่างงานใหญ่ เล็ก งานสำคัญ สำคัญรองและงานที่ยังไม่สำคัญนัก ไล่ลำดับในการทำและวิธีการลงมือทำ จะทำให้เรามองเห็นขั้นตอนการทำงานได้อย่างราบรื่นไร้อุปสรรค เมื่อวางแผนเสร็จแล้วก็ทำงานตามแผนที่วางไว้ได้เลย เป็นการจัดระเบียบความคิดไม่ทำให้เราทำงานอย่างวุ่นวายสะเปะสะปะแบบไร้จุดหมายนั่นเอง แบบนี้งานต่างๆ ก็ย่อมสะสางได้เสร็จเร็วขึ้นค่ะ

5. วางแผนสำรองกรณีงานพบเจอปัญหาให้ต้องแก้ไข
บางงานที่เราทำอยู่อาจจะมีความยากบ้าง ดังนั้น ลองมองถึงปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นแล้วเขียนแผนการรองรับปัญหาไว้ หากมันเกิดขึ้นจริงๆ คุณจะได้ไม่กระโตกกระตากหรือสติหลุด แต่กลับสามารถเร่งรีบแก้ปัญหาได้อย่างทันการณ์อีกด้วย

การทำงานไม่ว่าจะที่ไหนย่อมมีเหตุให้งานพบอุปสรรคทำงานกันไม่ราบรื่นได้เสมอเรื่อยๆ ลองทำตามเคล็ดลับ 5 ข้อจากเราดูนะคะ แล้วการทำงานระหว่างวันของคุณจะราบรื่น ไม่มีสะดุดตลอดวันแน่นอนค่ะ