5 วิธีดูแลผิวหน้าร้อนให้สวยสดใส อวดแดดอย่างมั่นใจ ไร้กังวล !

สภาพอากาศร้อนทุกวัน ผิวพรรณของสาวๆ ย่อมง่ายต่อการคล้ำเสียอย่างมาก แม้แต่ความหมองคล้ำของผิวหน้า ผิวกายแค่นี้ก็ทำให้สาวๆ หลายคนกลัดกลุ้มกันแล้ว ถ้าเช่นนั้น เราจะรอช้ากันได้ยังไงล่ะ รีบหาวิธีดูแลผิวในหน้าร้อนกันเถอะ ว่าแต่วิธีดูแลผิวหน้าร้อนให้สวยสดใสต้องทำยังไงได้บ้าง มาติดตามกันนะคะ

1.ทำความสะอาดผิว

เพราะช่วงหน้าร้อนผิวหน้าและผิวกายค่อนข้างมีเหงื่อออกตามรูขุมขนง่าย บวกกับสภาพแวดล้อมรอบตัวที่มีทั้งฝุ่นละออง และควันพิษ เหล่านี้ล้วนคือตัวการทำให้ผิวเกิดเชื้อแบคทีเรีย หากไม่ใส่ใจรักษาความสะอาดให้ดีผิวจะต้องเกิดความสกปรกจนอาจนำมาสู่โรคผิวหนังตามมาได้ง่ายแน่นอน เพราะฉะนั้น หลังกลับมาถึงบ้านแล้วให้ล้างหน้าให้สะอาด โดยเฉพาะสาวๆ ที่แต่งหน้า ควรเช็ดเครื่องสำอางด้วยเมคอัพรีมูฟเวอร์จากนั้นล้างหน้าตามขั้นตอนปกติจนสะอาดหมดจด ในส่วนผิวกายก็ด้วยเช่นกัน ควรฟอกตัวด้วยสบู่สูตรอ่อนโยนต่อผิวแล้วล้างออกให้สะอาด เพื่อไม่ให้สิ่งสกปรกตกค้างและทำให้เกิดเชื้อแบคทีเรียสะสมบนผิวนั่นเอง

2.เลือกใช้ครีมบำรุงผิวอย่างเหมาะสม

ในสภาพหน้าร้อน สาวๆ ควรเลือกใช้ครีมบำรุงผิวที่มีคุณสมบัติเหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ โดยเฉพาะสาวผิวมัน ผิวของคุณยิ่งเสี่ยงต่อการมันเยิ้มง่าย จึงควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพราะมันจะยิ่งก่อให้เกิดความมันและเหนียวเหนอะหนะได้ หันมาใช้สูตรเจลเพื่อความสบายผิวจะดีกว่า ในส่วนโลชั่นทาผิวกายก็ควรเลือกสูตรเนื้อบางเบาเพื่อให้ซึมซาบสู่ผิวง่าย หากคุณเลือกบำรุงผิวให้เหมาะสมกับหน้าร้อน รับรองค่ะว่าคุณจะรู้สึกสบายผิวและผิวยังสวยสดใสมีสุขภาพดีตลอดฤดูอีกด้วย

3.ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน

ไม่เพียงแค่หน้าร้อนเท่านั้นที่แสงแดดจะร้อนจัดจ้ามากถึงเพียงนี้ แต่ในปัจจุบันอุณหภูมิความร้อนทะยานสูงทุกวัน ซึ่งรังสี UV จากแสงแดดก็คือตัวการทำลายผิวสาวให้หมองคล้ำและยังเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังได้ง่าย ดังนั้น ในทุกวันนี้สาวๆ ทาครีมบำรุงผิวแต่เพียงอย่างเดียวไม่พอแน่นอน แนะนำให้คุณทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปเป็นประจำทุกวัน เพื่อปกป้องรังสี UV ไม่ให้ทำลายผิวจนคล้ำเสีย และถ้าจะให้ดี พยายามหลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดด้วยจะยิ่งดีมาก เท่านี้ผิวสวยๆ ก็จะกลายเป็นของคุณง่ายขึ้นแล้ว

4.กินอาหารที่มีประโยชน์

นอกจากดูแลบำรุงผิวภายนอกแล้ว การใส่ใจดูแลผิวจากภายในก็นับว่ามีความสำคัญเช่นเดียวกัน ฉะนั้น สาวๆ จึงควรกินผักผลไม้ให้มากๆ เพราะผักผลไม้เป็นแหล่งของวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด โดยเฉพาะแครอท ชาเขียว มะเขือเทศและฟักข้าวซึ่งเป็นอาหารต้านทานแดดได้ กินเป็นประจำมันจะช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานผิวหนังให้ต่อสู้กับแสงแดดได้เป็นอย่างดี และยังช่วยลดอาการระคายเคืองผิวจากการตากแดดได้ด้วย

5.ดื่มน้ำให้มากๆ

ในช่วงอากาศร้อน ผิวของคนเรามีการระเหยของน้ำจากภายในมากอย่างที่หลายคนไม่รู้ตัว เมื่อน้ำระเหยออกไป ผิวก็ย่อมขาดน้ำ แห้งกร้านและหมองคล้ำง่าย แนะนำให้ดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ อาจจะปั่นน้ำผักผลไม้ดื่มเป็นประจำก็ได้เช่นกัน เพื่อเติมเต็มวิตามินผิวสวยจากภายใน รับรองค่ะว่าแดดฤดูกาลไหนคุณก็สามารถอวดผิวสวยใสท้าแดดได้แบบไม่มีหวั่นแน่นอน

ลองทำตามนี้เป็นประจำทุกวันสิคะสาวๆ แล้วคุณจะพบว่าการดูแลผิวให้สวยใสในช่วงอากาศร้อนๆ จะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปเลย แถมยังทำให้คุณมีผิวสวยแบบหมดกังวล ไม่ว่าอากาศจะร้อนทุกวันแค่ไหนก็ตาม