สมุนไพรรักษาโรคหวัด ตัวยาชั้นดีจากธรรมชาติ กำราบหวัดได้ผล !
หน้าหนาวมาเยือนทีไร หลายคนเป็นต้องเจ็บป่วยเป็นหวัดกันเสียทุกที สำหรับใครที่ไม่อยากให้หวัดเล่นงานง่ายๆ หรืออยากรักษาไข้หวัดให้หายเร็ว เห็นทีคงต้องหันมากินอาหารเหล่านี้ซะแล้ว ซึ่งอาหารเหล่านี้ก็คือ สมุนไพรรักษาโรคหวัดนั่นเอง ช่วยทั้งลดน้ำมูก ขับเสมหะและแก้หวัดได้ในตัว มากด้วยคุณประโยชน์แบบนี้ บอกเลยห้ามพลาดเด็ดขาด ว่าแต่จะมีอาหารใดบ้างนั้น ตามมาดูกันเลย
ขิง
ขิงเป็นสมุนไพรที่ออกฤทธิ์ร้อน โดยมีคุณสมบัติช่วยให้ทางเดินหายใจโล่งโปร่งขึ้นได้ นอกจากนี้ ขิงยังมีสารจิงเกอร์รอลที่สามารถช่วยต่อกรกับเชื้อไวรัสหวัดและช่วยลดไข้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากสารชนิดนี้มีฤทธิ์ที่รุนแรงกว่ายาแอสไพรินเสียอีก นอกจากสรรพคุณดังที่กล่าวมาแล้ว ขิงยังมาพร้อมสรรพคุณโดดเด่นอีกอย่าง โดยสามารถช่วยต้านการอักเสบในร่างกายได้ด้วย
หัวหอม
เมื่อเราสูดกลิ่นจากหัวหอมเข้าไป น้ำมันหอมระเหยจากในหัวหอมจะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกให้ดีขึ้นได้ แล้วหากเรากินหัวหอมสดๆ เข้าไปล่ะก็ แบบนี้อาการหวัดจะต้องดีขึ้นอย่างมากแน่นอน เพราะหัวหอมเป็นแหล่งของสารอาหารต่างๆ หลายชนิด ได้แก่ วิตามินบี, บี6, บี1 วิตามินเค ไบโอติน แคลเซียม โครเมียม และกรดฟอสฟอริก (กรดที่ทำให้น้ำตาไหล) จึงทำให้หัวหอมมีสรรพคุณช่วยในการชำระล้างแบคทีเรียและช่วยฆ่าเชื้อโรคที่มีอยู่ในเลือดได้เป็นอย่างดี ทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดสะอาดมากขึ้น อาการป่วยก็จะทุเทาลงตามลำดับได้ค่ะ
กระเทียม
กระเทียม สมุนไพรที่มีส่วนช่วยในการต้านหวัด ขับเสมหะได้ผล นอกจากนี้ กระเทียมยังพ่วงมาพร้อมสรรพคุณช่วยต้านการอักเสบและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง โดยจะช่วยให้อาการหวัด น้ำมูกไหลบรรเทาลง และยังช่วยขับเสมหะออกได้อย่างง่ายดาย เพียงคุณหั่นกระเทียมออกเป็นแว่น แช่ลงในน้ำร้อนประมาณ 2-3 นาที จากนั้นกรองเอากากออก ให้นำมาจิบเป็นชากระเทียมอุ่นๆ แต่หากใครไม่ชอบกลิ่นของกระเทียมก็สามารถเติมน้ำผึ้งหรือน้ำผึ้งเข้าไปเพิ่มสักหน่อยก็ได้เช่นกัน
พริก
พริกที่มีฤทธิ์เผ็ดร้อนนั้น เกิดขึ้นจากสารแคปไซซินที่มีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการหวัด ช่วยขับเสมหะ และลดน้ำมูกได้อย่างง่ายๆ ไม่เพียงเท่านี้นะคะ พริกยังเป็นแหล่งของวิตามินซีที่มีประโยชน์ในการป้องกันโรคหวัด และช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงได้ด้วย เพราะฉะนั้น ใครที่ไม่อยากเป็นหวัดบ่อยๆ ต้องหันมากินพริกกันบ้างแล้วนะคะ
สมุนไพรรักษาโรคหวัดที่เรานำมาฝากเหล่านี้ ล้วนหาได้ง่ายรอบตัวเรา เป็นสมุนไพรไทยที่อยู่ในครัวเรือน หลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดี ใครอยากรักษาหวัดให้หายเร็ว เป็นหวัดคราวนี้ห้ามมองข้ามกันล่ะ
ขอบคุณภาพประกอบจาก : pixabay.com
