เมื่อความสัมพันธ์รักอ่อนแอจะดูแลหัวใจกันและกันอย่างไร

ผู้หญิงเราช่างเป็นเพศที่อ่อนไหวในเรื่องความรักกันเป็นอย่างมาก และเมื่อไรที่เธอทะเลาะหรือมีปัญหาไม่เข้าใจกันกับคนรัก บางคู่ถึงขั้นเกือบเลิกร้างกันก็มีและหากวันนี้ปัญหาของคู่คุณมันรุนแรงจนต่างก็ต้องหันหลังใส่ แน่นอนว่าสภาวะความสัมพันธ์อาจแตกร้าวอย่างมากหรือดำเนินมาถึงจุดๆ หนึ่งที่อาจทำให้คุณต้องคิดชั่งใจว่าจะไปต่อดีหรือไม่หรือควรตัดสินใจแยกทางดี หากคุณฟังเสียงของหัวใจแล้วพบว่าคุณยังคงรักเขาอยู่ เพราะฉะนั้น วันนี้เรามาบำบัดอารมณ์เศร้าแล้วค่อยๆ ปลุกฟื้นสติของคุณให้ตระหนักถึงความรักของคุณกันอีกครั้งกันเถอะ แล้วคุณจะค้นพบว่ารักครั้งนี้จะยุติหรือไปต่อดี

ไม่ควรเก็บตัวอยู่ลำพังคนเดียว
ในยามที่คุณกำลังมีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์รักกับคนรักของคุณ หากเกิดเหตุให้ต้องทะเลาะกันยกใหญ่จนต่างคนก็หันหลังใส่กัน แน่นอนว่าสภาพจิตใจคุณอาจจะย่ำแย่และรู้สึกราวกับอกหักก็ไม่ปาน ถ้ามันทำให้คุณหมองเศร้าขนาดนั้น แนะนำว่าอย่าเก็บตัวอุดอู้อยู่แต่ในบ้านคนเดียวเลยค่ะ ออกมาเผชิญหน้ากับเพื่อนฝูงบ้างไม่ว่าจะไปช้อปปิ้ง ไปเที่ยวสังสรรค์ในงานปาร์ตี้หรืออาจจะแวะไปทักทายเพื่อมีเวลาได้ทานข้าวกับคนในครอบครัวของคุณ บางทีการดึงตัวเองออกมาจากวังวนความเงียบเหงา มันอาจทำให้ชีวิตคุณมีสีสันที่สดใสขึ้นได้

ระบายกับเพื่อนสนิทที่คุณไว้วางใจ
เมื่อมีปัญหากับคนรัก ไม่ว่าจะเรื่องใดก็ตาม แน่นอนว่าการได้เปิดอกคุยเพื่อระบายให้ใครสักคนที่คุณไว้วางใจให้รับฟังได้นั้นย่อมเป็นสิ่งที่ดี ทว่าก็ต้องเลือกสรรเพื่อนคนนี้กันหน่อยนะคะว่าเขาสามารถรับฟังคุณอย่างเข้าใจพร้อมให้คำแนะนำคุณได้อย่างตรงใจแท้จริง เพราะรอบตัวเราอาจจะมีเพื่อนมากมายรอฟังเราอยู่ แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะจริงใจรับฟังคุณอย่างเข้าใจเสมอไปกันทุกคน

คิดถึงความรู้สึกของเขาให้มากขึ้น
ก่อนจะตัดสินใจทำอะไรแบบวู่วามด้วยอารมณ์ชั่ววูบนำพาไป แนะนำให้ควรตระหนักคิดถึงจิตใจของอีกฝ่ายให้มากขึ้น เพราะบางทีในเรื่องที่คุณกำลังอ่อนแอและมองว่ามันเป็นเรื่องใหญ่อยู่นั้น มันอาจจะไม่ใช่เรื่องใหญ่และเลวร้ายสำหรับเขาก็เป็นได้ ดังนั้น หากตัดสินใจบอกเลิกหรือพูดอะไรไม่ดีออกไป ระวังนะคะว่ามันอาจจะทำให้เขาตัดสินใจหันหลังให้คุณตลอดไปถาวรเลยก็เป็นได้เช่นกัน

เขียนระบายลงในสมุดบันทึก
การขีดเขียนจะทำให้เรามองเห็นปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างชัดเจน และรู้ว่าเราควรแก้ไขอย่างไร ทำแบบไหนถึงจะถูกต้อง เพราะมันอาจจะทำให้เราสามารถลำดับเหตุการณ์ผิดถูกและเหตุผลที่สมควรเป็นไปได้ง่ายขึ้น ดังนั้น มันอาจทำให้คุณพบเห็นทางออกของการแก้ปัญหาของความสัมพันธ์รักจากการเขียนบันทึกครั้งนี้ก็เป็นได้นะคะ

เรื่องของความรักหลายครั้งมันก็พูดยาก เพราะเรื่องของคนสองคนมันมีอะไรที่ละเอียดซับซ้อนอย่างมาก ทว่าเมื่อวันนี้เราและเขาต่างก็มีหัวใจอ่อนแอด้วยกันทั้งคู่ การหันหลังให้กันในคราวนี้ก็ขอให้เป็นการเว้นช่องว่างเพื่อให้ต่างคนได้ทบทวนตัวเองกันใหม่มากขึ้น และขอให้อย่านานเกินไป เพราะคนรักอาจจะไม่ได้อยากรอเรานาน เผลอๆ เขาอาจคิดว่าคุณหลมลืมเขาไปแล้วด้วยซ้ำหรือไม่มีความสำคัญใดมอบให้เขาอีกต่อไปแล้ว ดังนั้น รีบหันกลับมารักษาเยียวยาความสัมพันธ์รักของคุณอีกครั้งด้วยความใจเย็นและมีสติกันอีกครั้งเถอะนะคะ