เคล็ดไม่ลับกับการเพิ่มไอคิวให้ลูกในครรภ์

แน่นอนว่าคุณแม่ทุกคนบนโลกใบนี้ล้วนแล้วแต่ต่างปรารถนาที่จะให้ลูกน้อยกลอยใจมีสติปัญญาที่ดี และก็ไม่ใช่เรื่องยากหากเราเอาใจใส่ให้การดูแลตัวเองเป็นอย่างดีระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้น วันนี้เราจึงมีเคล็ดไม่ลับกับการเพิ่มไอคิวให้ลูกในครรภ์มาฝากกัน

ประการแรกที่ทำได้อย่างง่ายดายนั่นก็คือการที่มีอารมณ์ดีเข้าไว้เพื่อให้ร่างกายหลั่งสารความสุขออกมา และส่งผ่านไปยังลูกน้อยให้มีพัฒนาการที่ดีทั้งทางสมอง (IQ) และอารมณ์ (EQ) ซึ่งหากเรายิ่งเครียดจะกลายเป็นหลั่งสารอะดรีนาลีนที่ทำให้ลูกคลอดออกมามีพัฒนาการช้า, เป็นเด็กงอแง และเลี้ยงยาก ขณะเดียวกัน ก็ให้ทานอาหารอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะที่อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวอย่าง DHA AA และ ARA  ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญต่อเนื้อสมองของลูกน้อยถึง 60% และหาได้ไม่ยากจากปลาทะเลหรือธัญพืชต่างๆ

การออกกำลังกายก็มีความสำคัญต่อลูกน้อยเช่นกัน เมื่อคุณแม่ออกกำลังกายก็จะทำให้ลูกน้อยในครรภ์ได้เคลื่อนไหวไปตามจังหวะของคุณแม่ และการเคลื่อนไหวนี้มีส่วนช่วยกระตุ้นระบบประสาทสัมผัสของลูกให้มีพัฒนาการดีขึ้น เช่นเดียวกับการลูบหน้าท้องก็จะเป็นการกระตุ้นระบบประสาทและสมองส่วนรับรู้ความรู้สึกของลูก โดยมีเทคนิคง่ายๆ เพียงแค่คุณแม่ลูบท้องเป็นวงกลมวนไปวนมาจากทางด้านไหนก่อนก็ได้

การพูดคุยกับลูกน้อยบ่อยๆ ด้วยเสียงที่นุ่มนวลและประโยคซ้ำๆ ก็สามารถช่วยให้ระบบประสาทและสมองที่ควบคุมการได้ยินพัฒนาได้ดีขึ้น และยังเป็นการเตรียมความพร้อมให้การได้ยินหลังคลอด ซึ่งระบบประสาทการรับฟังของลูกน้อยจะเริ่มทำงานเมื่ออายุครรภ์ราว 5 เดือน และเมื่อย่างเข้าสู่เดือนที่ 7 ลูกก็จะสามารถกระพริบตาได้แล้ว ดังนั้นควรส่องไฟไปที่หน้าท้องเพื่อให้เซลล์สมองและเส้นประสาทส่วนรับภาพ รวมไปถึงการมองเห็นของลูกน้อยค่อยๆ มีพัฒนาการที่ดีขึ้น ซึ่งยังนับได้ว่าเป็นการเตรียมความพร้อมสำหรับการมองเห็นหลังคลอดของเจ้าตัวเล็กอีกด้วย

นอกจากนี้ การที่คุณแม่ฟังเพลงอะไรก็ตามลูกน้อยก็จะคอยได้ฟังตามไปด้วยเช่นกัน ดังนั้นจึงควรเลือกฟังเพลงบรรเลงหรือเพลงคลาสสิกเพื่อช่วยกระตุ้นให้เครือข่ายใยประสาทที่ทำงานเกี่ยวกับการได้ยินของลูกน้อยคอยพัฒนาให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น โดยการฟังเพลงเพลินๆ นั้นมันมีประโยชน์ต่อไอคิวของลูกน้อยได้มากเลยทีเดียว เนื่องจากเมื่อคลอดออกมาแล้วลูกน้อยของเราจะมีความสามารถในการจัดลำดับความคิดในสมองของเขาได้เป็นอย่างดี และรู้สึกผ่อนคลาย รวมไปถึงจดจำในสิ่งต่างๆ ได้ดีมากยิ่งขึ้นด้วย