มะนาว.. สุดยอดพืชมหัศจรรย์ สรรพคุณครบครันเพื่อสุขภาพดีเต็มเปี่ยม!
มะนาวสุดยอดพืชมหัศจรรย์ที่มีประโยชน์มากมาย ใครที่ยังไม่รู้ว่ามะนาวผลเล็กๆ นี้มีดีอย่างไร ห้ามพลาดกับรายละเอียดที่เราหยิบมาฝากดังนี้เด็ดขาด
มะนาว..พืชมหัศจรรย์ที่ไม่ควรมองข้าม!
มะนาวเป็นพืชที่นับว่าเป็นยาอายุวัฒนะชนิดหนึ่งเช่นกัน โดยมะนาวนั้นสามารถนำมาใช้ประโยชน์แทบทุกส่วนเลยทีเดียว ตั้งแต่ราก ใบ ดอก เมล็ด เปลือกผลและน้ำมะนาว ทุกส่วนที่กล่าวมานี้ล้วนมีสรรพคุณทางยาทั้งสิ้น อีกทั้งยังมีประโยชน์ในการบำรุงผิวพรรณและเส้นผม ช่วยปรนนิบัติความสวยความงามในสาวๆ ได้เป็นอย่างดี ช่วยเจริญอาหารและสามารถนำมาใช้ทำความสะอาดเครื่องเรือนได้อีกด้วย
สรรพคุณทางยาของมะนาว
มะนาวมีสรรพคุณทางยาที่สามารถช่วยป้องกันและบรรเทาอาการเจ็บป่วยต่างๆ ภายในร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม เช่น บรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้อาเจียนอันเกิดจากความผิดปกติของธาตุภายในร่างกาย ช่วยบรรเทาอาการไข้ อาการตาแดงและอาการลมเงียบ
มะนาว...แหล่งวิตามินซีกับการช่วยรักษาปัญหาสุขภาพได้อย่างตรงจุด
วิตามินซีที่มีในมะนาวปริมาณสูงนั้นจะช่วยรักษาอาการของโรคเลือดออกตามไรฟัน หรือลักปิดลักเปิด บรรเทาอาการไอ ชวยขับเสมหะ บรรเทาอาการต่อมทอนซิลอักเสบ ช่วยลดอาการเหงือกบวม นอกจากนี้ วิตามินซีสูงจากมะนาวยังช่วยรักษอาการท้องผูก ท้องอืด ท้องแน่น ท้องเฟ้อ ปวดท้อง ท้องร่วง แก้อาการโรคกระเพาะอาหาร ช่วยขับพยาธิ แก้บิด รักษาอาการปัสสาวะกระปริบกระปรอยหรืออาการขัดเบา แก้โรคเหน็บชา รักษาอาการปวดตามข้อ ช่วยฟอกและช่วยบำรุงโลหิต จึงช่วยรักษาโลหิตจางได้
กรดจากมะนาวประโยชน์ดีๆ ที่มีต่อสุขภาพร่างกาย
มะนาวนั้นเป็นพืชที่กรดเป็นส่วนประกอบ โดยจะมีกรดซิตริก (Citric Acid) กรดมาลิค (Malic Acid) และกรดแอสคอร์บิก (Ascorbic Acid) ซึ่งกรดซิตริกนั้นจะทำหน้าที่ช่วยขจัดแคลเซียมที่สะสมภายในหลอดเลือดแดง ในตับอ่อนและช่วยสลายนิ่วในไตได้ นอกจากนี้ ยังช่วยขจัดสารพิษโดยทำหน้าที่ช่วยกระตุ้นเอนไซม์ตามธรรมชาติ ที่มีส่วนในการบำรุงผิวพรรณให้ดีขึ้นได้
ในมะนาวยังมีสารฟลาโวนอยด์ซึ่งสารดังกล่าวนั้นจะมีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้วิตามินซีได้ดีมากขึ้น โดยจะช่วยควบคุมความดันโลหิตและช่วยบรรเทาอาการอักเสบลงได้ดี นอกจากนี้ มะนาวยังมีสารลิโมนอยด์และโมดิฟายด์ ซิตรัส เพคติน สารนี้ได้ปรากฏจากการศึกษาครั้งล่าสุดด้วยนะคะว่ามันสามารถช่วยยับยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง ช่วยชะลอการเจริญเติบโตและทำให้เซลล์มะเร็งตายได้ในที่สุด ดังนั้น มะนาวจึงมีประสิทธิภาพในการรักษามะเร็งได้ส่วนหนึ่งด้วยนั่นเอง
จะเห็นได้ว่าประโยชน์จากมะนาวนั้นมีมากมาย สำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารเพื่อสุขภาพที่หาทานง่ายรอบตัว อย่าลืมหันมาใส่ใจลูกมะนาวกลมผลเล็กๆ นี้กันบ้างนะคะ โดยนำมาประกอบอาหารทานเป็นประจำหรือจะนำมาดื่มผสมกับน้ำอุ่นๆ
หรือทำน้ำหมักผลไม้ดื่มปลุกคืนความสดชื่นให้แก่ร่างกายก็จะยิ่งทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารและวิตามินซีสูง ดีต่อการบำรุงสุขภาพและช่วยรักษาอาการของโรคต่างๆ ได้อย่างแน่นอนค่ะ
