วิธีแก้ปัญหาถุงใต้ตาบวม เรื่องใหญ่ที่สาวยุคใหม่แก้ได้

เคยมั้ยคะสาวๆ สำหรับปัญหาดวงตาบวมฉึ่ง หลักๆ ก็เนื่องจากการที่เรานอนไม่พอ การร้องไห้และการขยี้ตารุนแรง นอกจากนี้ ยังมีจากพฤติกรรมอื่นๆ ด้วยที่ทำให้ถุงใต้ตาเราบวมได้ ว่าแต่จะมีอะไรบ้างและมีวิธีแก้ปัญหาระดับชาตินี้ยังไง เรามีคำแนะนำมาบอกต่อ พร้อมแนะวิธีแก้อาการถุงใต้ตาบวมมาฝากกันแล้ว ทำอย่างไรบ้างนั้นมาดูกันเลยค่ะ

ประคบเย็นด้วยช้อนและแตงกวา
เมื่อไรที่อดหลับอดนอน นอกจากร่างกายจะพักผ่อนไม่เพียงพอแล้ว ดวงตาของเรายามส่องกระจกยังพ่วงมาพร้อมปัญหาตาบวม ตลอดจนมีถุงใต้ตาบวมฉึ่งอีกด้วย ง่ายๆ เลยค่ะคุณสามารถประคบดวงตาด้วยช้อนเย็นๆ โดยนำช้อนไปแช่ตู้เย็นแล้วมาวางประคบสักครู่ นอกจากนี้ จะใช้แตงกวาหั่นแว่นบางๆ แล้วมาวางบนเปลือกตาก็ได้เช่นกัน เพื่อให้ความเย็นและวิตามินอีจากแตงกวาได้บำบัดอาการบวมภายใน เท่านี้ดวงตาก็จะสดใสอาการบวมเริ่มลดน้อยลงแล้วค่ะ

ลดการกินอาหารรสเค็ม
อาการบวมของร่างกายไม่ว่าจะเป็นส่วนของแขน ขาหรือแม้แต่ถุงใต้ตานั้น นอกจากการอดนอนแล้ว ยังสามารถเกิดขึ้นได้จากการที่เราชอบกินรสเค็มด้วย เพราะอาหารรสเค็มทำให้น้ำเหลืองทำงานไม่ดี เกิดการคั่งค้างบวมน้ำภายใน ลองปรับพฤติกรรมกันบ้างนะคะ หันมากินรสจืดขึ้นบ้าง ไม่นานอาการบวมจะต้องหายไปแน่นอน

ลดอาการบวมด้วยถุงชา
ถุงชาที่ดื่มเสร็จแล้วที่กำลังอุ่นๆ อยู่นั้น สามารถนำมาวางบนเบ้าตาได้ค่ะ โดยวางทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาทีแล้วล้างออก อาการบวมก็จะค่อยๆ ลดลงได้ เพราะชามีคุณสมบัติช่วยลดอาการบวมของผิวหนังได้ดี

เข้านอนเร็วและนอนพักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนคือ กระบวนการสำคัญมากที่สุดและดีต่อสุขภาพอย่างมาก เพราะเวลาที่เราหลับอยู่นั้นกระบวนการภายในร่างกายจะเกิดการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แน่นอนด้วยว่าอาการบวมของถุงใต้ตาจะลดลงและจะไม่มาเยือนอีกเป็นแน่ หากสาวๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนใหม่ โดยนอนพักผ่อนให้ได้วันละ 7-8 ชั่วโมง และควรเข้านอนโดยเร็วด้วยนะคะ

เพราะหากนอนดึกก็อาจส่งผลให้ถุงใต้ตาบวมได้เช่นกัน แถมสภาพผิวพรรณก็ยังร่วงโรยก่อนวัยอันควรอีกด้วย อาจเรียกได้ว่าการนอนพักผ่อนอย่างเพียงพอให้ครบทุกองค์ประกอบของความงามอย่างแท้จริงนั่นเอง

นอกจากนี้แล้ว สาวๆ ควรเลือกใช้อายเจลแทนการใช้แบบเนื้อครีมค่ะ เพราะประสิทธิภาพการบำรุงผิวรอบดวงตาจะดียิ่งกว่า และก่อนใช้ควรนำไปแช่ตู้เย็นให้เย็นด้วย เพียงเท่านี้ก็จะช่วยลดอาการบวมของถุงใต้ตาลงได้แล้ว