ผักผลไม้กินดีอร่อย..ต้านริ้วรอยได้ผล
ปัจจุบันคนเราหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้นเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง มีผิวพรรณเปล่งปลั่งสวยงาม และที่สำคัญสาวๆที่อายุย่างเข้าเลข 3 แล้ว ไม่อยากให้สุขภาพผิว สุขภาพร่างกายแก่ตามอายุแล้วล่ะก็ เรื่องของความสวยความงามจึงเป็นเรื่องที่ควรใส่ใจเป็นพิเศษ
ซึ่งนอกจากคนรักสุขภาพจะเลือกเล่นกีฬาแล้ว การดูแลเรื่องของอาหารก็เป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญ โดยเฉพาะผักผลไม้ที่เรารับประทานเข้าไปทุกวัน รู้ไหมว่ามีผักผลไม้ชนิดไหนบ้างที่ช่วยชะลอริ้วรอย ต้านริ้วรอยบนใบหน้า ผิวพรรณได้บ้าง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดีที่จะช่วยให้ผิวของสาวๆ นั้น มีผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง สดใส มีน้ำมีนวล วันนี้เลยไม่พลาดที่จะหยิบมาฝากสาวๆ ให้ได้กินต้านริ้วรอยกันค่ะ
ผลไม้ที่มีสีเหลือง
ส่วนมากเราจะพบในฟักทอง มันเทศ แครอท สับปะรด ซึ่งผักผลไม้อยู่ในตระกูลสีเหลืองทั้งหลาย จะมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อผิวมาก มีวิตามินซี เบต้าแคโรทีนและแมงกานีส โดยเฉพาะดวงตาและผิวหนัง มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยปกป้องปิวจากการโดนทำลาย ทั้งนี้ผลไม้สีเหลืองจะช่วยชะลอริ้วรอย ต้านริ้วรอยได้เป็นอย่างดี และหารับประทานได้ไม่ยาก อาทิเช่น สับปะรดนำมาปั่นละเอียด น้ำผึ่ง น้ำสะอาดนะมาผสมให้เข้ากัน แล้วให้นำมาพอกหน้าไว้สักประมาณ 15-20 นาที วิธีนี้สามารถทำได้เองง่ายๆ โดยไม่ต้องไปเข้าคอร์สเพื่อดูแลผิวหน้าในราคาแพงๆ จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าเผลผิวใหม่ที่กระจ่างใส ผิวนุ่ม น่าสัมผัส
มะเขือเทศ
เป็นผักผลไม้ชนิดหนึ่งที่เมื่อรับประทานแล้วจะช่วยให้มีผิวพรรณสดชื่น ช่วยชะลอริ้วรอย ต้านริ้วรอยได้ดี เพราะในมะเขือเทศมีสารที่มีความสำคัญกับผิวมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวใสใส เปล่งปลั่ง ช่วยให้ผิวนุ่มชุมชื่นตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยกระชุบรูขุมขน เหมาะกับผู้ที่มีรูขุมขนกว้าง และผู้ที่มักเป็นสิวบ่อยๆ มะเขือเทศช่วยท่านได้ค่ะ ช่วยขจัดเซล์ผิวเก่าเผยผิวใหม่อย่างสดใสเปล่งปลั่ง เป็นสาวยุคใหม่สุขภาพดี
บล็อกโคลี่
เป็นผักที่เชื่อว่าหลายคนชอบรับประทาน รู้ไหมว่าในบล็อกโคลี่ที่นอกจากเป็นผักที่เหมาะจำนำมาประกอบในอาหารเพื่อรับประทานแล้ว ในบล็อคโครียังให้ประโยชน์ต่อผิวของคนเรามากมายเลยทีเดียว ช่วยบำรุงผิวพรรณ ให้สดใส เปล่งปลั่ง มีชีวิตชีวา ช่วยชะลอริ้วรอย ต้านริ้วรอย มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอผิวพรรณไม่ให้เหี่ยวย่น ช่วยให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดี แลดูอ่อนเยาว์ และในบล็อกโคลีต้นอ่อน ยังมีสารที่ช่วยล้างสารพิษในร่างกายอีกด้วย
สำหรับผักผลไม้ที่นำมาฝากกันในวันนี้เป็นเพียงบางส่วนที่จะช่วยให้สาวๆ มีสุขภาพผิวที่ดี ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ต้านริ้วรอย ช่วยให้มีผิวพรรณ สดใส เปล่งปลั่งและมีน้ำมีนวลมากยิ่งขึ้นได้ค่ะ
