Men's Health : กรกฎาคม 2553
นิตยสาร Men's Health ฉบับกรกฎาคม 2553 ได้หนุ่มนักฟุตบอลชื่อดัง ลีซอ-ธีรเทพ วิโนทัย นักเตะทีมสโมสรเมืองทองยูไนเต็ดและทีมชาติไทย มาขึ้นปก พร้อมบทสัมภาษณ์เส้นทางอนาคตที่เขาวาดฝันไว้ อีกหนึ่งไฮไลท์ของเล่มนี้คือการเผยโฉมหน้าและรู้จักตัวตนของ 10 หนุ่ม ที่สอบผ่านเข้าโครงการ MH Guys' Challenge ปี 2010 ในเล่มยังมีหลายบทความที่ชวนอ่านอีกเช่นเคย บทความด้านฟิตเนส สุขภาพ เซ็กซ์ และโภชนาการ และยังมีเรื่องราวดีๆ มีประโยชน์ รอคุณผู้อ่านอยู่ด้านในครับ คิดเห็นอย่างไรกับ MH ส่งจดหมายหรืออีเมลเข้ามายังกองบรรณาธิการได้เสมอครับ เอาล่ะ มาดูกันครับว่า Men's Health ฉบับนี้มีอะไรน่าสนใจบ้าง
เซ็กซ์เมืองไหนไฉไลกว่ากัน อัตราส่วนของหญิงโสดและชาย (ไม่) สดของสหรัฐฯ
ชูพลัง (เซ็กซ์) ด้วยอาหาร ใส่ใจเรื่องกินกันสักนิด ชีวิตคุณจะไม่ข้องแวะกับอาการนกเขาไม่ขัน
เรื่องของ "สองเต้า" เผยความลับน่าค้นหาของหน้าอก จากเจ้าของเต้าตัวจริงเสียงจริง
5 ท่าเซ็กซ์อันตรายที่ไม่ควรลอง มีเซ็กซ์น่ะเป็นเรื่องดี แต่ถ้าทำไม่ถูกวิธีระวังจะเจ็บปวดสุดทน
เดตสนุกๆ กลางแจ้ง สร้างความประทับใจให้เธอไม่รู้ลืม ด้วย 5 รูปแบบที่ฉีกวิธีเดตแบบเดิมๆ
วัดความฟิตด้วยการวิดพื้น บททดสอบเพื่อตอบโจทย์ความฟิตของคุณ ใช้เวลาแค่ 3 นาทีก็รู้ผล
สลายไขมันทุกอณูให้สิ้นซาก แผนการออกกำลังกาย 4 สัปดาห์ เตรียมบอกลาชั้นไขมันรอบเอวได้เลย
กล้ามแกร่งได้แม้มีเวลาน้อย ยืดอกสู้ทุกสภาวการณ์ด้วยท่าฝึกเฉพาะกิจ เพื่อกล้ามเนื้อช่วงบนสุดแกร่ง
แขนล่ำดุจปืนใหญ่ โปรแกรมฝึกเข้มเฉพาะส่วน เพื่อให้อวดกล้ามงามๆ ด้วยความภูมิใจ
บัญญัติ 9 ประการในการวอร์มดาวน์ แนะนำโดยเทรนเนอร์ชื่อดังของ MH อีกหนึ่งภารกิจสำคัญที่คุณต้องใส่ใจ
ปั้นแผงอกให้แกร่งประดุจเหล็กกล้า ฟิตหุ่นให้แน่นหนาบึกบึน ด้วยโปรแกรมเน้นๆ ตั้งแต่หลัง ไหล่ และแขน
แข้งปะทะไหล่ ระหว่างฟุตบอลกับรักบี้ กีฬาชนิดไหนได้ความฟิตมากกว่ากัน
9 อาหารชวนหลับฝันดี อาหารถูกปากแสนอร่อย ที่ช่วยให้คุณหลับผล็อยจนลืมตื่น
ฆาตกรเงียบ แนะ 9 วิธีควบคุมความดันโลหิต และข้อควรปฏิบัติเพื่อลดความเสี่ยง
6 ขั้นตอนเพื่อประสาทสัมผัสที่เฉียบขึ้น เคล็ดลับแบบไม่หมกเม็ดเพื่อเพิ่มความว่องไว สำหรับหนุ่ม MH เท่านั้น
คุณหยิบยื่นภัยร้ายใส่สมองหรือเปล่า นานาทัศนะที่คุณควรจะฟัง ก่อนหยิบโทรศัพท์มาจ่อหูครั้งต่อไป
ว่าด้วยเรื่อง...ใต้เอว อย่าคิดไปไกล ฉบับนี้เราพูดถึง "กางเกง" ไม่ใช่อย่างอื่น
ทรงผมย้อนยุค หล่อสไตล์คลาสสิก สำหรับหนุ่มโอลด์สคูลเช่นคุณ
กว่าจะเป็น "ซีอีโอ" เส้นทางสู่ความเป็นเบอร์หนึ่งขององค์กร เรียบฉลุยหรือขรุขระกันแน่
9 แอพพลิเคชั่นสำหรับไอโฟน โปรแกรมมันๆ สนุกๆ ที่จะทำให้ชีวิตของคุณเจ๋งขึ้นอีกเยอะ
Men's Health นิตยสารสำหรับคนรักสุขภาพและการออกกำลังกาย อันดับต้นๆ ของเมืองไทย อ่านแล้วคุ้มค่า นำไปปรับใช้กับชีวิตคุณ ได้ผลจริง 100 เปอร์เซ็นต์
