พฤติกรรมทำร้ายผิว เรื่องเล็กสิวๆ ที่ทำให้ผิวเสีย

ในแต่ละวันเราอาจมีพฤติกรรมทำร้ายผิวกันอย่างไม่รู้ตัว ว่าแต่สาวๆ อยากรู้ไหมว่าเราจะมีพฤติกรรมอะไรบ้างที่ทำแล้วส่งผลให้ผิวได้รับผลกระทบตามมา วันนี้มาดูกันค่ะ เพื่อคุณจะได้หันมาปรับปรุงพฤติกรรมกันใหม่

ชอบเครียดกันอยู่บ่อยๆ
เวลาที่เราเครียดมักจะชักสีหน้าบึ้งตึงกันอยู่เสมอ คิ้วก็มักผูกกันเป็นปม หน้าผากก็ย่นยับ หลายคนไม่รู้ตัวหรอกว่าพฤติกรรมเหล่านี้กำลังทำลายผิวสวยให้เสียได้อย่างง่ายดาย ดังนั้น หากไม่อยากแก่ก่อนวัย หันมาทำใจปล่อยวางกันดีกว่านะคะสาวๆ

ตีนกาถามหาง่ายจากการนอนคว่ำหรือตะแคง
การนอนตะแคงมักเป็นสาเหตุกระตุ้นให้เกิดริ้วรอยตีนกาได้ง่ายๆ แม้เราจะนอนสบายมากที่สุด แต่หากนอนท่านี้บ่อยหรือแม้แต่นอนคว่ำหน้าบ่อย ระวังกันนะคะเราอาจจะมีผิวเหี่ยวย่นก่อนวัยโดยไม่รู้ตัวก็เป็นได้ ดังนั้น ควรหันมานอนหงายให้บ่อยแล้วใช้ปลอกหมอนผ้าซาตินเพื่อให้ผิวผ้าเรียบลื่นนุ่มน่าสัมผัสและจะได้ช่วยถนอมผิวหน้าของเราไปในตัวด้วย

ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ไม่อ่อนโยนต่อผิว
เคยกันมั้ยคะเวลาที่เราเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีค่าความเป็นด่างสูง แม้จะรู้สึกว่าผิวหน้าสะอาดแต่แท้จริงแล้ว ผิวหน้าของเรากลับตึง แห้งกร้านแถมยังทำให้คุณมีผิวหน้าแห้งและเป็นต้วกระตุ้นให้เกิดสิวตามมาได้อีกด้วย หากไม่อยากให้ผิวเสียสมดุลภายใน หันมาใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนเหมาะสมกับผิวกันดีกว่านะคะ

ใช้ครีมบำรุงผิวที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวและวัย
สาวๆ ควรเลือกใช้สกินแคร์บำรุงผิวที่เข้ากับช่วงวัยและต้องเลือกประเภทที่เหมาะสมกับสภาพผิวด้วยนะคะ เช่น สาวผิวแห้งก็ควรเลือกใช้ประเภทที่มีมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้นเพื่อจะได้ป้องกันริ้วรอยและคืนความชุ่มชื้นได้ดี อีกทั้งสาวผิวมันก็ควรหลีกเลี่ยงสกินแคร์ที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ เพียงเท่านี้ก็ทำให้สภาพผิวดีขึ้นและสวยสมวัยได้แล้ว

ละเลยการทาครีมกันแดดเป็นประจำ
การทาครีมกันแดดเป็นตัวช่วยปกป้องผิวสาวๆ ให้ห่างไกลจากความหมองคล้ำและริ้วรอยก่อนวัยได้อย่างแท้จริง ดังนั้น หลังอาบน้ำทุกวัน ควรทาครีมกันแดดตามได้เลยค่ะ เพราะไม่ว่าจะออกจากบ้านหรือไม่ก็ตาม ในบ้านเราก็มีแสงจากหลอดไปส่องกระทบทำให้ผิวคล้ำได้ หรือแม้แต่สาวๆ ที่นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ก็ยังมีแสงรังสียูวีออกมาทำลายผิว เห็นทีไม่ทาครีมกันแดดเป็นประจำ ฝ้ากระจุดด่างดำและปัญหาผิวแก่ก่อนวัยมาเยือนง่ายได้แน่นอน

สครับผิวแรงและบ่อยเกินไป
การสครับผิวเป็นการกระตุ้นการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวเก่าทำให้ผิวสวยใสได้อย่างดีเยี่ยม แต่ไม่ควรขัดรุนแรงและบ่อยเกินไปนะคะ เพราะจะกลายเป็นการรุกรานผิว รบกวนจนผิวระคายเคืองและเกิดริ้วรอยตามมาได้ด้วย

ทราบกันเช่นนี้แล้ว จากนี้อย่าลืมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกันใหม่นะคะสาวๆ ก่อนที่ผิวสวยๆ จะเสียก่อนตั้งตัว