เรื่องน่ารู้! ใส่คอนแทคเลนส์อย่างไรให้ปลอดภัย

ในปัจจุบัน คอนแทคเลนส์ กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นคอนแทคเลนส์สำหรับสายตาสั้นเอียง หรือคอนแทคเลนส์แฟชั่น ก็ตาม แต่ทั้งนี้เนื่องจากการใส่คอนแทคเลนส์ผิดวิธีก็อาจส่งผลกระทบที่ร้ายแรงถึงขั้นตาบอดได้เช่นกัน ดังนั้นเรามาทำความเข้าใจกับการใส่คอนเทคเลนส์อย่างถูกต้อง เพื่อรักษาสุขภาพตาของเรากันดีกว่า

เลือกใช้แบบรายวัน

สำหรับคนที่ชอบใส่คอนแทคเลนส์แบบแฟชั่น ควรเลือกใส่แบบรายวันมากกว่าแบบรายเดือน คือใช้แล้วทิ้ง เพราะจะได้ไม่ต้องกังวลกับเรื่องความสะอาดของคอนแทคเลนส์นั่นเอง เนื่องจากคอนแทคเลนส์แบบรายวันหรือรายปีนั้น จะต้องทำความสะอาดอย่างถูกหลักเสมอ ซึ่งหากพลาดเพียงนิด ก็อาจจะทำให้ดวงตาเกิดการอักเสบ จนถึงขั้นตาบอดได้เลยล่ะ

ถอดคอนแทคเลนส์ก่อนลงเล่นน้ำเสมอ

เพราะเชื้อโรคในน้ำอาจเข้าสู่คอนแทคเลนส์และทำให้ดวงตาติดเชื้อได้ง่าย ดังนั้นก่อนจะลงเล่นน้ำในสระหรือทะเลทุกครั้ง ควรถอดคอนแทคเลนส์ออกก่อนเสมอ แค่นี้ก็จะช่วยรักษาสุขภาพตาได้ดีแล้ว

อย่าใส่ต่อเนื่องเกิน 8 ชั่วโมง

การใส่คอนแทคเลนส์นานติดต่อกันเกินกว่า 8 ชั่วโมง จะทำให้ดวงตาแห้งและเกิดการระคายเคืองได้ง่าย ดังนั้นจึงควรถอดคอนแทคเลนส์ออกบ้าง เพื่อให้ดวงตาได้ผ่อนคลายลง หรือหากจำเป็นจริงๆ ก็ต้องหมั่นหยอดน้ำตาเทียมบ่อยๆ เพื่อให้ดวงตามีความชุ่มฉ่ำอยู่เสมอ แต่ไงก็ตาม ควรถอดบ้างจะดีกว่า

ถอดและใส่อย่างถูกวิธี

เพื่อใส่คอนแทคเลนส์ให้ปลอดภัย สิ่งที่สำคัญเลย ก็คือ การถอดและใส่คอนแทคเลนส์อย่างถูกวิธีนั่นเอง ซึ่งคุณสามารถศึกษาวิธีการถอดใส่ได้จากคู่มือที่ติดมาหรือตามเว็บไซต์ต่างๆ แต่ข้อควรจำอย่างหนึ่งเลย ก็คือมือจะต้องสะอาดและเล็บจะต้องสั้นอยู่เสมอ รวมถึงจะต้องใส่และถอดอย่างนุ่มนวลและมีความระมัดระวังที่สุด เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อดวงตานั่นเอง

แช่คอนแทคเลนส์ด้วยน้ำยาเท่านั้น

เมื่อไม่ใช้งานคอนแทคเลนส์แล้ว ควรแช่ไว้ในน้ำยาสำหรับแช่โดยเฉพาะ ห้ามแช่ในน้ำอื่นๆ เด็ดขาด โดยเฉพาะน้ำประปา เพราะอาจทำให้เลนส์เสื่อมสภาพ และทำร้ายดวงตาได้ง่าย

ใส่คอนแทคเลนส์ให้ปลอดภัยไม่ใช่เรื่องยาก ลองปฏิบัติตามวิธีเหล่านี้กันดู ไม่ว่าคุณจะใส่คอนแทคเลนส์สำหรับสายตาหรือคอนแทคเลนส์แฟชั่นก็ตาม แค่ใส่ใจในเรื่องของความสะอาดสักนิด ก็ไม่ทำให้ดวงตาของคุณถูกทำร้ายหรือเกิดการระคายเคืองจากการใส่คอนแทคเลนส์แล้ว อย่าลืมถนอมดวงตากันนะจ๊ะ