ดูแลผิวให้ขาวใสสะกดตาตลอดฤดูกาลกันเถอะ
ผู้หญิงกับการมีผิวสวยย่อมเป็นของที่มาคู่กัน แต่ปัจจุบันค่านิยมความสวยต้องพ่วงมาพร้อมการมีผิวขาวใสด้วย เพราะเหตุนี้ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมผลิตภัณฑ์ผิวขาวจึงขายดิบขายดี ตั้งแต่อาหารเสริมผิวขาวจนกระทั่งครีมทาผิวขาวหลากหลายยี่ห้อที่แข่งกันผลิตออกมาวางจำหน่ายเกลื่อนเมือง แม้แต่การฉีดผิวขาวก็ยังเป็นที่นิยมเช่นเดียวกัน
แต่สาวๆ ทั้งหลายจะดีกว่ามั้ยคะ หากเรามาดูแลผิวให้ขาวใสสะกดตาแบบมีออร่าอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่หวั่นแม้ยามหน้าร้อน หน้าฝนหรือหน้าหนาว เรียกว่าดูแลผิวไปแบบนี้ทุกวันคุณจะมีผิวขาวกระจ่างใสตลอดฤดูกาลแน่นอน ว่าแล้วเราก็มาดูกันดีกว่าว่าจะต้องทำอย่างไรบ้าง
1.สครับและพอกผิวทุกสัปดาห์
การสครับผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ทำให้ผิวหมองคล้ำหลุดออกไป เผยผิวใหม่ที่สวยสดใสกว่า นอกจากนี้ อย่าลืมมาส์กหน้าและพอกผิวกายกันเป็นประจำด้วยผักผลไม้ที่มีกรด AHA จากธรรมชาติ เพราะกรดดังกล่าวจะช่วยผลัดเซลล์ผิวทำให้ผิวขาวกระจ่างใสหากทำเป็นประจำค่ะ
2.ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวขาว
แน่นอนค่ะว่าหากปรารถนาการมีผิวขาว สาวๆ จะต้องเน้นทาครีมบำรุงผิวหน้าและผิวกายที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่งชนิดเข้มข้น และหากเลือกใช้แบบชนิดเซรั่มด้วยแล้วจะยิ่งดีมากเพื่อให้สารอาหารซึมซาบลงสู่ผิวได้อย่างล้ำลึก
3.ทาครีมกันแดดทุกวัน
แม้ว่าจะไม่ได้ออกจากบ้านก็ตาม แต่ภายในบ้านของเราก็ยังมีรังสีจากหลอดไฟตกลงมากระทบผิวทำให้ผิวหมองคล้ำได้เหมือนกันนะ และยิ่งแสงแดดนี่ตัวการใหญ่เลยล่ะที่จะทำให้ผิวสาวหมองคล้ำดำกร้าน ดังนั้น หันมาทาครีมกันแดดปกป้องรังสี UV ทุกวันจะดีกว่า ผิวใสๆ จะได้เป็นของคุณเร็วไวยังไงล่ะ
4.ออกกำลังกายเป็นประจำ
การออกกำลังกายจะทำให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีจากภายใน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด นับเป็นการช่วยดีท็อกซ์ของเสียจากภายในให้ออกมาตามรูขุมขนได้ด้วย แถมยังทำให้ผิวอ่อนเยาว์ ขาวใสและไร้สิวด้วยนะคะ
5.กินอาหารที่ช่วยบำรุงผิว
เริ่มตั้งแต่พืชผักผลไม้ที่ให้วิตามิน แร่ธาตุหลากหลายชนิด เน้นผลไม้รสเปรี้ยวที่ให้วิตามินซีสูงเพื่อเสริมสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ทำให้ผิวสวยกระจ่างใสและอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้น นอกจากนี้ การดื่มน้ำสะอาดวันละประมาณ 2 ลิตร ยังมีส่วนช่วยดีท็อกซ์ของเสียและทำให้ผิวสาวขาวใสจากภายในสู่ภายนอกได้ด้วย
นอกจากนี้แล้ว การนอนพักผ่อนอย่างเพียงพอก็เป็นอีกตัวช่วยทำให้ผิวขาวกระจ่างใสได้เช่นเดียวกัน เพราะยามหลับร่างกายจะซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เซลล์ผิวพรรณก็จะได้รับการดูแลอย่างเต็มประสิทธิภาพ
สาวคนไหนอยากขาวใสและมีผิวสุขภาพดีตลอดฤดูกาล พลาดทำตามนี้ไม่ได้แล้วนะคะ
