มหัศจรรย์เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

 

 

Did u Know?

- การดื่มน้ำเย็นจัดๆ จะทำให้ร่างกายใช้แคลอรี่มากขึ้น เพื่อปรับอุณหภูมิน้ำให้เท่ากับอุณหภูมิร่างกาย

- มหัศจรรย์เครื่องดื่มชาเขียว จิบชาเขียวหลังรับประทานอาหารช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญอาหารได้เป็นอย่างดี

- ถ้าต้องการให้ร่างกายมีความอยากอาหารน้อยลง ลองดื่มชา หรือกาแฟในช่วงพักเบรก รับรองว่าช่วยได้มากเลยทีเดียว

- นางแบบระดับโลกอย่าง คลอเดีย ชิฟเฟอร์ ดื่มน้ำมะเขือเทศสดเป็นอาหารว่างระหว่างวัน นอกจากจะทำให้หุ่นดีแล้ว ยังทำให้ผิวพรรณสวยเปล่งปลั่งได้ด้วย

- ลองดื่มน้ำแก้วใหญ่ๆ ก่อนกินอาหารว่าง บางทีคุณอาจจะแค่กำลังกระหายน้ำ ไม่ได้ต้องการกินอาหารก็เป็นได้กินอาหารนอกบ้านครั้งหน้าสั่งน้ำแร่ หรือน้ำโซดาเปล่าๆ แทนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เชื่อเถอะว่า แคลอรี่ของคุณจะหายไปเกินครึ่ง

- กฎเหล็กข้อสำคัญของสาวๆ คือ ให้ลืมน้ำอัดลมทุกประเภทที่มีอยู่บนโลก แล้วหันมาดื่มน้ำชาสมุนไพรแทน เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า