รับมืออย่างไร? หากเป็นกรดไหลย้อนตอนตั้งครรภ์

อาการกรดไหลย้อนมักจะเกิดขึ้นได้ง่ายกับหญิงตั้งครรภ์ วันนี้เราจึงนำเคล็ดลับวิธีรับมือกรดไหลย้อนในคุณแม่มาฝากกันค่ะ สำหรับคุณแม่คนไหนที่กำลังประสบกับปัญหากรดไหลย้อนกันอยู่ล่ะก็ พลาดไม่ได้แล้วล่ะ

สาเหตุของกรดไหลย้อน

ในคนปกติจะพบได้บ่อยแต่ในคนท้องจะพบได้เยอะยิ่งกว่า เพราะเมื่อตั้งครรภ์ฮอร์โมนของการตั้งครรภ์ที่ชื่อว่า โปรเจสเตอโรน จะทำให้หูรูดต่างๆในร่างกายหย่อนตัวลง เพราะปกติเมื่อเราทานอาหารไปอาหารจะบีบตัวรับส่งกันเป็นทอดๆ จนถึงกระเพาะอาหารหูรูดจะเปิดให้อาหารลงสู่กระเพาะอาหาร เมื่ออาหารลงสู่กระเพาะเรียบร้อยแล้วหูรูดก็จะปิดสนิท น้ำย่อยจะไม่สามารถไหลกลับได้ แต่เมื่อหูรูดหย่อนตัวลงจึงทำให้ย้ำย่อยสามารถไหลกลับได้ จึงเป็นสาเหตุให้คุณแม่เกิดอาการแสบร้อนหน้าอก เนื่องจากกรดไหลย้อนนั่นเอง

กรดไหลย้อนมีอาการอย่างไร

กระเพาะของเรานั้นจะมีไว้สำหรับย่อยอาหาร แต่ในการย่อยนั้นจะต้องอาศัยน้ำย่อยด้วย และน้ำย่อยนั้นก็จะมีกรดสูงเพื่อให้ง่ายต่อการแตกตัวของอาหารจนกลายเป็นโมเลกุลเล็ก เพื่อที่จะง่ายกับการดูดซึมต่อไป เยื่อบุกระเพาะอาหารจึงมีความทนทานต่อกรดได้สูง แต่เยื่อบุอื่นๆจะไม่มีความทนต่อกรดสูงเมื่อกรดดันขึ้นมาก็จะทำให้รู้สึกแสบร้อนในอกจุกเสียด จุกแน่น ร้อนในคอ  กลืนอาหารก็ลำบาก แถมอาการเหล่านี้ยังอาจจะทำให้คุณแม่นอนไม่หลับกันเลยทีเดียว

วิธีรักษาอาการกรดไกลย้อน

คุณแม่ตั้งครรภ์อาจรักษาด้วยการทานยาก็ได้ อาจจะเป็นยาลดกรดธรรมดา หรือยาธาตุน้ำขาวก็ได้ไม่อันตรายต่อเด็กในท้องแน่นอน หรือหากไม่อยากทานยาก็อาจจะเลือกกินอาหารอ่อนๆ ย่อยง่าย โดยควรกินให้ตรงเวลาหิวเมื่อไหร่กินทันทีเพื่อที่น้ำย่อยจะได้ถูกนำไปใช้จนหมดไม่ให้เหลือหลั่งออกมา แต่คุณแม่ไม่ต้องกลัวนะคะกรดไหลย้อนไม่อันตรายต่อลูกแน่นอน แต่อาจทำให้คุณแม่รู้สึกเจ็บแสบกลางอกเท่าเอง ดังนั้นจึงต้องดูแลสุขภาพและเรื่องอาหารการกินให้ดี

กรดไหลย้อนเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่จะมีโอกาสเป็นกับคุณแม่ตั้งครรภ์ได้สูงที่สุด ดังนั้น ในขณะตั้งครรภ์ คุณแม่จะต้องเลือกกินอาหารที่ย่อยง่าย รสชาติอ่อนๆ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและของหมักดอง

เพราะอาจกระตุ้นให้คุณแม่มีอาการแสบร้อนในอกได้ แถมยังทำให้แน่นท้องจนรู้สึกไม่ค่อยสบายตัวอีกด้วย ดังนั้นอย่าลืมดูแลสุขภาพของตัวเองให้ห่างไกลจากกรดไหลย้อนตอนตั้งครรภ์กันนะคะ