ออกแดดอย่างไรให้ผิวคงความสวยไม่คล้ำเสียง่าย

ผิวของผู้หญิงเรา เมื่อเผชิญกับแสงแดดย่อมเกิดความหมองคล้ำและคล้ำเสียจากแดดได้อย่างง่ายดายนัก แต่ทว่าหากคุณรู้จักปกป้องผิวให้ห่างจากแดดปัญหาผิวคล้ำเสียจากแดดก็จะไม่เกิดแน่นอน

แต่อย่างไรก็ดี หากคุณเป็นสาวลุยๆ ประเภทที่จะต้องไปออกแดดเป็นประจำ การดูแลผิวให้คงความสวยไม่คล้ำเสียจากแดดนั้นนับว่าเป็นโจทย์อันใหญ่หลวงเลยล่ะ และวันนี้เราเลยมีเคล็ดลับมาฝากเกี่ยวกับการออกแดดโดยไม่ให้ผิวคล้ำเสียง่ายมาฝาก สาวคนไหนที่จำเป็นต้องออกแดด แต่ไม่อยากให้ผิวสวยต้องเสีย ลองทำตามนี้กันสิคะ

ขอบคุณภาพประกอบจาก http://www.lamav.com/

ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านเสมอ

ก่อนออกจากบ้านให้สาวๆ ทาครีมกันแดดก่อนทุกครั้งค่ะ โดยควรเลือกชนิดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และหากต้องตากแดดเป็นเวลานาน แนะนำให้คุณทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง เพียงเท่านี้ก็จะช่วยปกป้องผิวให้สวย ไร้กังวลจากแดดมากขึ้นแล้วค่ะ

กินอาหารบำรุงจากภายใน

อาหารบางขนิดก็มีฤทธิ์บำรุงผิวให้แข็งแรง และทำให้ผิวของเราทนทานต่อแดดมากขึ้นได้เช่นกัน ได้แก่ มะเขือเทศ แครอท ฟักข้าวและชาเขียว โดยเฉพาะชาเขียวและฟักข้าวนอกจากจะกินเสริมภูมิต้านทานให้ผิวแข็งแรง ป้องกันผิวเสียจากแดดได้ดีแล้ว คุณอาจจะเลือกใช้ผลิตภัฑณ์ที่มีส่วนผสมจากฟักข้าวและชาเขียวก็ได้เช่นกัน รับรองงานนี้จะช่วยปกป้องรังสี UV ได้อีกระดับหนึ่งแน่นอนค่ะ

ใส่เสื้อผ้าที่คลุมปิดมิดชิด

หากมีความจำเป็นต้องไปออกแดดจริงๆ การใส่เสื้อผ้าที่สามารถคลุมปิดแขน – ขาได้มิดชิดนั้นจะดีมากค่ะ เพราะเสื้อผ้าหนาๆ จะสามารถป้องกันรังสี UV ได้อีกระดับหนึ่ง เมื่อทาครีมกันแดดแล้วก็หาเสื้อผ้าขายาว – แขนยาวมาใส่ดีกว่า และควรเลือกสีของชุดที่สะท้อนในโทนสว่าง เช่น สีขาว สีเหลืองและสีฟ้า เป็นต้น เพราะสีโทนดังกล่าวเป็นสีโทนเย็น มันจะไม่ดูดแสงแดดเหมือนกับสีดำหรือสีเข้มๆ ขณะเดียวกัน ยังสามารถสะท้อนแสงแดดได้อีกด้วย

ขอบคุณภาพประกอบจาก http://www.eyecandys.com/

ตัวช่วยป้องกันแดด

อย่าลืมพกพาตัวช่วยป้องกันแสงแดดอย่างหมวกปีกกว้าง หรือหมวกแก๊ป แว่นตากันแดดและร่ม ตัวช่วยเหล่านี้จะช่วยให้สาวๆ สามารถปกป้องผิวสวยๆ ให้ห่างไกลจากแดดได้อีกระดับค่ะ แม้ว่าคุณจะไม่อาจหลีกเลี่ยงแสงแดดได้ แต่การพกร่มสักคันไว้วาง รับรองค่ะว่าออกแดดคราวนี้ผิวยังคงความสวยกระจ่างใสได้ตลอดแน่นอน

และนี่ก็คือเคล็ดลับดูแลผิวให้คงความสวยกระจ่างใสหากต้องออกแดด สาวคนไหนอยากออกแดดโดยไม่ให้ผิวคล้ำเสียกลับมา อย่าลืมทำตามนี้กันล่ะ