Men's Health : สิงหาคม 2553
นิตยสาร MEN'S HEALTH ฉบับเดือนสิงหาคม 2553 หน้าปกโชว์ซิกซ์แพ็คของนักแสดงและนายแบบ ไผ่ - พาทิศ พิสิฐกุล
เนื้อหาน่าสนใจในเล่ม
- ฟิตหุ่นเฟิร์มทันใจภายใน 30 วัน โปรแกรมสลายไขมันอย่างมืออาชีพ เพื่อให้คุณมั่นใจทุกครั้งยามถอดเสื้อก่อนเข้ายิม...
- อัลมอนด์ ผลไม้แห้ง เนยถั่ว คือแหล่งพลังงานที่ดีสำหรับคุณ
- อาหารแช่แข็ง ไลฟ์สไตล์ใหม่ของคนเมือง อร่อยกันได้ทุกเวลา แค่คุณ เก็บ อุ่น ปรุงให้ถูกวิธี
- การนอนกับความอ้วน ตามติดผลการวิจัยว่านอนมากน้อยแค่ไหนถึงจะดีต่อรอบเอวของคุณ
- เชิ้ตสักตัวไหมครับ เลือกเสื้อเชิ้ตแบบไหนให้เหมาะกับคุณเพื่อลุคสุดเนี้ยบตลอดกาล
- ผู้ชายก็มีฮอร์โมนเหมือนกันนะครับ ใส่ใจฮอร์โมนสักนิด เพื่อสุขภาพและชีวิตเซ็กซ์ที่ดีขึ้น
- สั่งสมขุมพลังในแบบ ฉบับออลสตาร์ เรียกความฟิตของคุณคืนสู่สนามอีกครั้งกับแผนฝึกระดับเมเจอร์ลีก
- แผนเวิร์กเอาต์สุดง่าย คู่ใจหนุ่มออฟฟิศผลาญไขมันได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องเข้ายิมหรือเปลี่ยนเสื้อให้เปลืองเวลา
- คุณบ้าออกกำลังกาย มากไปหรือเปล่า ลองทำแบบทดสอบกันดูสักทีว่า คุณเข้าข่าย"เสพติด" ยิมหรือเปล่า
- 7 ปริศนาแห่งปรารถนา เคล็ดลับไขปริศนาเพื่อสร้างชีวิตรักให้แกร่งกล้า เร่าร้อนและยืนยงภายใน 7 วัน
- รู้ลึก รู้จริง เรื่องสารต้านอนุมูลอิสระ สารอาหารต้านโรคที่ได้ผลอย่างน่าอัศจรรย์หรือเป็นแค่ลูกเล่นทางการตลาด
- คนที่รักการเล่นปืน ฟังทางนี้!หากคิดจะครอบครอง "ปืน" ทั้งที อย่าลืมพิจารณาข้อกฎหมาย
- รักวุ่นวาย...กับยายตัวแสบ บุคลิกภาพกับความรักเกี่ยวข้องกันได้อย่างไร...คุณต้องอ่าน
- เคล็ดวิธีสุขใจใน 10 นาที แนะวิธีสร้างความสุขด้วยการบริหารจิตใจตามสไตล์หนุ่ม MH
- นักธุรกิจพันล้าน ตัน โออิชิ หลากหลายมุมมองและข้อคิดดีๆสำหรับผู้ที่สนใจทำธุรกิจ
- พบกับเรื่องราวความมั่น ของ "แตงโม" สาวน้อยหน้าหวาน
