คลอดลูกด้วยวิธีธรรมชาติ เสริมสุขภาพเซ็กส์ได้อย่างดีเยี่ยม!

คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคน ต่างก็เฝ้ารอช่วงเวลาที่ใกล้จะได้คลอดเจ้าตัวน้อยด้วยกันทั้งนั้น และวิธีคลอดลูกแบบธรรมชาติ คุณแม่รู้มั้ยคะว่ามีข้อดีตามมาอย่างไร เพราะนอกจากจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายแล้ว การคลอดเองยังมีผลดีต่อสุขภาพเซ็กส์อย่างเห็นได้ชัดอีกด้วยนะคะ

หลากข้อดีจากการคลอดลูกด้วยวิธีธรรมชาติ

การคลอดลูกเองตามวิธีธรรมชาตินั้น สำหรับในกรณีการคลอดไม่มีปัญหาใดๆ ตามมา การคลอดแบบนี้จะเป็นผลดีต่อสุขภาพของคุณแม่โดยตรงหลายอย่าง ซึ่งก็คือ ร่างกายสามารถฟื้นฟูตัวเองได้เร็ว ช่วยให้มดลูกเข้าอู่ได้เร็ว แผลคลอดจะหายเร็วขึ้นภายในเวลา 1 เดือน เป็นวิธีการคลอดที่ไม่ทำให้เสียเลือดมาก ใช้เวลาในการพักฟื้นร่างกายน้อย และไม่เหนื่อยง่าย อีกทั้งยังสามารถกลับมาทำกิจวัตรต่างๆ ได้ดังเดิม และที่สำคัญคุณแม่ยังสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เร็วขึ้นอีกด้วย

คลอดเองช่วยให้มีเซ็กส์ได้เร็วขึ้นจริงไหม?

เนื่องจากปัจจุบันมีวิธีการคลอดลูกทั้งการผ่าคลอดและคลอดเองด้วยวิธีธรรมชาติ และคุณแม่หลายคนก็อาจมีคำถามค้างคาใจอยู่ว่า ระหว่างการคลอดเองกับการผ่าตัด การคลอดด้วยวิธีไหนจะส่งผลในเรื่องของการมีเซ็กส์ได้อย่าง happy มากกว่า ซึ่งผลจากการวิจัยก็ได้เฉลี่ยพบว่า การคลอดลูกเองตามธรรมชาติกับการผ่าคลอดนั้น ส่งผลในเรื่องเซ็กส์ได้ไม่แตกต่างกันเลย เพียงแต่การคลอดเองจะทำให้คุณแม่สามารถกลับมามีเพศสัมพันธ์ได้เร็วกว่าการผ่าคลอดนั่นเอง

คลอดเองส่งผลดีต่อสุขภาพเซ็กส์มากกว่าที่คิด!

การคลอดลูกตามแบบธรรมชาติ จะช่วยทำให้ร่างกายมีความพร้อมกับการมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างรวดเร็วกว่า เพราะแผลในการคลอดจะเล็กกว่าแผลผ่าบริเวณหน้าท้อง ซึ่งส่งผลทำให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูตัวเองได้เร็วกว่าอย่างเห็นได้ชัด ทำให้คุณแม่หลายๆ คนที่คลอดเองสามารถกลับไปมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดได้เร็วขึ้น ทั้งนี้ยังเป็นการช่วยลดช่องว่างของความสัมพันธ์ที่ห่างเหินกันไปนาน ทำให้กลับมามีความสัมพันธ์ที่กระชับแน่นต่อกันดีอีกครั้ง และยังช่วยลดความกังวลใจของคุณแม่ ทำให้สุขภาพกายและใจกลับมาสดใส แข็งแรง มีชีวิตชีวาเร็วขึ้น โดยทางการแพทย์ก็ได้ให้คำแนะนำไว้ว่า คุณแม่ควรมีเซ็กส์หลังจากผ่านพ้นเวลาคลอดไปแล้ว 1 เดือน

เคล็ดลับเตรียมพร้อมก่อนคลอดแบบธรรมชาติอย่างไรดี?

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ตั้งใจจะคลอดลูกเองแบบธรรมชาติ ก่อนอื่นคุณจะต้องมีความมั่นใจในตัวเองก่อนว่าสามารถคลอดลูกด้วยวิธีดังกล่าวได้ และควรพูดคุยปรึกษากับคุณหมอด้วยว่าคุณตั้งใจจะคลอดลูกเอง หากคุณหมอประเมินว่าคุณสามารถคลอดลูกด้วยตัวเองได้ ก็สามารถเตรียมร่างกายและใจให้พร้อมไว้ได้เลย

โดยในคุณแม่ที่ต้องการคลอดลูกแบบธรรมชาตินั้น ร่างกายต้องแข็งแรงมากพอสมควร และควรหมั่นออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์อย่างสม่ำเสมอเหมาะสม เช่น เล่นโยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ แอโรบิกในน้ำหรือเดินเป็นประจำ ทั้งนี้ก็เพื่อช่วยให้ช่องคลอดมีความแข็งแรง หากคุณดูแลตัวเองเป็นอย่างดีแล้ว รับรองค่ะว่าสุขภาพของตัวคุณและทารกในครรภ์จะต้องแข็งแรงตามด้วยแน่นอน

คุณแม่มือใหม่คนไหนที่กำลังตั้งครรภ์ มองเห็นข้อดีจากการคลอดเองแบบนี้แล้ว อย่าลืมฟิตร่างกายและใจให้พร้อมเพื่อเตรียมรับกับการคลอดเองกันด้วยนะคะ รับรองสุขภาพกายใจและเซ็กส์จะทำให้คุณกลับมามีชีวิตที่แฮปปี้หลังคลอดได้อย่างรวดเร็วอีกครั้งแน่นอนค่ะ

ขอบคุณภาพประกอบจาก : istock