ระงับกลิ่นปากตลอดวันทำได้ไม่ยากอย่างที่คิด

ปัญหาเรื่องกลิ่นปากเป็นปัญหาที่มีมาช้านานเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศ ทุกวัยและทุกเวลา การระงับกลิ่นปากจำเป็นต้องหาสาเหตุที่เป็นที่มาของปัญหากลิ่นปากให้ได้เสียก่อน เพราะการแก้ปัญหาอย่างตรงจุดย่อมทำให้ปัญหาเหล่านั้นหมดไปไม่กลับมาคอยกวนใจคุณและคนรอบข้างอีก อีกทั้งยังเพิ่มความมั่นใจในเวลาที่คุณต้องสนทนากับใครซักคนก็สามารถพูดคุยได้ยาวนานติดกันเป็นชั่วโมงก็สามารถเช่นกัน เพื่อไม่ให้ปัญหากลิ่นปากนั้นเกิดขึ้นกับคุณอีกต่อไปเราขอแนะนำให้คุณปฏิบัติดังนี้

แปรงฟันเช้า กลางวัน เย็น
การทำความสะอาดฟันด้วยการแปรงฟันเป็นประจำในช่วงเช้า กลางวัน เย็นหรือก่อนนอน ช่วยลดปริมาณแบคทีเรียในปากที่เป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นปากได้ดี นอกจากนี้ยังเป็นการยับยั้งการแพร่กระจายขยายปริมาณแบคทีเรียในปากได้อีกด้วย

แปรงฟันทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร
อีกวิธีลดกลิ่นปากแบบเร่งด่วนก็คือ การแปรงฟันทุกครั้งหลังจากรับประทานอาหารเสร็จเรียบร้อยแล้ว เพราะเศษซากอาหารที่บริโภคเข้าไปอาจจะไปติดค้างตามซอกฟัน ใต้ลิ้นหรือเหงือกบนและล่าง เกิดการสะสมของแบคทีเรียและทำให้มีกลิ่นปากในที่สุด

ใช้น้ำยาระงับกลิ่นปาก
ในเวลาอันเร่งรีบความมั่นใจต้องมาก่อนเสมอและเรื่องกลิ่นปากก็เป็นสิ่งที่เราจะต้องรีบกำจัดอย่างเร่งด่วน สำหรับการใช้น้ำยาระงับเพื่อดับกลิ่นปากนั้นเป็นวิธีที่รวดเร็วที่สุดในการช่วยระงับกลิ่นปาก เพียงแค่ฉีดหรือบ้วนปากด้วยน้ำยาระงับกลิ่นปากก็จะทำให้กลิ่นไม่พึงประสงค์หายไปได้ทันที

เลือกยาสีฟันที่มีคุณสมบัติในการระงับกลิ่นปาก
ยาสีฟันก็มีส่วนช่วยในการระงับกลิ่นปากได้ เพื่อแก้ปัญหาการมีกลิ่นปากผู้ใช้ควรเลือกซื้อยาสีฟันที่มีคุณสมบัติในการระงับกลิ่นปากเป็นอย่างดีแทนการใช้ยาสีฟันที่เน้นการทำความสะอาดฟันเท่านั้น

ขูดหินปูน รักษารากฟัน
คราบสกปรกจากเศษอาหาร ขี้ฟันเมื่อสะสมทับถมกันเป็นเวลานานจะเกิดเป็นปัญหากลิ่นปากและคราบหินปูน รวมไปถึงปัญหาเรื่องเหงือกไม่แข็งแรง บวมช้ำ วิธีระงับกลิ่นปากอีกวิธีหนึ่งก็คือการขูดหินปูน รักษารากฟันเพื่อดูแลโครงสร้างภายในปากให้แข็งแรงกลิ่นปากก็จะหายไป

กลิ่นปากทำให้ใครหลายคนไม่กล้าที่จะคุยกับคนอื่นและเสียโอกาสที่จะได้รู้จักกับคนทั่วไป ทำให้เป็นคนที่ขาดความมั่นใจและความกล้าในการพูดคุย สนทนากับบุคคลทั่วไปทั้งที่รู้จักกันมาก่อนหน้าหรือที่เพิ่งจะรู้จักกัน ถ้าไม่อยากให้การใช้ชีวิตเป็นแบบนี้ก็ต้องเริ่มที่การแก้ไขในส่วนนี้อย่างจริงจังแล้วล่ะ