พฤติกรรมทำให้ผิวเสีย เลิกด่วน! ถ้าไม่อยากหน้าพัง

คุณกำลังมีพฤติกรรมทำร้ายผิวอยู่หรือไม่ ซึ่งหากคุณเป็นคนหนึ่งที่มักจะดูแลผิวด้วยครีมบำรุงและปกป้องผิวจากแสงแดดอยู่เสมอ แต่ผิวหน้าของคุณก็ยังมีความหมองคล้ำและมีปัญหาผิว อย่างเช่น สิว ฝ้า หรือจุดด่างดำบนใบหน้าอยู่ดี นั่นอาจหมายความว่าคุณ ยังคงมีพติกรรมบางอย่าง ที่ทำให้ผิวไม่ได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่และถูกทำร้ายอยู่เสมอ ว่าแล้วมาดูกันดีกว่าว่ามีพติกรรมใดบ้าง ที่ทำให้สุขภาพผิวของเราแย่ลง

แกะและบีบสิว

เมื่อเป็นสิว สาวๆ ส่วนใหญ่มักจะชอบแกะหรือบีบสิวเป็นประจำ เพราะคิดว่าจะทำให้สิวหายเร็วขึ้น แต่นั่นไม่ใช่วิธีที่ถูกเลย เพราะการแกะหรือบีบสิวจะยิ่งทำให้สิวเกิดการอักเสบ แม้ว่าหัวสิวจะหลุดออกมาแล้ว แต่ก็อาจจะทิ้งแผลสิวไว้ให้คุณเจ็บปวดใจเล่นต่อ ดังนั้นหากคุณไม่อยากผิวเสีย ก็ควรหลีกเลี่ยงการแกะสิว และเปลี่ยนมาใช้ยารักษาสิวอย่างถูกวิธีกันดีกว่า

ขยี้ตา

เมื่อมีอาการคันตาหรือมีสิ่งแปลกปลอมเข้าตา หลายคนก็มักจะตอบสนองด้วยการขยี้ตาทันที ซึ่งนอกจากจะทำให้เกิดอาการอักเสบแล้ว ก็ยังทำให้เกิดริ้วรอย ตีนกา และรอยหมองคล้ำใต้ตาได้ง่ายอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรพยายามหลีกเลี่ยงการขยี้ตาไว้จะดีกว่า

นอนหลับ ทั้งที่ยังไม่ล้างเครื่องสำอาง

เคยไหม กับการนอนหลับทั้งที่ยังไม่ได้ล้างเครื่องสำอาง เพราะด้วยความเหนื่อยล้าเป็นอย่างมาก จึงบอกกับตัวเองว่า นอนดีกว่าค่อยตื่นมาล้างหน้าตอนเช้า ซึ่งนั่นก็เป็นพฤติกรรมทำร้ายผิวอย่างมาก เพราะเครื่องสำอางที่หมักหมมมาตลอดคืน จะทำให้เกิดสิวได้นั่นเอง ดังนั้น ก่อนอนควรล้างหน้าให้สะอาดเสมอ ไม่ว่าวันนั้นคุณจะแต่งหน้าหรือไม่ก็ตาม

ชอบเท้าคางบ่อยๆ

ผู้หญิงหลายคนชอบนั่งเท้าคางบ่อยๆ โดยเฉพาะเวลาที่กำลังรู้สึกแย่หรือคิดอะไรอยู่ แต่รู้ไหมว่านั่นเป็นการทำร้ายผิวหน้าอย่างมาก เพราะการเท้าค้างจะทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าได้ง่าย และอาจมีรอยตีนกาโผล่ขึ้นมาก่อนถึงวัยอีกด้วย เพราะฉะนั้นไม่อยากแก่เร็ว ก็อย่าเผลอนั่งเท้าคางบ่อยๆ นะคะ

เป็นอย่างไรบ้าง กับพฤติกรรมที่ทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว ใครที่ไม่อยากผิวเสียเพียงเพราะความไม่รอบคอบของตัวเอง ก็ต้องพยายามหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้หน่อยนะ เพราะหากคุณยังคงมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่ ต่อให้บำรุงผิวหน้ามากแค่ไหน ก็ไม่ทำให้ผิวสวยขึ้นอยู่ดี ไม่แน่แค่เลิกพฤติกรรมเหล่านี้ ผิวหน้าของคุณก็อาจดูผ่องใสขึ้น โดยไม่ต้องบำรุงเลยทีเดียว