6 ข้อดีจากการจิบไวน์องุ่น เสริมสุขภาพดีได้อย่างน่าทึ่ง!

“ไวน์” เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ที่หลายคนมองว่ามันไม่น่าจะมีประโยชน์ได้เลย แถมยังจะส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าเสียอีก แต่รู้ไหมว่า ภายใต้คำว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ไม่น่าจะมีประโยชน์นี้ มันมีประโยชน์แอบซ่อนอยู่มากมายอย่างที่คุณอาจไม่เคยรู้กันเลยล่ะ

1.ป้องกันโรคอัลไซเมอร์

เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้สมองของเราแย่ลงและมักจะขาดสติได้ง่าย แต่สำหรับไวน์องุ่น กลับไม่เป็นอย่างที่คิด ซึ่งตรงกันข้ามเลย โดยไวน์องุ่นนั้นจะช่วยให้สมองของเรามีความตื่นตัวและไม่เป็นโรคอัลไซเมอร์ได้ง่าย แต่ต้องดื่มไม่เกิน 3 แก้วต่อวันนะ เพราะหากดื่มมากกว่านั้นก็อาจจะเกิดผลเสียได้เช่นกัน

2.อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

เห็นว่าเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แบบนี้ ก็มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่เยอะเหมือนกันนะ โดยสารต้านอนุมูลอิสระนี้จะช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ได้เป็นอย่างดี จึงทำให้ผิวพรรณยังคงดูเต่งตึง กระชับและดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ นอกจากนี้การจิบไวน์วันละนิด ยังช่วยต่อต้านไข้หวัดได้ด้วยนะ

ขอบคุณภาพประกอบจาก http://www.colincowieweddings.com

3.ป้องกันโรคหัวใจ

การดื่มไวน์ วันละ 1-2 แก้วจะช่วยป้องกันโรคหัวใจได้เป็นอย่างดี และยังช่วยลดการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันได้อีกด้วย แต่ทั้งนี้แนะนำว่าไม่ควรดื่มเกินวันละ 2 แก้วขึ้นไป เนื่องจากจะให้ผลตรงกันข้าม คือจะทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้นนั่นเอง

4.ลดคอเลสเตอรอล

มีปัญหาโรคอ้วนหรือคอเลสเตอรอลในเลือดสูง สามารถลดคอเลอเตอรอลเหล่านี้ได้ด้วยการจิบไวน์วันละนิด ซึ่งไม่เพียงแต่ลดคอเลสเตอรอลได้เท่านั้น ยังควบคุมน้ำหนักและป้องกันความเสี่ยงโรคเบาหวานได้อีกด้วย

ขอบคุณภาพประกอบจาก http://touchn2btouched.tumblr.com/

5.ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

รู้ไหมว่าไวน์องุ่นก็มีฤทธิ์ในการกำจัดเชื้อแบคทีเรียได้ด้วยนะ โดยจะดักจับและกำจัดเชื้อโรคและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพทุกชนิด จึงไม่ทำให้ป่วยได้ง่าย แถมสุขภาพก็แข็งแรงขึ้นอีกด้วย

6.กำจัดพิษจากอาหารทะเล

อาหารทะเลบางชนิดอาจจะมีพิษแฝงอยู่ ซึ่งหากทานอาหารทะเลควบคู่ไปกับการจิบไวน์องุ่นสักหน่อย ก็จะช่วยต้านและขจัดสารพิษเหล่านั้นได้ดีทีเดียว

ขอบคุณภาพประกอบจาก http://sugarandcharm.com/

เป็นอย่างไรบ้างคะ กับประโยชน์ของไวน์องุ่น ที่ให้ประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดเสียอีก แต่ทั้งนี้การจิบไวน์องุ่นเพื่อสุขภาพนั้น ควรจิบอย่างพอประมาณ เพื่อให้เกิดผลดีมากกว่าผลเสียนั่นเอง โดยปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวันก็คือไม่เกิน 3 แก้วต่อวัน

ใครที่รู้ตัวว่าจิบมากกว่านี้ ก็รีบลดปริมาณลงด่วนเลยนะจ๊ะ ไม่งั้นจากให้ประโยชน์ก็จะกลายเป็นให้ผลเสียแทนก็ได้นะ