เคล็ดลับความงามของสาวสองพันปี

มีผู้เชี่ยวชาญด้านความงามของผิวพรรณหลายๆ สถาบันเคยกล่าวไว้ว่า การนอนหลับถือเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด ในการทำให้ผิวของคุณดูดี แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นวิธีเดียวเสมอไป เพราะเพียงแค่คุณนอนหลับไม่ได้หมายความว่าผิวของคุณจะหลับไปด้วย ที่จริงในขณะที่คุณหลับใหล ระดับการเผาผลาญพลังงานของคุณจะลดต่ำลง คุณจึงไม่ได้สร้างอนุมูลอิสระที่ทำลายผิวมากเท่ายามตื่น ดังนั้นเรามาดูแลความสวยเพิ่มจากการนอนกันดีกว่าค่ะ

1. ล้างหน้าให้สะอาด สาวๆ บางคนอาจจะต้องทำงานในช่วงกลางคืน หรือว่ามีงานปาร์ตี้ กว่าจะถึงบ้านก็ดึกมากทำให้ง่วงนอนมากและไม่ยอมล้างหน้าก่อนนอน ซึ่งทำให้มีสิ่งสกปรกอุดตันผิวในขณะหลับ และนำไปสู่อาการอักเสบและเกิดสิวตามมาได้

2. กำจัดความหมองคล้ำ เพื่อความอ่อนเยาว์และสดใสอยู่เสมอ คุณควรกำจัดเซลล์ผิวที่ตายให้หลุดลอกออกไป โดยเฉพาะการผลัดเซลล์ผิวในยามค่ำคืนจะดีที่สุดค่ะ คุณอาจจะเลือกใช้สครับแบบมีเม็ดขัดผิวหรือแบบที่มีส่วนผสมของกรดไกลโคลิกหรือซาลิ ไซลิกก็ได้ แต่ต้องขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณด้วย

3. รักษาความชุ่มชื้นตลอดเวลา ในขณะที่คุณหลับอุณหภูมิของร่างกายจะสูงขึ้น ทำให้ร่างกายมีเหงื่อออกและปล่อยความชื้นออกมาที่ทำให้ผิวแห้งลง ดังนั้น เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอควรทามอยสเจอไรเซอร์ที่มีสารดึงดูดความชื้นหลังอาบน้ำและก่อนนอนด้วย

4. จัดการกับถุงใต้ตาและอาการบวม เพื่อลดริ้วรอยและรอยหมองคล้ำใต้ดวงตา ตัวช่วยที่ดีที่สุดของคุณก็คืออายครีมที่มีส่วนผสมของเปปไทด์ กรดอะมิโน ที่ช่วยให้ผิวของคุณสร้างคอลลาเจนให้มากขึ้น เวลาใช้ควรแตะเบาๆ ด้วยปลายนิ้วนางไม่ใช่ทาถูเป็นทางเดียว

5. เรียวปากเนียนอิ่ม คุณสามารถทำให้เรียวปากนุ่มนวลอวบอิ่มและดูดีได้ด้วยการดูแลเอาใจใส่ในยามนอน โดยก่อนเข้านอนให้ใช้แปรงสีฟันนุ่มๆ จุ่มเบกกิ้งโซดากับน้ำเล็กน้อยและขัดริมฝีปากเบาๆ เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไป จากนั้น ทาลิปบาล์มที่ให้ความชุ่มชื้นลงไป

สุดท้ายของเคล็ดลับความงามแบบสาวสองพันปี คุณควรจัดท่านอนให้เหมาะสมด้วย เพราะท่านอนที่สบายที่สุดของคุณอาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับความงามของคุณก็ได้ โดยเฉพาะถ้าคุณชอบนอนคว่ำหน้า ท่านี้จะทำให้ผิวถูกกดทับและการไหลเวียนของเลือดไม่ดีเท่าที่ควร ทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นตามมาได้ง่าย นอกจากนี้การนอนคว่ำหน้ายังทำให้มีของเหลวมาสะสมที่ใบหน้ามากเกินไปจนทำให้หน้าบวม ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำให้คุณนอนหงาย และรองหมอนให้สูงเล็กน้อยเพื่อให้เลือดไหลเวียนดี และเลือกใช้หมอนผ้าไหมหรือซาตินที่จะไม่ดึงผิวให้เป็นรอยย่นด้วยค่ะ