เทคนิคบริหารความคิดตัวเองให้ทำงานอย่างมีความสุข
ทุกข์หรือสุข ..อยู่ที่ใจของเราเอง ไม่มีใครสามารถทำให้เราสุขหรือทุกข์ได้ ถ้าหากเราไม่ปล่อยจิตปล่อยใจไปกับคนนั้นๆ หรือสิ่งนั้นๆ หากทำงานแล้วเริ่มไม่มีความสุข นั่นก็หมายถึงจิตใจของคุณเองที่เริ่มไม่มีความสุข
แต่ถ้าหากคุณสามารถปรับความคิด ความรู้สึกและจิตใจให้คิดบวก คิดแต่เรื่องสนุก เรื่องดีของการทำงาน ก็จะส่งผลให้คุณมีความสุขในการทำงานตามไปด้วย ดังนั้น มาควบคุมและบริหาร “จิตใจ” ของเราให้มีความสุขในการทำงานแต่ละวัน ตามหลักการดังนี้กันดีกว่าค่ะ
1. รักงานที่ทำ
แทนการเลือกทำเฉพาะงานที่ตัวเองรัก เพราะคุณเลือกมาทำงานนี้ด้วยตัวเอง ไม่มีใครบังคับ ขอให้นึกย้อนไปถึงวันที่มาสัมภาษณ์เข้าทำงาน คุณได้เตรียมตัวมาอย่างดี เตรียมการแต่งตัวมาเต็มที่และเตรียมเอกสารประสบการณ์ทำงานมาเต็มกำลังเพื่อให้ผ่านการสัมภาษณ์เข้าทำงานในองค์กรนี้ และเมื่อสมหวังตามความปารถนาแล้วต้องปรับและบริหารความคิด ความรู้สึก จิตใจให้รักและเห็นคุณค่าของงานที่กำลังทำอยู่ให้ได้ และต้องทำทุกวันอย่างต่อเนื่องเพื่อย้ำกับตัวเองว่า โชคดีเพียงใด งานที่ทำมีประโยชน์และมีคุณค่าเพียงนี้
2. เล็กๆ ไม่คิด ใหญ่ๆ สิต้องคิด
ต้องบริหารและปรับจิตใจให้คิดว่า “อดีตผ่านไปแล้วไม่เอามาคิด” อย่าเอาเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นจากการทำงานมาใส่ใจ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องบ่น การต่อว่าหรือเหตุการณ์ไม่ดีต่างๆ จากลูกค้า เพื่อนร่วมงานหรือแม้แต่หัวหน้างาน เพราะนอกจากจะวิตกกังวลและเครียดแล้ว ยังทำให้เสียเวลาในการคิดทบทวนพัฒนางานให้ดีขึ้นของคุณเอง
3. อย่าดูถูกเพื่อนร่วมงาน
เพราะเพื่อนร่วมงานคือขุมพลังสำคัญของการทำงานให้สำเร็จของคุณ อย่ามองว่าคุณมีความสามารถกว่าคนอื่นๆ แล้วจะสามารถทำงานอย่างโดดเดี่ยวได้ ต้องบริหารและปรับความคิดจิตใจให้รู้ความจริงของธรรมชาติสังคมว่า คนทุกคนมีความรู้ความสามารถที่แตกต่างหลากหลาย คุณต้องพัฒนาทักษะด้านอารมณ์ การเปิดใจ และความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับคนทุกระดับ จะส่งผลให้ทำงานสำเร็จได้แบบก้าวกระโดดเลยทีเดียว
4. อย่าต่อว่าหรือให้ร้ายหัวหน้างานและองค์กร
เพราะนั่นคือบุคคลและหน่วยงานสำคัญที่จะเปิดโอกาสความก้าวหน้าและเติบโตให้กับงานคุณหรือไม่ ถึงแม้ว่าหัวหน้าจะเจ้าอารมณ์ ขี้บ่น ชอบสั่ง ชอบคนประจบ แต่เราปฏิเสธไม่มีหัวหน้าไม่ได้ ดังนั้นควรบริหารและปรับความคิด ความรู้สึกจิตใจให้เข้าใจธรรมชาติของคนที่หลากหลาย อีกทั้งยอมรับและรับผิดชอบการตัดสินใจของตัวเองที่เลือกเข้ามาทำงานในองค์กรนี้ตั้งแต่แรกด้วย
ดังนั้น การบริหารจัดการจิตใจของตัวเองจึงเป็นสิ่งที่ทำได้ง่าย ใกล้ตัวและเห็นผลเร็วที่สุดเพราะอยู่กับตัวคุณเอง ความสุขในการทำงานจึงเกิดขึ้นได้เร็วตามไปด้วย
