แม่มือใหม่ควรรู้! อาการปวดเต้านม หัวนมแตก เกิดจากสาเหตุใด รับมืออย่างไรดี?

การตั้งครรภ์ที่มักพ่วงมาพร้อมอาการคนท้องจนทำให้เกิดความเหนื่อยหน่ายใจอยู่หลายครั้ง แต่เพื่อลูกแล้วคุณแม่เองก็ฮึดสู้ไม่ท้อ และเมื่อหลังคลอดมาถึงซึ่งเป็นช่วงที่ต้องให้นม การให้นมก็มีอาการเจ็บปวดเกี่ยวกับเต้านมตามมาได้เช่นเดียวกัน ดังนั้นเราจะพาคุณแม่มาทำความรู้จักอาการเหล่านี้ เพื่อเตรียมรับมือแก้ไขกันอย่างถูกต้องต่อไปค่ะ

อาการเต้านมบวมหรือคัดเต้านม เกิดจากอะไร?

อาการดังกล่าวมีสาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนภายในร่างกาย ซึ่งมักจะเกิดขึ้นภายหลังจากคลอดลูกแล้ว โดยหน้าอกของคุณจะมีขนาดที่ขยายตัวเพื่อเตรียมสำหรับการผลิตน้ำนมนั่นเอง ดังนั้น คุณแม่จึงไม่ต้องตกใจไป เพราะนี่เป็นกลไกที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติอยู่แล้ว แต่ในกรณีที่มีอาการบวม แนะนำให้ประคบด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นก่อนที่จะให้นมลูกเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดให้ดีขึ้น พร้อมกันนี้ควรประคบด้วยผ้าเย็นด้วยในระหว่างที่ให้นมลูก นอกจากจะช่วยลดอาการปวดบวมให้เบาลงได้แล้ว ยังทำให้เจ้าตัวน้อยสามารถดูดนมได้ง่ายมากขึ้นด้วยค่ะ เพราะการประคบถือเป็นการกระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือดโดยจะส่งผลมายังกระบวนการไหลเวียนของน้ำนมด้วยนั่นเอง

หากมีไข้ร่วมด้วยจะทำอย่างไร? ซื้อยาทานเองได้หรือไม่?

ในบางกรณีก็พบว่าคุณแม่ที่มีอาการปวดบวมนั้นจะมีไข้ขึ้นร่วมด้วย หากมีไข้ แนะนำให้ไปพบแพทย์ดีกว่าซื้อยารับประทานด้วยตัวเอง เพราะนั่นเป็นช่วงที่คุณต้องให้นมลูกอยู่ ควรรับยาจากคุณหมอโดยตรง เพื่อที่หมอจะได้จ่ายยาที่ไม่มีผลกระทบต่อการให้นมลูกจะดีที่สุด

ปัญหาหัวนมแตกหรือเป็นแผล เกิดจากสาเหตุใด?

ปัญหาดังกล่าวมักเกิดจากการที่ลูกไม่ยอมงับหัวนมเข้าไปทั้งหมดตอนเวลาดูดนม วิธีแก้ไขคือ คุณแม่ควรจัดท่าของการให้นมลูกใหม่อย่างถูกต้อง คือ ควรจัดตำแหน่งของหัวนมให้อยู่ตรงกับตำแหน่งด้านบนในบริเวณกลางลิ้นของลูก ซึ่งเมื่อลูกอ้าปากงับหัวนมเข้าไป ริมฝีปากบนและล่างของเขาจะต้องมิดฐานนมได้อย่างพอดี

นอกจากในกรณีดังกล่าวแล้ว ยังสามารถเกิดปัญหาเช่นนี้ขึ้นได้อีกในช่วงที่ลูกเข้าสู่ช่วงวัย 3 เดือนขึ้นไป เนื่องจากเด็กวัยนี้จะเริ่มมีความสนใจต่อสิ่งแวดล้อมภายนอกมากขึ้น หลายครั้งระหว่างที่กำลังให้นมอยู่ ลูกก็มักหันหน้ามองสิ่งต่างๆ รอบตัวทั้งที่ปากยังคงงับหัวนมดูดอยู่ การดูดนมของลูกลักษณะนี้จึงเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้คุณแม่รู้สึกเจ็บปวดหัวนมและมีปัญหาหัวนมแตกขึ้นได้

วิธีแก้ไขทำได้อย่างไร?

สำหรับวิธีแก้ไขนั้น แนะนำให้คุณแม่อุ้มลูกนอนตะแคงเข้าหาตัวคุณแม่ค่ะ แล้วจัดท่าใหม่โดยให้ศีรษะของลูกอยู่ในระดับสูงกว่าลำตัวแต่เพียงเล็กน้อย เพื่อให้เขาสะดวกต่อการดูดนม ส่วนบริเวณท้ายทอยของลูกก็ควรวางอยู่บริเวณแขนของคุณแม่ อีกทั้งยังควรใช้มือและแขนคนละข้างกับเต้านมที่ถูกลูกดูดเพื่อช่วยประคองตัวของลูกเอาไว้ และควรใช้มือข้างเดียวกับเต้านมที่ลูกดูดประคองเต้านมอีกที

จากนั้นให้ใช้มือซ้ายอุ้มและประคองตัวลูกไว้ค่ะ (เพราะเราจะให้ลูกดูดที่เต้านมขวา) พร้อมกับใช้มือขวาเพื่อประคองส่วนหัวของลูกให้ขยับเข้ามาแนบติดชิดกับเต้านมมากขึ้น หากมีหมอนก็สามารถนำหมอนมาช่วยหนุนศีรษะของเจ้าตัวน้อยแทนได้ แล้วเอามือขวามาประคองเต้านมไว้ ทั้งนี้เพื่อป้องกันลูกดูดนมแล้วหันหน้าหนีไปมองสิ่งรอบตัว ก็จะได้ช่วยป้องกันไม่ให้ลูกดูดแบบดึงรั้งหัวนมจนแตกอีกต่อไปได้

คุณแม่มือใหม่หลายคนที่เพิ่งคลอดลูก ซึ่งนอกจากอาการคนท้องที่เจอมาในระหว่างตั้งครรภ์หลากหลายอย่างแล้ว ปัญหาหัวนมแตก หรือเต้านมคัดตึงจนปวดบวมก็เป็นอีกหนึ่งอาการหลังคลอดที่จะต้องเจอบ่อยๆ เช่นกัน โดยเฉพาะคุณแม่ที่ต้องให้นมลูก แต่หากได้อ่านจากบทความนี้แล้ว เชื่อว่าคุณจะรับมือกับปัญหาดังกล่าวได้มากขึ้นแน่นอน