พฤติกรรมที่ควรหยุด! ถ้าไม่อยากแก่ก่อนวัยอันควร

เคยไหมคะเวลาที่มีใครมาบอกว่าเราหน้าแก่ มันช่างเจ็บปวดเหมือนถูกมีดมาทิ่มแทงใจกันเลยทีเดียว ผู้หญิงอย่างเราๆ ก็สามารถทำได้ทุกอย่าง ทั้งซื้อครีมบำรุงในราคาแพงๆ ยอมเสียเงินเข้าคลินิกเสริมความงามต่างๆ

แต่เชื่อว่าหลายคนก็เต็มใจที่จะยอมแลกกับความอ่อนเยาว์ให้กลับคืนมาดังเดิม แต่รู้ไหมคะว่าหากเรายังทำนิสัยและพฤติกรรมเหล่านี้อยู่ ความแก่ก็จะยิ่งมาเยือนได้เร็วขึ้นเท่านั้น

1.ขัดผิวหน้าบ่อยจะทำให้หน้าเหี่ยว

สาวๆ รู้ไหมคะว่าการขัดถูผิวหน้าบ่อย ๆ นั้นมันเป็นการทำลายผิวอย่างร้ายแรงเลยทีเดียวนะ เพราะการขัดหน้าบ่อย ๆ จะทำให้เกิดริ้วรอยต่าง ๆ บนใบหน้าได้ง่าย แถมยังทำให้ผิวหน้าบอบบางลงเรื่อยๆ อีกด้วย  เพราะฉะนั้นควรหยุดขัดหน้าแรงๆ แล้วหันมาใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสูตรอ่อนโยนจะดีกว่านะคะ  หรือไม่ก็หาสครับธรรมชาติก็ช่วยได้เหมือนกัน เช่น มะขามเปียกทานาคามาผสมกับนมสดแล้วขัดหน้า พอกทิ้งไว้ก็จะช่วยให้ผิวดูดีขึ้นได้ค่ะ

2.ผิวแห้งกร้าน เพราะตากแดดนาน

แสงแดดจัดๆ นั้นเป็นตัวการร้ายที่คอยทำลายคอลลาเจนใต้ผิวหนัง หากว่าโดนทำลายบ่อย ๆ ผิวของเราก็จะแห้งกร้าน  มิหนำซ้ำยังอาจจะเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นก่อนออกแดดจัดๆ เราจึงควรป้องกันผิวสวยๆ ด้วยการทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้งนะคะ

3.ใต้ตาคล้ำเพราะนอนดึก

ถ้าหากว่าเรานอนน้อยเกินไป ก็อาจจะทำให้ร่างกายและผิวพรรณเสื่อมโทรม บริเวณใต้ตาเกิดรอยคล้ำได้ เพราะร่างกายของเราไม่มีเวลาได้ซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเอง สาว ๆ วัยเลข 3 จึงควรนอนพักผ่อนให้ได้อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง เพื่อสุขภาพผิวที่ดีค่ะ หรือถ้าหากว่าต้องนอนน้อย เพราะมีงานต้องทำจริงๆ ก่อนนอนก็ควรหามาส์กที่เอาไว้สำหรับดูแลผิวบอบช้ำใต้ดวงตามามาส์กเอาไว้ก่อนนอน ตื่นเช้ามาก็จะช่วยให้ใต้ตาดูดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะ

4.ดื่มน้ำน้อยเกินไป

เพราะน้ำจะช่วยในการบำรุงและเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวได้เป็นอย่างดี เมื่อเราดื่มน้ำน้อยก็จะทำให้ร่างกายขาดน้ำ จนเป็นผลให้ผิวเริ่มเหี่ยวแห้งและแก่เร็วได้นั่นเอง แถมยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราอีกด้วย เพราะฉะนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีและชะลอการแก่ เรามาดื่มน้ำให้มากๆและเพียงพอต่อวันกันดีกว่าค่ะ แค่นี้ก็ไม่ทำให้คุณแก่เร็วแล้ว

ไม่อยากแก่เร็วไม่ยาก แค่เลิกพฤติกรรมที่ส่งผลให้แก่เร็วซะ แค่นี้ผิวพรรณของคุณก็จะดูเปล่งปลั่งและดูเนียนสวยไร้ริ้วรอยแห่งวัยแล้วล่ะ