คุณแม่มือใหม่กับเรื่องของ "น้ำนม" สำหรับลูกน้อย

นมแม่...เป็นอาหารลำดับแรกเริ่มหลังจากทารกน้อยคลอดออกมาจากครรภ์ เพราะในน้ำนมอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกายของเด็ก โดยเฉพาะนมน้ำเหลืองที่อุดมไปด้วยสารภูมิคุ้มกันสำหรับเจ้าตัวน้อย

เมื่อลูกได้รับน้ำนมอย่างเหมาะสม จะช่วยให้พวกเขาสามารถเติบโตได้อย่างสมบูรณ์แข็งแรง ห่างไกลจากอาการเจ็บป่วย ต่างจากเด็กที่คุณแม่ไม่ค่อยมีเวลาให้น้ำนมของตัวเอง การทดแทนด้วยนมผงหรือนมวัวถือว่าเป็นทางเลือกที่ไม่ค่อยได้รับคำแนะนำมากนัก เนื่องจากในนมผสมที่โฆษณาว่ามีสารอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายของทารก แต่ในความเป็นจริงยังมีสารบางตัวที่นมผงไม่สามารถสร้างขึ้น และเด็กจะต้องได้รับจากน้ำนมแม่เท่านั้น เพราะฉะนั้น สำหรับคุณแม่มือใหม่ เรื่องของน้ำนมจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างยิ่งเลยล่ะค่ะ

ความสำคัญของน้ำนมแม่สำหรับลูกน้อย
น้ำนมแม่คือ อาหารที่มีความสำคัญที่สุดสำหรับทารกตั้งแต่แรกเกิดไปจนถึงช่วงที่พวกเขาหย่านม คุณแม่อย่าเข้าไปตั้งกฏเกณฑ์เอาเองว่าเมื่อถึงช่วงอายุเท่านี้ๆ ลูกน้อยควรหย่านมและหันมาดื่มนมผงได้แล้ว เพราะในความเป็นจริงยิ่งลูกน้อยได้รับนมแม่มากแค่ไหน ร่างกายของเด็กก็จะสมบูรณ์แข็งแรงมากขึ้นเท่านั้น แต่เมื่อเริ่มเข้าสู่ช่วง 6 เดือน เด็กจะต้องรับสารอาหารจากอาหารอ่อนอื่นๆ เพื่อช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกายให้มากขึ้น โดยที่นมผงแทบจะไม่มีส่วนสำคัญเลยแม้แต่น้อยค่ะ

เมื่อคุณแม่รู้สึกว่าน้ำนมไม่พอ
นี่อาจจะเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้คุณแม่จำนวนหนึ่งเลือกใช้นมผงเป็นทางเลือกให้ลูกน้อย เพราะคิดว่าน้ำนมที่ให้ไปนั้นไม่เพียงพอ บางครั้งน้ำนมก็ไม่ยอมไหลออกมา ในความเป็นจริงคุณแม่ทุกคนมีนมให้ลูกน้อยดื่มได้ตามธรรมชาติ แต่ระบบการปั้มน้ำนมอาจจะมีความผิดพลาด หรือคุณแม่ทำอย่างไม่ถูกวิธี เพราะในนมแม่จะมีสารที่ชื่อว่า FIL (Feedback Inhibitor of Lactation) เป็นตัวการยับยั้งการหลั่งของน้ำนม

ในช่วงเดือนแรกหากรู้สึกว่าตัวเองมีอาการคัดเต้านม แต่ยังไม่มีน้ำนมออกมา คุณแม่จะต้องให้ลูกเป็นผู้ช่วยโดยการดูดกระตุ้น ร่างกายก็จะทราบเองว่าถึงเวลาของการผลิตน้ำนมแล้ว ส่งผลให้สารที่ทำหน้าที่ยับยั้งการสร้างน้ำนมไหลออกมาด้วย ร่างกายก็จะมีการผลิตน้ำนมอย่างต่อเนื่อง เท่านี้คุณแม่ก็จะมีน้ำนมเพียงพอให้ลูกน้อยโดยไม่มีข้ออ้าง เพียงแต่ต้องให้นมลูกอย่างสม่ำเสมอ หรือใช้วิธีปั้มเก็บเอาไว้สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีให้นมด้วยตัวเอง

จำเอาไว้เสมอนะคะว่า น้ำนมแม่คือ แหล่งอาหารชั้นเลิศที่สุดสำหรับลูกน้อย เป็นแหล่งอาหารและแหล่งภูมิต้านทานอันดับแรกที่ธรรมชาติสรรสร้างมาให้โดยไม่จำเป็นต้องเสียเงินซื้อนมผงเป็นอาหารเสริมโดยไม่จำเป็นเลยล่ะค่ะ