เคล็ดลับต่อต้านริ้วรอย ชะลอความแก่ชราด้วย 4 วิธีแสนง่าย

ความแก่ชรา...เป็นศัตรูที่ผู้หญิงหลายคนหวาดกลัวกันเป็นอย่างมาก เพราะเมื่อไรที่มันมาเยือนผิวหน้าและผิวกายของเรา เมื่อนั้นมันก็บ่งบอกถึงสัญญาณของความแก่จนชวนให้ตกใจไปตามๆ กัน

แม้ว่าคนเราจะไม่สามารถหลีกหนีความแก่พ้นได้ก็ตาม แต่สาวๆ รู้มั้ยคะว่าเราสามารถดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเพื่อรับมือต่อต้านความแก่หรือชะลอความแก่ได้เช่นเดียวกัน ว่าแต่จะมีวิธีใดบ้างนะที่สามารถชะลอความแก่ได้ วันนี้เรามีเคล็ดลับมาบอกให้ทราบแล้วค่ะ

ขอบคุณภาพประกอบจาก http://www.cloudywithachanceofwine.com/

ดูแลความสะอาดของผิว

อย่าปล่อยให้ผิวสกปรกเต็มไปด้วยแบคทีเรียเลยค่ะ เพราะมันเป็นต้นตอสาเหตุของการเกิดสิวโดยแท้ และเมื่อผิวหน้ามีสิวก็ย่อมเป็นสาเหตุของรอยสิวดำๆ ก่อให้เกิดตำหนิบนใบหน้า และยังเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวเสียเร็ว เกิดความหมองคล้ำ และยังก่อให้เกิดริ้วรอยง่ายขึ้นอีกด้วย ดังนั้น หมั่นใส่ใจรักษาความสะอาดของผิวด้วยการล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนเป็นประจำเช้า – เย็นจะดีที่สุด

ขอบคุณภาพประกอบจาก http://www.makeup.com/

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยต่อต้านริ้วรอย

สาวคนไหนที่อายุใกล้เข้าเลข 3 รอช้าไม่ได้แล้วนะคะ กับการเลือกใช้ครีมบำรุงผิวนั้น ควรเลือกประเภทที่มีส่วนในการต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย เพราะอายุของเราเริ่มมากขึ้น เซลล์ผิวมันเริ่มเสื่อมสภาพไปตามวันเวลา อีกทั้งอนุมูลอิสระก็เริ่มก่อกวนเข้ามามากขึ้น ดังนั้น ส่วนประกอบจากครีมบำรุงผิวที่มีส่วนในการต่อต้านริ้วรอยนี่แหละจะช่วยชะลอการเกิดรอยเหี่ยวย่นได้ดีแท้จริง

ขอบคุณภาพประกอบจาก http://www.ebay.com/

ดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ

การที่เราปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำไม่เพียงจะเป็นสาเหตุที่ทำให้อวัยวะภายในต่างๆ ทำงานบกพร่องขึ้นแต่เพียงเท่านั้นนะคะ แต่ยังมีส่วนทำให้ผิวหมองคล้ำและแห้งมากขึ้น เมื่อสภาพผิวแห้ง หยาบกร้านมากก็จะยิ่งเป็นที่มาของการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้เช่นกัน ดังนั้น การดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอโดยดื่มวันละ 8 – 10 แก้วนี่แหละจะยิ่งช่วยเติมเต็มสุขภาพผิวให้อิ่มน้ำ ป้องกันปัญหาผิวแห้งและช่วยต้านการเกิดริ้วรอยได้อยู่หมัดแน่นอนค่ะ

หลีกเลี่ยงแสงแดด

แสงแดดคือตัวการที่ก่อให้เกิดความแก่อย่างร้ายกาจเลยล่ะ เพราะฉะนั้น หากสาวๆ คนไหนไม่อยากแก่เร็วต้องหลีกเลี่ยงการตากแดดเข้าไว้ และควรทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง โดยทาครีมที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป หากต้องโดนแดดบ่อยก็ควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง นอกจากนี การกางร่ม สวมหมวก สวมเสื้อผ้าขายาวแขนยาวคลุมผิวมิดชิดก็จะช่วยปกป้องรังสี UV ไม่ให้กระทบโดนผิวจนหมองคล้ำได้เช่นกัน

และนี่ก็คือเคล็ดลับแสนง่ายที่สาวๆ สามารถทำได้ทุกวัน โดยไม่ต้องลงทุนลงแรงอะไรมากมายเลย อ้อ! ยังมีอีกข้อนะคะ นั่นก็คือการนอนพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ หากสาวๆ นอนพักผ่อนเพียงและไม่นอนดึก รับรองผิวอ่อนเยาว์กว่าวัยราวกับผิวเด็กชัวร์