ขิง ..คุณประโยชน์ดีๆ ที่มีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์

ขิงเป็นสมุนไพรไทยที่นิยมนำมาใช้ปรุงอาหารเพื่อบำรุงสุขภาพ บำบัดโรคและบรรเทาอาการต่างๆ อย่างได้ผล วันนี้เราจึงจะมาแนะนำสรรพคุณจากขิงให้ได้ทราบกัน รวมถึงประโยชน์ของขิงที่มีดีต่อสุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์ อยากรู้ว่ามีดีอย่างไรบ้างนั้น รีบมาติดตามกันเลยดีกว่า

ประโยชน์ทั่วไปจากขิง
ขิงมีสรรพคุณต่างๆ มากมาย ได้แก่ ช่วยในเรื่องการย่อยอาหาร บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากการออกกำลังกาย บรรเทาปวดของผู้ป่วยโรคไขข้ออักเสบและโรคข้อเข่าเสื่อม แก้ไมเกรน แก้คลื่นไส้ซึ่งเกิดจากการเมารถ แก้ปวดประจำเดือน บรรเทาอาการไอและหายใจลำบาก ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในกระแสเลือด ชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก

ขิงประโยชน์ดีๆ ที่มีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์
นับว่าเป็นผักสมุนไพรที่มีประโยชน์กับคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างมากทีเดียวค่ะ เพราะความร้อนจากขิงนั้นไม่เหมือนความเผ็ดร้อนที่ได้จากพริก ดังนั้น จึงไม่ส่งผ่านหรือเกิดผลกระทบต่อลูกน้อยแน่นอน เนื่องจากความร้อนจะอยู่ภายในระบบทางเดินอาหารเท่านั้น เมื่อกินไปแล้วจึงไม่ทำให้ทารกได้รับความร้อนตามได้

นอกจากนี้ ขิงยังมีสรรพคุณทางยาที่ไม่ควรพลาดอย่างยิ่ง เพราะจะช่วยแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยขับลม แก้คลื่นไส้อาเจียนที่เกิดจากอาการแพ้ท้องได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญยังช่วยเพิ่มปริมาณของน้ำนมให้คุณแม่ได้เป็นอย่างดีด้วยค่ะ

ประโยชน์จากการกินขิงเพื่อสุขภาพแม่ท้อง
1.ช่วยขับลมและแก้ท้องอืดได้
สาเหตุที่คุณแม่ท้องอืดบ่อยๆ นั่นเพราะมดลูกที่เริ่มโตขึ้นจะเข้าไปดันกระเพาะอาหาร ส่งผลให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้น้อยลง แต่การกินขิงจะช่วยขับลำไส้ให้เกิดการบีบตัวได้ดียิ่งขึ้น จึงช่วยขับลมและช่วยแก้อาการท้องอืดได้นั่นเอง

2.บรรเทาอาการแพ้ท้อง
ขิงมีน้ำมันหอมระเหยเป็นส่วนประกอบและยังเป็นสมุนไพรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ โดยมีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้ค่ะ เพราะจะช่วยคลายอาการวิงเวียนและอาการคลื่นไส้ให้ลดลงได้

3.ลดอาการบวมน้ำและกระตุ้นการสร้างน้ำนม
แนะนำให้กินขิงเป็นประจำจนกระทั่งหลังคลอด เพราะในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่มักมีปัญหาบวมน้ำ แต่ขิงจะช่วยขับน้ำ ขับเหงื่อจึงช่วยลดภาวะบวมน้ำลงได้ หลังจากคลอดลูกไปแล้ว ก็จะช่วยปรับร่างกายให้เข้าสู่ภาวะปกติ แถมยังมีฤทธิ์กระตุ้นการผลิตน้ำนมและช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมให้คุณแม่หลังคลอดได้ดียิ่งขึ้นด้วยค่ะ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับสรรพคุณจากขิงที่มีดีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ ทั้งบำรุงสุขภาพ แก้บวมน้ำ แก้แพ้ท้องและยังเป็นอาหารเพิ่มน้ำนมได้ดีอีกด้วย เห็นทีแม่มือใหม่คงพลาดไม่ได้กันแล้วเนอะ