อยากหุ่นเพรียว ใส่ 4 สิ่งนี้ในเครื่องดื่มคลายร้อนของคุณสิ ..ได้ผลแน่!

อากาศร้อนๆ แบบนี้ แน่นอนว่าหลายคนคงจะไม่ห่างจากเครื่องดื่มคลายร้อนกันเลยใช่ไหมล่ะคะ แต่เครื่องดื่มคลายร้อนบางอย่างก็เป็นสาเหตุของความอ้วนได้

เพราะฉะนั้น หากคุณอยากจะคลายร้อนโดยไม่อ้วนล่ะก็ มาใส่ 4 สิ่งนี้ในเครื่องดื่มคลายร้อนของคุณกันค่ะ แล้วคุณจะคลายร้อนได้โดยน้ำหนักไม่ขึ้นอย่างแน่นอน

1. หญ้าหวาน

ด้วยอากาศที่ร้อนจึงทำให้หลายคนเลือกที่จะดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ หวานๆ ซึ่งก็มักจะใส่น้ำตาลเป็นจำนวนมากจนลืมความอ้วนไปเลย แต่หากคุณอยากจะดื่มเครื่องดื่มหวานๆ โดยไม่อ้วนก็ไม่ใช่เรื่องยากเลยค่ะ แค่เปลี่ยนจากน้ำตาลมาเป็นหญ้าหวาน ก็จะทำให้เครื่องดื่มมีรสชาติหวานื่นใจแล้วล่ะ แถมบางทียังอาจจะหวานกว่าการใส่น้ำตาลอีกด้วยนะ

2. นมอัลมอนด์

นมอัลมอนด์ก็ช่วยให้เครื่องดื่มคลายร้อนมีรสชาติที่อร่อยน่าทานขึ้นได้เหมือนกันนะ หรือไม่ก็อาจจะดื่มนมอัลมอนด์เย็นๆ เพื่อคลายร้อนไปเลยก็ได้ แต่ทั้งนี้จะต้องเลือกดื่มนมอัลมอนด์รสจืด ไขมันต่ำ เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหนักขึ้นค่ะ นอกจากนี้นมอัลมอนด์ยังดีต่อสุขภาพของเราอีกด้วยนะ

3. มะนาว

อย่าลืมนะคะว่าเครื่องดื่มที่ช่วยคลายร้อนนั้นไม่ได้มีแต่เครื่องดื่มรสชาติหวานๆ เท่านั้น แต่ยังมีเครื่องดื่มเปรี้ยวๆ อีกด้วย เพราะฉะนั้นเรามาดื่มเครื่องดื่มเปรี้ยวๆ กันดีกว่าหรืออาจจะเติมมะนาวลงไปในเครื่องดื่มของคุณสักนิด ก็จะช่วยให้สดชื่นมากขึ้นแถมไม่อ้วนด้วย หรือใครอาจจะเปลี่ยนมาดื่มน้ำมะนาวเปรี้ยวๆ สะใจก็ไม่เลวเหมือนกันนะคะ

4. นมบัวหิมะ

นมบัวหิมะก็เป็นอีกอย่างหนึ่งที่จะช่วยให้เครื่องดื่มของเราเป็นเครื่องดื่มคลายร้อนที่ไม่ทำให้อ้วนได้ แต่ทั้งนี้ก้ต้องเลือกที่ไม่มีไขมันด้วยนะ โดยนมบัวหิมะนั้นจะมีรสชาติหวานอมเปรี้ยว ซึ่งก็ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและคลายร้อนได้ดีทีเดียว ซึ่งคนส่วนใหญ่นิยมนำนมบัวหิมะมาใส่ในสมูธตี้ เพื่อให้รสชาติดีและอร่อยขึ้นโดยไม่ต้องใส่น้ำตาลหรือมะนาวเลยล่ะค่ะ

และนี่คือ 4 สิ่งที่ควรใส่ลงไปในเครื่องดื่มคลายร้อนของคุณเพื่อให้หุ่นผอมเพรียวไม่อ้วนเผละ แถมยังช่วยเพิ่มรสชาติให้กับเครื่องดื่มได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ใครชอบอะไรก็ลองนำไปเติมลงในเครื่องดื่มของคุณดูแล้วหน้าร้อนนี้คุณจะมีหุ่นผอมเพรียวดั่งใจ

แม้ผ่านช่วงหน้าร้อนไปแล้วหุ่นของคุณก็ยังคงเพรียวสวยอยู่เหมือนเดิมแน่นอน แต่ถ้าให้ดีหากคุณไม่อยากอ้วนล่ะก็ เลือกดื่มเครื่องดื่มคลายร้อนที่ปราศจากน้ำตาลและไขมันไปเลยสิคะ ทีนี้ล่ะไม่อ้วนแน่นอน