เลี้ยงลูกอย่างมืออาชีพ คุณแม่มือใหม่ก็ทำได้

การเลี้ยงดูเด็กทารกให้เติบโตขึ้นเป็นคนดี มีสุขภาพกายและใจแข็งแรงนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ก็ไม่ยากเกินความสามารถ คุณแม่มือใหม่หลายคนอาจมีความกังวลใจว่าตัวเองจะสามารถดูแลลูกน้อยเป็นอย่างดีได้หรือไม่ เราขอบอกว่าให้คุณมั่นใจในตัวเองเข้าไว้ดีกว่าค่ะ แล้วมาเตรียมพร้อมเลี้ยงลูกแบบมืออาชีพด้วยเคล็ดลับที่เรานำมาฝากในวันนี้

1.ระหว่างตั้งครรภ์
การดูแลตัวเองและลูกน้อยระหว่างตั้งครรภ์นั้นอาจแตกต่างกันไปตามความชอบ สภาพร่างกายและงบประมาณของคุณแม่แต่ละคน วิธีที่ดีที่สุดก็คือ เลือกปฏิบัติตามแนวทางของเราเองค่ะแต่ก็ต้องหมั่นทานผักผลไม้ให้มากๆ ด้วยนะ

2.ช่วงหลังคลอด
ช่วงนี้ร่างกายของคุณแม่จะเปลี่ยนแปลงและปรับสภาพ ทำให้เกิดอาการแปลกๆ หลายอย่าง ดังนั้นจึงต้องหมั่นดูแลตัวเองให้แข็งแรงเพื่อจะได้ดูแลลูกน้อยได้อย่างเต็มที่

3.ให้ความรักความเข้าใจ
ความรักและความเข้าใจจากแม่ รวมถึงคนในครอบครัวมีส่วนต่อการพัฒนาการทางสมอง และอารมณ์ของเด็กอย่างมาก รวมถึงความสามารถในการเรียนรู้ด้วย อย่าลืมให้ความรักความอบอุ่นแก่ลูกให้มากที่สุดนะคะ

4.รับประทานอาหารดีมีประโยชน์
เลือกทานอาหารที่ดีตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์เพื่อให้ทารกได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ไปพร้อมๆ กับคุณแม่ด้วย

5.เอาใจใส่สุขภาพ
เวลาที่ต้องพักก็ควรพัก ไม่ทำงานหนักหรือออกแรงหักโหมในช่วงหลังคลอด เพราะหากคุณแม่ป่วยขึ้นมาก็คงไม่สามารถดูแลทารกได้อย่างเต็มที่นั่นเอง เพราะฉะนั้นห่วงสุขภาพไว้ก่อนดีที่สุดค่ะ เพราะหากคุณแม่มีสุขภาพดีก็จะดูแลลูกน้อยให้มีสุขภาพดีด้วยได้นั่นเอง

6.บริหารจัดการเวลา
ปัจจุบันสาวๆ ที่เป็นคุณแม่ก็ออกไปทำงานนอกบ้านกันมากขึ้น ดังนั้นการบริหารเวลาจึงมีความสำคัญมาก เพื่อความลงตัวของหน้าที่การงานและการดูแลลูก คุณจึงควรแบ่งตารางเวลาให้ดีเพื่อจะได้ไม่เผลอทำงานมากไปจนไม่มีเวลาให้ลูกนั่นเอง

7.สอนลูกให้เรียนรู้ความฉลาดทางอารมณ์
สอนให้เด็กรู้จักขอบคุณ ขอโทษ อดทน ให้อภัย และเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ เพื่อให้ลูกสามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข รวมถึงเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพ

8.ออกกำลังกายเบาๆ
การออกกำลังกายเบาๆ ช่วงหลังคลอดเป็นการฟื้นสภาพร่างกายให้แข็งแรงขึ้น เตรียมพร้อมรับกับมือทารกน้อยจอมซนค่ะ

เห็นไหมคะว่าการเลี้ยงลูกแบบมืออาชีพไม่ยากเลย แค่คุณต้องหมั่นดูแลร่างกายตัวเองให้พร้อม จัดตารางเวลาให้ดี และให้ความรักรวมถึงสอนให้ลูกเป็นคนมีเหตุผล

เท่านี้ก็สอบผ่านการเป็นคุณแม่มืออาชีพแล้วล่ะ อยากให้ลูกเติบโตเป็นเด็กที่แข็งแรงและฉลาด ก็มาเลี้ยงลูกแบบมืออาชีพกันเถอะค่ะ