พฤติกรรมทำลายคุณภาพชีวิตให้แย่ รีบแก้...ก่อนวัย 30 มาถึง
ผู้หญิงเรายิ่งหากโสดด้วยแล้ว และหากอายุอานามกำลังทะยานเข้าวัย 30 ในไม่ช้า คุณจะต้องมองดูพฤติกรรมตัวเองเสียใหม่เพื่อทบทวนว่าที่ผ่านมาเราทำในสิ่งที่ถูกต้องเหมาะสมกับวัยดีพอแล้วหรือเปล่า
โดยเฉพาะสาวๆ คนไหนที่ยังตัวคนเดียว ยังโสด ไม่มีชายหนุ่มมาเมียงมองและยังไม่มีเงินเก็บนี่ร้ายแรงมากเลยนะคะ เพราะวัยที่เพิ่มมากขึ้น ปัญหาหลายอย่างจะเริ่มโบกมือรอเลยล่ะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพ ความงามและความมั่นคงทางการงาน ทั้งหมดนี้ อาจจะมีอย่างใดอย่างหนึ่งพังลง ดังนั้น เงินเก็บจึงคือตัวประคองชีวิตที่มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งเลยทีเดียว เพราะมันสามารถช่วยชีวิตคุณได้ในยามคับขันมาถึง ว่าแล้วเราก็จะมาแนะนำกันค่ะว่าพฤติกรรมใดบ้างที่สาวๆ ควรแก้ก่อนวัย 30 จะมาถึง
ไม่ชอบทาครีมกันแดด นิสัยนี้เลิกได้แล้วนะ!
สาวๆ คนไหนที่ตั้งแต่เป็นสาวมาไม่ชอบทาครีมกันแดดเอาเสียเลย บอกเลยว่าคุณคิดผิดมาตลอด เพราะแสงแดดเป็นตัวการก่อให้ผิวไหม้แดด คล้ำเสียและหยาบกร้านง่าย บางคนอาจจะแก่ก่อนวัยเร็วกว่าเดิมด้วยซ้ำ นอกจากนี้ แสงแดดยังเป็นตัวการก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังด้วยนะคะ ฉะนั้น หาซื้อครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพมาไว้ใช้ได้แล้ว ทาทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน 30 นาทีและควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง เพื่อให้การปกป้องรังสี UV เป็นไปดีขึ้น
เลิกนิสัยชอบโกรธแค้น หงุดหงิดง่าย
หากที่ผ่านมามีอุปนิสัยที่หงุดหงิด ใจร้อนและชอบโกรธแค้นใครง่ายๆ มาตลอด จากนี้ปล่อยวางมันลงได้แล้วนะคะ หัดที่จะเปิดใจกว้างแล้วมองคนอื่นอย่างเข้าใจ และให้อภัยคนรอบตัว รวมถึงรู้จักให้อภัยตัวเองแม้ในสิ่งที่ผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ ด้วย มันจะทำให้คุณมีจิตใจที่สุขสงบและยังส่งผลให้สภาพจิตใจดีขึ้น เผลอๆ นี่แหละที่อาจจะทำให้ชายหนุ่มสักคนอยากก้าวเข้ามาในชีวิตเพื่อช่วยดูแลกันมากขึ้นก็เป็นได้
หยุดเที่ยวกลางคืนเถอะ
สาวคนไหนชอบเที่ยวกลางคืนบ่อยๆ แถมยังชอบดื่มพวกแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่เป็นประจำ นี่คือพฤติกรรมทำลายสุขภาพอย่างร้ายแรงที่สุด ทำลายทั้วผิวพรรณให้แก่เร็วและทำให้สุขภาพเสื่อมโทรม อีกทั้งยังทำให้ต้องกลับบ้านดึกบ่อยๆ บางครั้งก็เข้านอนทันทีโดยที่ไม่ได้ล้างเครื่องสำอาง ไม่ได้บำรุงผิวก่อนนอนและหนักสุดก็คือ มันจะไม่ทำให้คุณมีเงินเก็บกับเขานั่นเอง
อีกพฤติกรรมหนึ่งก็คือ การชอบสั่งอาหารนอกบ้านมาทานที่บ้าน แนะนำให้ซื้อวัตถุดิบผักสดและเนื้อสัตว์อย่างปลา ไข่และเนื้ออกไก่มาไว้ทำอาหารกินเองเป็นประจำ เน้นอาหารคลีนๆ บ้าง หาเวลาออกกำลังกายและนอนเร็ว
เพียงเท่านี้คุณก็จะมีสุขภาพที่ดีและมีเงินออมไว้ยามฉุกเฉินสำหรับวัย 30 มากขึ้นแล้วล่ะ
