ผิวคล้ำเสียจากแดด แก้ตามนี้.. ผิวสวยปิ๊งอีกครั้ง!

ช่วงหน้าร้อน ผิวสาวๆ มักเผชิญกับแสงแดดจ้า บางคนอาจจะมีปัญหาผิวคล้ำเสียจากแดดรุนแรง โดยเฉพาะสาวที่มีผิวบอบบาง ผิวย่อมเกิดอาการระคายเคืองบวมแดงจนเกิดผื่นได้ง่าย เพราะฉะนั้น หากคุณกำลังประสบกับปัญหานี้อยู่ เรามารับมือ ปัญหาผิวคล้ำเสียจากแดด ดังนี้กันดีกว่า

งดออกแดดในช่วงเวลาที่แสงแดดร้อน

เมื่อผิวคล้ำเสียจากแดดยังต้องการช่วงเวลาในการเยียวยาพักฟื้น ในระหว่างนี้จำเป็นอย่างมากที่สาวๆ จะต้องพยายามงดออกแดดให้มากที่สุด โดยเฉพาะช่วงเวลาตั้งแต่ 10.00 – 16.00 น. เพราะนับวันบ้านเราแสงแดดยิ่งร้อนจัดเป็นทวีคูณ หากพยายามหลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดให้ได้มากที่สุด ก็จะช่วยปกป้องผิวไม่ให้เกิดอาการระคายเคืองได้ง่ายมากขึ้นเท่านั้น หรือหากต้องการออกแดดจริงๆ ก็ควรกางร่ม สวมหมวก แว่นตากันแดดหรือสวมเสื้อแขนยาวนุ่งกางเกงขายาว การแต่งตัวให้มิดชิดก็จะช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีได้ชั้นหนึ่งค่ะ

เลือกใช้ครีมบำรุงผิวจากสารสกัดธรรมชาติ

ในระยะนี้ควรหยุดใช้ครีมบำรุงผิวและโลชั่นที่มีสารเร่งความขาวไปก่อน อย่างเช่น สารไวท์เทนนิ่งหรือวิตามินซีที่จะช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว แต่ควรเลือกใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติเพื่อให้ความอ่อนโยนต่อผิว อาจจะเป็นว่านหางจระเข้หรือวิตามินอี เพราะวิตามินอีจะช่วยฟื้นบำรุงดูแลผิว ซ่อมแซมผิวที่เสื่อมสภาพและทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น กลับมามีสุขภาพผิวที่แข็งแรงมากขึ้นได้

ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน

การล้างหน้า สาวๆ ไม่ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากสครับเด็ดขาด ควรเลือกใช้โฟม เจลหรือสบู่ล้างหน้าที่มีสูตรอ่อนโยนต่อผิวเท่านั้น เพราะไม่เช่นนั้นแล้ว อาจจะยิ่งก่อให้ผิวเกิดการระคายเคืองและแห้งตึงได้นั่นเอง

บำรุงผิวด้วยแตงกวา

แตงกวาเป็นผักที่มีวิตามินอีจากธรรมชาติและยังเป็นผักที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบอยู่มาก เหมาะยิ่งนักที่จะนำมาปรนนิบัติผิวแสบร้อนจากแดด แนะนำให้นำแตงกวามาหั่นเป็นแว่นบางๆ จากนั้นนำไปแช่เย็นแล้วเอามาแปะบนใบหน้าจนทั่ว ในส่วนของผิวแขนขาที่แสบแดง ก็อาจจะนำแตงกวาไปปั่นให้ละเอียดแล้วนำมาพอกบนผิวส่วนดังกล่าวได้ ความเย็นสดชื่นจากแตงกวาจะช่วยเยียวยาผิวที่อักเสบบวมให้หายเร็วขึ้น

ทาน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวเป็นแหล่งของวิตามินจากธรรมชาติชั้นเยี่ยมที่จะช่วยบำรุงผิวที่แห้งหยาบกร้านให้เปี่ยมไปด้วยความนุ่มชุ่มชื้น แนะนำให้ทาบำรุงผิวที่มีปัญหาคล้ำเสียจากแดดเป็นประจำก่อนนอน รับรองค่ะว่าทำเป็นประจำทุกวัน สภาพผิวจะดีขึ้นตามลำดับ และยังช่วยลดอาการระคายเคืองรวมถึงแสบร้อนจากแดดได้อย่างอยู่หมัด

ทาครีมกันแดดทุกวัน

แม้ว่าในระยะพักฟื้นนี้ สาวๆ อาจจะไม่ได้ออกจากบ้านไปเผชิญแสงแดดมากก็ตาม แต่ผิวก็ย่อมต้องได้รับการปกป้องอยู่เสมอ ดังนั้น จึงควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ก็เพียงพอแล้ว โดยทาเป็นประจำทุกวัน เพราะแสงจากหลอดไฟหรือรังสีที่สาดส่องมาจากหน้าต่างก็ทำให้ผิวเราหมองคล้ำและแห้งเสียได้ง่ายเช่นกัน

นอกจากนี้แล้ว สาวๆ ควรงดการสครับผิวในระยะที่ผิวมีปัญหาก่อนนะคะ เพื่อไม่เป็นการรบกวนผิวให้ยิ่งระคายเคืองมากเกินไป และควรใส่ใจดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ รวมถึงรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักผลไม้ หากเป็นไปได้ก็อาจจะคั้นน้ำผลไม้ดื่มเป็นประจำ รับรองค่ะว่าผิวสาวจะมีสุขภาพดีมากยิ่งขึ้นภายในเร็ววันแน่นอน