เคล็ดลับ 5 ประการ ดูแลผิวให้สวยกระจ่างใสก่อนนอน
การนอนหลับเต็มอิ่มนอกจากทำให้สุขภาพดีแล้ว ยังทำให้ผิวสวยอีกด้วยนะคะ แต่หากใครนอนดึกหรือไม่ได้ดูแลผิวดีๆ ก่อนนอนก็อาจจะตื่นมาพร้อมสภาพผิวหน้าที่โทรม หมองคล้ำและมีสิวผุดขึ้นมาได้ง่ายๆ
แต่หากคุณไม่อยากกลายเป็นผู้โชคร้ายคนนั้นล่ะก็ วันนี้เรามาใช้ 5 เคล็ดลับดูแลผิวให้สวยก่อนนอนตามนี้กันดีกว่า รับรองค่ะว่าตื่นมาพรุ่งนี้เช้า ผิวพรรณจะต้องสวยผุดผ่องอย่างใจเลยทีเดียว
ขอบคุณภาพประกอบ http://www.bustle.com/
1.ทำความสะอาดผิวก่อนนอน
ประการด่านแรกของการมีผิวสวยสุขภาพดีและยังไร้สิวกวนใจ นั่นก็คือการทำความสะอาดผิวก่อน โดยควรอาบน้ำ ล้างหน้าให้สะอาด ใครที่แต่งหน้าออกจากบ้านกลับมาแล้วก็ต้องเช็ดล้างเครื่องสำอางออกจนหมดจดด้วยนะคะ เมื่อผิวสะอาดใสเกลี้ยงเกลาก็จะเป็นพื้นฐานของการมีผิวสุขภาพดีได้ง่ายๆ แล้วค่ะ
2.มาส์กหน้าเติมสารอาหารให้ผิวล้ำลึก
หลังจากทำความสะอาดผิวดีแล้ว ให้คุณมาส์กหน้าก่อนนอนอาจจะใช้มาส์กครีมสำเร็จรูปที่สามารถมาส์กทิ้งทั้งคืนหรือใช้แผ่นมาส์กหน้าทั่วไป หรือทำสูตรมาส์กเอาเองจากสูตรธรรมชาติก็ได้ มาส์กสัก 15 – 20 นาทีก่อนนอน แค่นี้ก็เป็นการเติมสารอาหารผิวได้ดีเยี่ยมแล้วล่ะ
ขอบคุณภาพประกอบ http://www.stylecraze.com/
3.ทาไนท์ครีม
การทาครีมบำรุงผิวก่อนนอนเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมากเลยนะคะ สาวคนไหนที่อยากมีผิวสวยหลังจากล้างหน้าแล้ว ห้ามละเลยการทาครีมเด็ดขาด ควรใช้ไนท์ครีมที่มีความเหมาะสมกับสภาพผิว ทาทุกคืนก่อนนอนมันจะได้ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นและดูแลผิวให้สวยเปล่งปลั่งในตัว
4.กินวิตามินซี
อยากมีผิวสวยกระจ่างใสไร้ความหมองคล้ำ ก่อนนอนอย่าลืมกินวิตามินซีแบบเม็ดด้วยนะคะ หรือหากสาวๆ คนไหนชอบกินผลไม้รสเปรี้ยวที่นับว่ามีวิตามินซีไม่ต่างจากรูปแบบเม็ดก็ไม่เป็นไร ขอแค่ให้ร่างกายได้รับวิตามินซีและสารอาหารอื่นๆ จากธรรมชาติอย่างเพียงพอ ยังไงก็จะช่วยสร้างคอลลาเจนและต่อต้านการเกิดริ้วรอยได้อีกทางหนึ่ง แถมยังทำให้ผิวสวยเปล่งปลั่งกระจ่างใสจากภายในสู่ภายนอกได้ด้วย
5.นอนก่อน 5 ทุ่ม
อยากมีผิวสวยเต่งตึง ห่างไกลจากริ้วรอยแห่งวัย สาวๆ ควรเข้านอนเร็วค่ะ โดยควรตั้งเวลานอนตั้งแต่ 4 ทุ่มไม่เกิน 5 ทุ่ม รับรองค่ะว่าหากทำแบบนี้ทุกๆ วัน ตื่นมาผิวจะผ่องใสจนสังเกตได้ เพราะยิ่งหลับเร็วผิวที่โทรมๆ จะได้รับการซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นยังไงล่ะ
เป็นอย่างไรกันบ้างคะสาวๆ สำหรับ 5 เคล็ดลับในการดูแลผิวให้สวยก่อนนอน ทำตามนี้ผิวสวยใสไร้สิวและห่างไกลจากความแก่ชัวร์
