ประจำเดือนมาไม่ปกติ สาเหตุมาจากอะไรกันนะ?

ประจำเดือน.. เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิง แต่หากเดือนไหนที่ประจำเดือนขาดหรือมาไม่ตรงเวลา ปัญหานี้ก็อาจทำให้หลายๆ คนเกิดความวิตกกังวลขึ้นได้ เชื่อว่าแว้บแรก ทุกคนก็อาจจะสงสัยว่าตัวเองกำลังจะมีน้องหรือเปล่า ?

แต่อย่าเพิ่งกังวลใจไปเลยค่ะ เพราะในบางครั้งการที่ประจำเดือนไม่มานั้น ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องตั้งครรภ์เสมอไป ยังมีอีกหลายสาเหตุเลยนะคะ ที่อาจทำให้ประจำเดือนไม่มาได้ เพราะฉะนั้นเรามาลองเช็คกันหน่อยดีกว่าค่ะ

เช็คสุขภาพ
อย่างแรกเลยคือ เราควรจะตรวจเช็คสุขภาพของเราดูสักหน่อยดีกว่า ว่ามีปัญหาอะไรมั้ย เช่น ต่อมไทรอยด์มีปัญหา เพราะสาวๆ ที่มีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ก็อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้การผลิตฮอร์โมนน้อยเกินไปจนประจำเดือขาดและอาจจะเกิดการเจ็บป่วยเรื้อรังได้ค่ะ

ความเครียด
อารมณ์ในร่างกายก็ส่งผลอย่างมากต่อสุขภาพเช่นกัน เพราะถ้าหากเราเครียดบ่อยๆ ก็จะส่งผลให้มีความผิดปกติทางด้านอารมณ์ และเกิดการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน จนทำให้ประจำเดือนคลาดเคลื่อนไปหรือไม่มาเป็นเวลานานๆ ได้ ดังนั้นหากเป็นเพราะความเครียดล่ะก็ คุณควรพักผ่อนให้มากๆ และผ่อนคลายความเครียดบ้างนะคะ

ยาบางชนิด
ยาบางชนิดก็มีผลทำให้ประจำเดือนไม่มาได้เช่นกัน เช่น ยาแก้โรคซึมเศร้า ยารักษาโรคไทรอยด์ และเคมีบำบัดบางชนิด เป็นต้น

ยาคุมกำเนิด
ใครที่กินยาคุมกำเนิดก็ควรเช็คร่างกายของตัวเองให้ดีๆ เพราะยาคุมกำเนิดก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะกำหนดการมาของประจำเดือนได้ค่ะ  เพราะยาคุมกำเนิดบางตัว หากกินเป็นเวลานานๆ แล้วอาจจะมีผลข้างเคียงจนทำให้ประจำเดือนขาดไปประมาณ 3-4 เดือนได้ ซึ่งเรื่องนี้สำหรับสาว ๆ ที่ต้องการคุมกำเนิดด้วยการกินยาคุม ควรศึกษาผลข้างเคียงกับเภสัชกรให้ดีก่อนกินนะคะ

ออกกำลังกายเยอะเกินไป
การออกกำลังกายอย่างหักโหมเกินไปก็ใช่ว่าจะเป็นผลดีนะคะ เพราะหากเราออกกำลังกายจนน้ำในร่างกายต่ำกว่า 5% ร่างกายของเราก็อาจหยุดผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและระงับการตกไข่ จนทำให้ประจำเดือนไม่มาตามปกติได้ค่ะ นอกจากนี้การออกกำลังกายมากเกินไป ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วยนะ เพราะฉะนั้น เรามาออกกำลังกายอย่างพอดีกันเถอะค่ะ

ตั้งครรภ์
หากลองเช็คทุกข้อที่กล่าวมาทั้งหมดนี้แล้ว ยังไม่รู้สาเหตุและคุณเองก็มีเพศสัมพันธุ์ในช่วงที่ผ่านมานี้ด้วย ก็ควรจะไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือไม่ และที่สำคัญควรลองสังเกตุตัวเองดูว่ามีอาการผิดปกติหรือไม่ อย่างเช่นเวียนศีรษะ คลื่นไส้อาเจียนหรือเหม็นกลิ่นอาหารเป็นต้น

หากประจำเดือนของคุณมาไม่ปกติหรือขาดไป ก็ลองตรวจเช็คดูนะคะว่าเป็นเพราะอะไรกันแน่ ทั้งนี้ก็เพื่อจะได้แก้ไขได้ทันนั่นเอง