ผมร่วงทำอย่างไรดี หัวจะล้านไหม
อย่าเพิ่งตกใจตีตนไปก่อนไข้ เพราะอาการหัวล้านไม่ได้เกิดกันง่ายๆ อย่างที่คิด ทางที่ดีควรตั้งสติ แล้วตรวจดูสาเหตุก่อนดีกว่าว่าร่วงเข้าขั้นไหน และแก้ไขได้หรือไม่
มาตรวัดโอกาสหัวล้าน
น้อย
- ผมร่วงธรรมชาติ ไม่ต้องตกใจไป ผมคนเรามักจะร่วงวันละราวๆ 100 เส้น เป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว
- ผมร่วงจากความวิตกกังวลหรือนอนไม่หลับ ทำใจสบายๆ ผ่อนคลายให้หายเครียด แล้วพักผ่อนให้เพียงพอ เดี๋ยวผมก็หยุดร่วง
- ผมร่วงจากการเบื่ออาหารหรือกินโปรตีนน้อย กินอาหารให้ครบทุกหมู่และกินโปรตีนให้มากขึ้น จะช่วยบำรุงเส้นผมได้
- ผมร่วงจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ถ้ารักษาโรคจนหายเมื่อไร ผมจะกลับมาเป็นปกติ
ปานกลาง
- ผมร่วงจากสารเคมีหรือการฉายรังสี อาการผมร่วงแบบนี้จะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของสารเคมี รังสี และปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกายแต่ละคน เมื่อหยุดใช้ อาการผมร่วงก็จะหายไป
- ผมร่วงจากเชื้อรา ต้องรีบรักษาด้วยการกินยาฆ่าเชื้อรา เพราะถ้าเป็นรุนแรง อาจทำให้หนังศรีษะบริเวณนั้นตาย และผมจะไม่ขึ้นอีกเลย
- ผมร่วงจากการถอนผมเล่น เมื่อรู้ตัวว่าชอบถอนผมเล่น ต้องรีบเลิกนิสัยนี้ทันที เพราะการถอนผมจะทำให้หนังศรีษะบริเวณนั้นถูกรบกวน มีผลทำให้หนังศรีษะด้าน รากผมตาย ผมไม่ขึ้น หัวล้านเป็นหย่อมๆ
มาก
- ผมร่วงจากกรรมพันธุ์ ถ้ามีคนในครอบครัวหัวล้าน เราก็มักจะมีเปอร์เซ็นต์หัวล้านสูง ขึ้นอยู่กับว่ายีนหัวล้านเป็นยีนเด่นหรือยีนด้อย แก้ไขได้ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับปลูกผม แต่ทางที่ดีควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนตั้งแต่เนิ่นๆ
- ผมร่วงจากการทำผมบ่อยๆ คนที่ชอบเปลี่ยนลุคด้วยการทำสี ดัด ยืด ที่ต้องใช้สารเคมีแรงๆ บ่อยๆ หนังศรีษะจะไม่แข็งแรง มีเปอร์เซ็นต์หัวล้านสูงเช่นกัน
รู้ไหม
- คนเรามีผมกว่า 100,000 เส้นเป็นอย่างน้อย
- ผมเรายาวเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยประมาณวันละ 0.35 มิลลิเมตร
- ผมแต่ละเส้นจะเจริญงอกงามได้นาน 2 - 6 ปี แล้วหลังจากนั้นก็จะหยุด
- ตามธรรมชาติผมเราจะร่วงเฉลี่ยวันละ 100 เส้น และงอกขึ้นมาใหม่ทุกวัน ถ้าร่วงเกินกว่านั้น ต้องรีบเช็คหาสาเหตุด่วน
กุ๊กไก่ขอแนะนำ
ขิงปลูกผม...
ถ้าผมร่วงเกินพิกัด จนเกิดวิตก ให้ลองหาเหง้าขิงมาอังไฟให้อุ่น แล้วนำไปบดให้ละเอียด ผสมกับน้ำนิดหน่อย นำมาทาบริเวณหรังศรีษะ น้ำมันในขิงจะช่วยกระตุ้นการงอกของผมให้เร็วขึ้น และยังช่วยให้ผมแข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย
