มาบอกลาผิวหมองคล้ำดำกร้านด้วยวิธีจากธรรมชาติกันเถอะ

สาวๆ หลายคนล้วนเผชิญกับปัญหาผิวหมองคล้ำดำกร้านได้ง่ายดายกันทั้งนั้น และหากใครที่ไม่อยากประสบปัญหาผิวแบบนี้ วันนี้เรามีคำแนะนำที่จะช่วยคุณดูแลสุขภาพผิวให้คงความสวยกระจ่างใสอยู่ตลอดเวลาดังนี้ค่ะ

สครับผิวเป็นประจำ

การที่เราไม่สครับผิวจะยิ่งทำให้เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วไม่ได้รับการผลัดออกและมันก็จะยังคงฝังตัวบนผิวหนังชั้นนอก ทำให้ผิวยิ่งหมองคล้ำดำกร้านมากขึ้น ดังนั้น การสครับผิวเป็นประจำทุกสัปดาห์จึงเป็นวิธีเบื้องต้นง่ายๆ ที่จะทำให้ผิวสาวกระจ่างใสได้

บำรุงผิวด้วยไวท์เทนนิ่งเป็นประจำ

นอกจากการทาครีมกันแดดแล้ว สำหรับสาวๆ ที่ปรารถนาการมีผิวขาวใส อย่าลืมทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมจากไวท์เทนนิ่งเป็นหลักนะคะ เพราะมันจะช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานินและผลัดเซลล์ผิวให้ขาวใสทุกๆ วัน

ทาครีมกันแดดทุกวัน

ถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้ออกแดดก็ตาม แต่รู้มั้ยคะว่าภายในบ้านของเราก็ยังมีรังสีจากหลอดไฟและแสงจากหน้าจอคอมฯ สาดส่องมาทำลายผิวให้หมองคล้ำได้อยู่ดี เพราะฉะนั้น แม้ในวันอยู่บ้านหรือออกนอกบ้าน หมั่นทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันจะดีที่สุดค่ะ เพราะครีมกันแดดนี่แหละตัวช่วยปกป้องผิวไม่ให้ดำคล้ำง่ายและยังถนอมผิวให้สดใสอยู่เสมออีกด้วย

กินผักผลไม้ทุกมื้อ

อาหารการกินก็มีส่วนช่วยบำรุงผิวจากภายในค่ะ เน้นกินผักและผลไม้ให้มากๆ ทุกมื้อ โดยเฉพาะผลไม้รสเปรี้ยวที่อุดมด้วยวิตามินซีสูง มันจะช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวไม่เหี่ยวย่นและยังบำรุงผิวให้เปล่งปลั่งสดใสอีกด้วย

ดื่มน้ำสะอาดวันละ 2 ลิตร

หรือดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 – 10 แก้วทุกวัน หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มชา กาแฟและแอลกอฮอล์ เพราะจะยิ่งทำให้ผิวคล้ำเสียง่ายขึ้น แถมยังทำให้มีริ้วรอยง่ายอีกด้วย แต่การดื่มน้ำสะอาดมากๆ จะทำให้ผิวเปล่งปลั่งอิ่มเอิบมากขึ้น และผิวก็มีสุขภาพดีสะท้อนความสวยสดใสจากภายในสู่ภายนอกมากขึ้นเลยล่ะ

ห้ามนอนดึก

การนอนดึกและนอนไม่พอมักจะเป็นตัวการทำลายผิวให้เสื่อมโทรม ทำให้เราตื่นมาตอนเช้าผิวหน้าและผิวพรรณจะเสื่อมโทรม แลดูหมองคล้ำแถมยังมีริ้วรอยง่ายอีกด้วย ดังนั้น หากไม่อยากให้ผิวหมองคล้ำดำกร้านล่ะก็เข้านอนเร็วและนอนพักผ่อนให้เต็มอิ่มกันดีกว่านะคะ

นอกจากนี้แล้ว การมาส์กผิว พอกผิวขาวด้วยสมุนไพรจากธรรมชาติ การไม่เครียดทำใจปล่อยวางสบายๆ และการออกกำลังกาย ก็เป็นอีกเคล็ดลับทำให้ผิวสวยได้เช่นกัน สาวๆ อย่าลืมนำไปใช้กันล่ะ