จะทำอย่างไรกับลูกน้อยที่มีสมาธิสั้น

Family Club
By Jida

เด็กทุกคนมักมีอาการ วิ่งซน ปีนโน่น ไต่นี่ ไม่มีทีท่าว่าจะเหน็ดเหนื่อยเลย นั้นก็เป็นเพราะความซุกซนตามวัยของพวกเขา แต่ก็คงไม่น่ากังวลใจเท่ากับเด็กบางคนที่ซุกซนมากกว่าปกติ หรือส่ออาการสมาธิสั้นให้คุณพ่อ คุณแม่ได้เริ่มเห็น อาการของเด็กสมาธิสั้นนั้นมักพบในเด็กผู้ชายมากกว่าเด็กผู้หญิง แต่คุณพ่อ คุณแม่ไม่ต้องกังวลใจไป เรามีวิธีการบำบัดลูกน้อยของท่านที่มีสมาธิสั้นมาฝากกัน และสามารถปฏิบัติได้ง่ายๆโดยเริ่มจาก

1. อย่าเปิดทีวีเสียงดังจนเกินไป สภาพแวดล้อมภายในบ้านไม่ควรวุ่นวาย หรือมีการทะเลาะกันอย่างบ่อยครั้ง

2. ควรมีมุมสงบสำหรับลูก เพื่อให้เกิดสมาธิในระหว่างทำกิจกรรม หรือทำการบ้าน

3. ควรจัดตารางเวลาให้ชัดเจน เพื่อฝึกฝนวินัย ไม่ปล่อยให้ลูกทำตามใจจนเกินไป หรือติดเกม

4. มีการสื่อสารที่ดี ระหว่างคุณพ่อ คุณแม่ และลูกที่สั้น กระชับ และชัดเจน หากไม่แน่ใจให้ลูกได้ทบทวนคำพูด ที่สอนว่ามีอะไรบ้าง

5. มีความเข้าใจในอารมณ์ของลูกที่มีสมาธิสั้นอย่างจริงจัง และจริงใจ ไม่หงุดหงิด หรือแสดงอารมณ์ฉุนเฉียวให้ลูกเห็น

6. อย่าใช้คำพูด หรือแสดงอาการให้ลูกรู้สึกว่ามีปมด้อย

7. หมั่นจัดระเบียบสภาพแวดล้อมภายในบ้าน ไม่ปล่อยให้บ้านรก มีของเกะกะ

8. ไม่ควรปล่อยให้ลูกอยู่กับเด็กที่มีสมาธิสั้นแบบเดียวกัน เพราะอาจทำให้เด็กก้าวร้าว มีอารมณ์รุนแรงได้

9. ส่งเสริมจุดแข็งและข้อดีของลูก เพื่อให้ลูกรู้สึกดี และเกิดความภูมิใจในตัวเอง

10. จัดหากิจกรรมสร้างสรรค์ ที่ใช้เวลาว่างอย่างมีประโยชน์ และสามารถฝึกสมาธิให้จดจ่อในสิ่งที่ทำได้ เช่น การออกกำลังกาย เล่นดนตรี หรือกิจกรรมที่มีประโยชน์อื่นๆที่ลูกสนใจ