3 เคล็ดลับน่ารู้! เติมคอลลาเจนให้ผิวกลับคืนสู่ความอ่อนเยาว์อีกครั้ง

ในยุคที่ความงามกลายเป็นสิ่งที่สาวๆ ให้ความสนใจกันอย่างแพร่หลายมากขึ้นกว่าแต่ก่อน อีกทั้งนวัตกรรมของการดูแลผิวที่ก้าวหน้ามากขึ้น ทำให้การเปลี่ยนแปลงตัวเองกลับสู่ความอ่อนเยาว์อีกครั้งกลายเป็นเรื่องที่ทำได้ง่ายและเห็นผลลัพธ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ส่วนใหญ่สิ่งที่เรากลัวมากที่สุดก็คือความแก่ชรา การเกิดริ้วรอยบนผิวหนัง และตามมาด้วยริ้วรอยลึกอันเป็นสาเหตุทำให้สภาพผิวเสื่อมลงจนกลายเป็นคนมีอายุ เพื่อเป็นการเติมเต็มความเต่งตึงให้กลับมาดูดีได้อีกครั้ง พร้อมกับความมั่นใจสำหรับสาวๆ ลองมาดูเคล็ดลับเพื่อเพิ่มคอลลาเจนให้กับชั้นผิวด้วย 3 เทคนิคดีๆ ที่ไม่ควรมองข้ามกันดีกว่าค่ะ

1.เติมเต็มผิวด้วยอาหารที่มีส่วนผสมของวิตามินซี

เพื่อเป็นการช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติ อาหารคือหนึ่งในปัจจัยของการบำรุงผิวที่ส่งออกมาจากภายใน คนที่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ย่อมช่วยสร้างสุขภาพผิวที่ดีให้เห็นได้อย่างแจ่มชัดมากกว่าคนที่กินอาหารขยะหรืออาหารจานด่วนเป็นประจำ เพื่อเป็นการเติมคอลลาเจนให้กับผิว ลองหันมากินอาหารที่มีส่วนผสมของวิตามินซีเป็นองค์ประกอบ ซึ่งคุณสมบัติหลักของมันคือการช่วยกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนได้มากขึ้น เข้ามาทดแทนในส่วนที่สูญเสีย หรือจะเรียกได้ว่ามันเป็นสารสำคัญที่ช่วยให้เกิดการสร้างคอลลาเจนกันตั้งแต่เริ่มต้นเลยทีเดียว

2.กินอาหารที่มากด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

สารต้านอนุมูลอิสระจะเข้าไปช่วยกำจัดเอาสารพิษต่างๆ ในร่างกายให้ถูกทำลายออกไป อีกทั้งยังมีส่วนช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ผิวเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร ผิวแลดูเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล แถมยังสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นเอาไว้ได้อย่างที่สาวๆ ต้องการ โดยเราสามารถพบสารชนิดนี้ได้มากในผักและผลไม้ที่มีแคโรทีนเป็นองค์ประกอบ และยังพบได้ในชาเขียว และชาดำ เป็นเครื่องดื่มทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับการดูแลผิวอยู่ไม่น้อย

3.อาหารเสริมคอลลาเจนสำหรับสาวที่มีปัญหาริ้วรอยหนัก

สาวๆ คนไหนที่เพิ่งมาสนใจการดูแลริ้วรอยของตัวเอง โดยเฉพาะในกลุ่มที่กำลังย่างเข้าสู่วัยกลางคนไปจนถึงวัยทอง การเติมเต็มคอลลาเจนด้วยสารสกัดในรูปของอาหารเสริม อาจจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการรับประทานอาหารแบบทั่วไป เพราะด้วยร่องลึกของริ้วรอยที่มีอยู่มาก การเสริมสร้างด้วยสารอาหารที่มีคอลลาเจนโดยตรง เข้าสู่การซ่อมแซมเซลล์ผิวแบบตรงจุด ก็จะช่วยให้ผิวกลับมาเรียบเนียนได้อย่างที่ต้องการอีกครั้ง

ด้วยการดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอและให้เกิดความเหมาะสม อย่าลืมว่าคอลลาเจนคือสารสำคัญที่จะช่วยคงความอ่อนเยาว์ให้สาวๆ กลับมาดูสวยมีเสน่ห์ได้อีกครั้งหนึ่ง แถมสิ่งที่ตามมาคือความมั่นใจและเสน่ห์อันน่าเย้ายวลอีกด้วยค่ะ