เคล็บ(ไม่)ลับกับการดูแลผิวมือและเล็บให้ชุ่มชื้น

สำหรับใครที่ชอบดูแลบำรุงผิวมือและเล็บนั้น วันนี้เรานำเคล็ดลับในการดูแลเพื่อให้คุณนั้นมีสุขภาพเล็บที่ดีขึ้น และต้องเป็นการดูแลที่ถูกต้องถูกวิธีอีกด้วย ซึ่งวิธีในการดูแลนั้นก็ไม่ยุ่งยาก สามารถทำได้เองที่บ้าน ฉะนั้น เรามาเริ่มดูแลผิวมือและเล็บกันดังนี้เลยค่ะ

ล้างมือและเล็บด้วยน้ำสบู่ให้สะอาด

อันดับแรกเริ่มจากให้ล้างมือและเล็บด้วยน้ำสบู่จากนั้นก็ให้ใช้แปรงที่มีเนื้อนุ่มขัดตามซอกมือ แล้วให้ล้างด้วยน้ำสะอาด เมื่อทำความสะอาดเสร็จเรียบร้อยแล้ว เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวมือและเล็บด้วยการทาด้วยครีมบำรุงสำหรับมือและเล็บ วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีสุขภาพผิวมือและเล็บดีขึ้นได้ค่ะ

ตัดเล็บอย่างถูกวิธี

การตัดเล็บก็ถือว่ามีความสำคัญนะคะ ควรตัดเล็บให้ถูกวิธี จะเป็นการดูแลเล็บเพื่อไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บได้ อาทิเช่น การตัดเล็บหลังจากอาบน้ำ หรืออาจจะแช่เล็บในน้ำอุ่น 5 นาทีก่อนทำการตัดเล็บ ทั้งนี้จะช่วยให้ตัดเล็บได้ง่ายขึ้น เพราะเมื่อเล็บและมือโดนน้ำจะช่วยให้เล็บมีความนุ่มขึ้นและตัดได้ง่าย นอกจากนี้ไม่ควรตัดเล็บจนชิดเนื้อมากจนเกินไป เพราะอาจทำเป็นแผลจากการตัดเล็บได้

ตะไบเล็บในทิศทางเดียวกัน

สำหรับใครที่ชอบตะไบเล็บ ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยดูแลเล็บได้เช่นกัน โดยให้เพื่อนๆ นั้นเลือกตะไบที่เป็นเซรามิกจะดีกว่าการใช้ตะไบที่เป็นเหล็กนะคะ เพราะจะช่วยลดอาการบาดเจ็บที่จะเกิดขึ้นได้ ซึ่งในการตะไบนั้น หากเป็นเหล็กแนะนำให้ตะไบไปในทิศทางเดียวกัน แต่ถ้าหากใช้เซรามิกในการตะไบเล็บนั้นจะสามารถตะไปโดยการถูกลับไปกลับมาได้ ซึ่งหากใช้เซระมิกจะเหมาะกว่านะค่ะ

รับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์

นอกจากการดูแลทำความสะอาดเล็บ ซึ่งเป็นการดูแลจากภายนอกแล้ว การดูแลเล็บจากภายในก็มีส่วนสำคํญเช่นกัน ที่จะช่วยให้เล็บและผิวมือมีความชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา โดยการเลือกรับประธานอาหารที่ดีมีประโยชน์ โดยเน้นอาหารที่ให้คุณค่าทางอาหารแคลเซียมที่จะช่วยให้เล็บของเรานั้นมีสุขภาพแข็งแรงขึ้น

การดูแลเล็บผิวมือเป็นเรื่องใกล้ตัวที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ แต่ต้องรู้จักวิธีที่ถูกต้องและไม่ก่อให้เกิดการบาดเจ็บหรือได้รับบาดแผลจากการดูแล ควรใช้ความระมัดระวัง อีกทั้งยังต้องศึกษาวิธีการอย่างถูกต้องเพื่อสุขภาพผิวเล็บและมือที่ดีและชุ่มชื้นอีกด้วย

เพียงใช้หลักในการดูแลง่ายๆ แค่นี้ก็จะช่วยให้คุณนั้นมีสุขภาพเล็บที่ดี สะอาด เรียบเนียน ฉะนั้น อย่าลืมนำทริคง่ายๆ ข้างต้นไปใช้กันดูนะคะเพื่อผิวมือและเล็บที่มีสุขภาพดีกันถ้วนหน้า