5 วิธีดูแลสุขภาพเล็บไม่ให้เชื้อรามากวนใจ

เพราะเล็บ.. เป็นอีกส่วนหนึ่งของร่างกายเราที่จะต้องดูแลใส่ใจไม่แพ้ส่วนอื่น เนื่องจากเล็บก็มีประโยชน์ในการใช้งานเหมือนกัน

และแม้ว่าเล็บจะเป็นจุดเล็กๆ ก็ตาม แต่คุณรู้ไหมว่ามันสามารถมีเชื้อราเกิดขึ้นและนำมาสู่การเกิดปัญหาสุขภาพตามมาในภายหลังได้ด้วย ดังนั้น เรามาดูแลสุขภาพเล็บไม่ให้เชื้อรามากวนใจกันดีกว่า

1.เลือกร้านทำเล็บที่สะอาดและไว้วางใจได้
สำหรับสาวที่ต้องการทาเล็บหลากหลายสีสัน หรือชอบตกแต่งเล็บปลอมตลอดจนการเสริมอะคริลิคก็ตาม แนะนำค่ะว่าควรหาสถานบริการสำหรับการตกแต่งเล็บที่ใส่ใจความสะอาดและมีมาตรฐาน ช่างทำเล็บก็ควรมีความรู้ ความชำนาญ แต่เพื่อป้องกันเชื้อราไม่ให้เข้าสู่เล็บของเรา แนะนำว่าไม่ควรทำเลยจะดีที่สุด

2.รักษาความสะอาดของเล็บทุกส่วน
การดูแลใส่ใจเล็บให้มีสุขภาพดี คุณสามารถทำเองได้ง่ายๆ จากที่บ้านเป็นประจำทุกวัน โดยเริ่มจากตัดเล็บให้สั้นอยู่เสมอ ใส่ใจเรื่องความสะอาด ไม่กัดเล็บ และหมั่นใช้แปรงขัดทำความสะอาดเล็บเท้าทุกซอกมุมทุกวัน หลังจากน้ำให้ใช้ผ้าซับให้แห้งแล้วทาครีมบำรุงตาม หากใครมีปัญหาเท้าชื้นหรือมักจะเกิดอาการคันระคายเคืองง่ายก็อาจโรยแป้งฝุ่นตามท้ายได้ค่ะ เพื่อที่เท้าของเราจะได้แห้ง ไม่มีความอับชื้นจนง่ายต่อการสะสมของเชื้อรานั่นเอง

3.ใส่รองเท้าฟองน้ำตอนเข้าห้องน้ำ
หากต้องเข้าห้องน้ำทุกครั้งควรเปลี่ยนมาใส่รองเท้าฟองน้ำเดินบนพื้นห้องน้ำค่ะ หรือแม้แต่ห้องแต่งตัวก็ด้วยเช่นเดียวกัน เพราะจะได้ป้องกันการเกิดเชื้อราติดเล็บเท้าไม่เช่นนั้นอาจจะติดเชื้อไวรัสหูด และหากเป็นมากก็อาจส่งผลให้เล็บคุณหลุดร่อนได้ อีกทั้งกว่าจะรักษาให้เล็บใหม่งอกตัวขึ้นมาได้เป็นปกติยังใช้เวลานานกว่า 12 เดือนอีกด้วย

4.ใส่ถุงมือป้องกันก่อนโดนน้ำ
หากคุณเป็นแม่บ้านที่จะต้องทำงานบ้านแล้วมืออาจต้องสัมผัสกับน้ำทุกวัน รวมถึงสัมผัสกับน้ำยาทำความสะอาดต่างๆ แนะนำให้สวมถุงมือป้องกัน หลังจากทำงานบ้านเสร็จแล้วก็ควรถอดถุงมือออกเพื่อให้มือและเล็บได้ระบายอากาศบ้าง

5.พบแพทย์ผิวหนัง
หากสังเกตพบว่าเล็บติดเชื้อรา ควรหยุดทาเล็บหรือตกแต่งเล็บทันทีและควรไปพบแพทย์ผิวหนัง ไม่ควรปล่อยเอาไว้นาน ไม่เช่นนั้นอาจจะยิ่งยากต่อการรักษาให้หายเป็นปกติเหมือนเดิม เพราะหากมีอาการรุนแรงอาจจะต้องใช้เวลารักษาค่อนข้างนาน โดยใช้เวลาประมาณ 6 สัปดาห์จนถึง 1 ปีกันเลยทีเดียว

สาวคนไหนที่รักสุขภาพและใส่ใจดูแลความสวยความงามบนเรือนร่างอย่างดี ยังไงก็อย่ามองข้ามเล็บ.. อีกหนึ่งจุดที่ไม่เล็กให้ห่างไกลเชื้อรากันบ้างนะคะ