ฟิตหุ่นให้เซ็กซี่พร้อมอวดสวยรับบิกินี่ให้ดูแซ่บเว่อร์ !!

สาวๆ คนไหนอยากใส่บิกินี่ว่ายน้ำกันบ้าง? เชื่อว่าผู้หญิงรักสวยรักงามคงไม่พลาดที่อยากจะมีหุ่นสวยๆ ได้สวมชุดโชว์เรือนร่างให้ตัวเองดูเซ็กซี่เหมือนอย่างเหล่าดารานางแบบ แต่ว่าความมั่นใจที่มีอันน้อยนิด ซึ่งมาพร้อมกับสภาพหุ่นที่แลดูจะไม่เอื้ออำนวย ไขมันเจ้ากรรมที่จะต้องโผล่ออกมาโชว์แทนที่จะกลายเป็นส่วนโค้งเว้าอย่างที่ต้องการ

ชุดบิกินี่จึงกลายเป็นเพียงแค่ภาพฝันที่ทำให้สาวๆ ส่วนใหญ่ไม่กล้าแม้แต่จะเอื้อมมือไปหยิบมาลอง แต่ก่อนที่จะล้มเลิกความตั้งใจ เรามีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยเปลี่ยนหุ่นเจ้าเนื้อให้กลายเป็นหุ่นสุดแซ่บอย่างไม่ยาก ด้วยขั้นตอนการออกกำลังกายที่เน้นให้สาวๆ ได้อวดโชว์รูปร่างของตัวเองได้อย่างเต็มที่ พร้อมความมั่นใจกับการใส่บิกินี่ได้ดั่งใจฝันค่ะ

ขอบคุณภาพประกอบจาก http://www.feminiya.com/

ส่องกระจกหาจุดบกพร่องของหุ่นกันก่อน

เพื่อเป็นการสร้างความมั่นใจได้อย่างเต็มร้อยให้กับสาวๆ การอวดผิวโชว์เรือนร่างด้วยชุดบิกินี่จึงจำเป็นต้องสังเกตส่วนของหุ่นที่ไม่ได้ดั่งใจ บริเวณที่มีไขมันส่วนเกินห้อยย้อย โดยเฉพาะต้นขา ต้นแขน ก้น และหน้าท้อง ทำให้ทรวดทรงองเอวหายไป เมื่อเห็นความไม่ลงตัวเหล่านั้นแล้วให้จำเอาไว้ให้ขึ้นใจ จากนั้นเลือกเน้นการออกกำลังกายที่ช่วยกระชับสัดส่วนเฉพาะจุดแบบเน้นๆ ก็จะช่วยให้สาวสามรถโฟกัสไปที่การฟิตหุ่นได้อย่างถูกต้อง

เล่นแอโรบิคผสมกับเวทเทรนนิ่ง

การออกกำลังกายที่ดีไม่เพียงแค่การกระชับสัดส่วนเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่เพื่อเป็นการช่วยให้หุ่นของสาวๆ สวยได้นานแบบไม่ต้องกังวล ควรเล่นแอโรบิคที่ช่วยเผาผลาญพลังงานและลดไขมันไปพร้อมๆ กับการเล่นเวทเทรนนิ่ง หนึ่งตัวช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ เพื่อช่วยให้หุ่นดูสวยเซ็กซี่อย่างสมบูรณ์แบบ

ขอบคุณภาพประกอบจาก http://cloudywithachanceofwine.com/

เลือกชุดบิกินี่ที่ชอบมาสร้างแรงบันดาลใจ

การฟิตหุ่นก็คือการออกกำลังกาย สาวๆ ส่วนใหญ่อาจจะรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องที่น่าเบื่อและไม่อยากจะเดินตามเป้า แทนที่จะได้ใส่ชุดตัวเก่งอย่างฝัน ก็กลายเป็นการยกเลิกกลางคันขึ้นมา ดังนั้นเพื่อเป็นการกระตุ้นแรงบันดาลใจ แนะนำว่าให้ลองเลือกซื้อชุดบิกินี่ตัวโปรดของตัวเองเอาไว้สักตัว ไม่จำเป็นต้องสวมได้ในช่วงเวลานั้น แต่ให้เลือกมาเป็นตัวช่วยกระตุ้นในการออกกำลังกาย

ได้หุ่นที่สวยเป๊ะอย่างที่ต้องการ พร้อมใส่บิกินี่อวดโชว์เรือนร่างกันแล้วก็อย่าลืมหันมาดูแลผิวพรรณให้เรียบเนียนเพื่อให้เสน่ห์ความมั่นใจของสาวๆ กระชากใจหนุ่มได้อย่างเต็มที่ด้วยนะคะ