6 เคล็ดลับไร้สิว แค่ดูแลผิวก่อนนอนทุกวัน

หน้าตาผิวพรรณของเราควรดูแลให้ดูดีอยู่เสมอ และช่วงเวลาดูแลผิวพรรณที่เหมาะสมที่สุดก็น่าจะเป็นช่วงก่อนนอน เพราะไม่ต้องรีบเร่งไปไหน วันนี้เราจึงมี 6 เคล็ดลับดูแลผิวก่อนนอนมาฝากกันค่ะเพื่อตื่นขึ้นมาตอนเช้าคุณจะได้มีผิวหน้าที่ดูดีกระจ่างใสไร้สิวนั่นเอง

1.ล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอน

เพราะว่าในแต่และวันใบหน้าของคุณต้องพบเจอกับมลภาวะต่างๆ มาทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นละออง สิ่งสกปรกต่างๆ ที่ปลิวมา รวมถึงควันรถด้วย จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องล้างให้หน้าสะอาดก่อนนอนอยู่เสมอ เพื่อเป็นการทำความสะอาดรูขุมขนและชะล้างสิ่งสกปรกออกมานั่นเอง ทีนี้ตื่นมาตอนเช้าก็จะไม่มีสิวหรือปัญหาผิวอื่นๆ มากวนใจแล้วล่ะ

2.บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์

เมื่อล้างหน้าสะอาดดีแล้ว เพื่อล็อคความชุ่มชื้นของผิวไว้ อย่าลืมบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์กันด้วยนะคะ โดยควรทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังจากล้างหน้าเสร็จ จะช่วยให้เนื้อครีมซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดี และมีประสิทธิภาพในการบำรุงผิวมากที่สุด

3.ควรสครับผิวเป็นประจำทุกอาทิตย์

การสครับผิวจะช่วยขัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออกไป เพื่อเผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสกว่า แต่ทั้งนี้ควรสครับแค่สัปดาห์ละ 1 ครั้งก็พอ เพราะหากสครับมากเกินไปก็จะทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง และมีปัญหาอื่นๆ ตามมาได้นั่นเอง

4.ดื่มน้ำก่อนนอน

ก่อนนอน 1-2 ชั่วโมง ควรดื่มน้ำ 1 แก้ว เพื่อให้น้ำช่วยขับไล่ของเสียในร่างกายออกมา และช่วยสร้างสมดุลให้แก่ร่างกายและผิวของเราในขณะนอนหลับ นอกจากนี้น้ำยังช่วยให้ระบบขับถ่ายของเสียทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย

5.นอนหงาย

สำหรับท่านอน ควรนอนด้วยท่านอนหงาย เพื่อไม่ให้หน้าไปกดทับหรือเสียดสีกับหมอนมากเกินไป เพราะบางครั้งบนที่นอนหรือหมอนอาจจะมีสิ่งสกปรกแอบแฝงอยู่ ซึ่งเมื่อใบหน้าไปสัมผัสก็จะทำให้เกิดปัญหาสิวตามมาได้

6.ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย

พยายามผ่อนคลายทำให้จิตใจสงบก่อนนอน แค่นี้ก็จะตื่นมาพบกับใบหน้าที่ดูสวยใสไร้สิว และดูอ่อนเยาว์แล้ว เพราะการผ่อนคลายก่อนนอน จะทำให้คุณนอนหลับสนิทและหลับอย่างยาวนานมากขึ้นนั่นเอง

ไม่อยากให้สิวมาเยือน หรือใบหน้าดูทรุดโทรมเกินไป มาดูแลผิวก่อนนอนกันสิคะ ซึ่ง 6 เคล็ดลับนี้จะช่วยให้คุณมีใบหน้าที่เนียนสวยอย่างแน่นอน แถมยังทำได้ง่ายและดีต่อสุขภาพผิวของคุณอีกด้วย