นมแม่กับคุณประโยชน์มหาศาลที่ควรรู้

เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่านมแม่นั้นอุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารอย่างครบถ้วน โดยเฉพาะน้ำนมในช่วงแรกๆ ที่ให้ลูกน้อยดื่มจะประกอบไปด้วยสารภูมิคุ้มกัน ที่จะช่วยเข้าไปสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกายเกิดความแข็งแรง ซึ่งแน่นอนว่าสารอาหารที่อยู่ในนมแม่นั้นแตกต่างจากการให้ลูกน้อยดื่มนมวัว โดยเฉพาะกรดอะมิโนที่อยู่ภายในนมแม่ที่ไม่สามารถพบได้ในน้ำนมวัว เพราะฉะนั้นแล้วคุณแม่ทั้งหลายจึงไม่ควรมองข้ามคุณค่าในน้ำนมของตัวเอง ที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณเติบโตขึ้นมาได้อย่างแข็งแรงสมวัยได้อย่างเต็มที่ มาดูกันนะคะว่าน้ำนมแม่มีประโยชน์ต่อลูกน้อยอย่างไรบ้าง

นมแม่กับการสร้างภูมิคุ้มกันโรคสำหรับลูกน้อย                         
น้ำนมแม่ในช่วงที่มีความสำคัญมากที่สุดจะในช่วง 1-2 วันแรกของการให้นม เราเรียกน้ำนมในช่วงนี้ว่า “นมน้ำเหลือง” เป็นส่วนที่อุดมไปด้วยสารภูมิคุ้มกันอย่างเข้มข้น เปรียบเสมือนวัคซีนธรรมชาติ ทำหน้าที่ในการกระตุ้นเกราะป้องกันร่างกาย ลดการเกิดโรคภูมิแพ้ ความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในลำไส้ที่พบได้บ่อยในเด็ก และป้องกันการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียต่างๆ

นมแม่ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต
แม้ว่าลูกน้อยจะอยู่ในช่วงของการให้นมแม่เพียงอย่างเดียว แต่ทว่าด้วยสารอาหารที่มากมายในน้ำนม จึงเพียงพอต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อยได้อย่างเต็มที่ ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของเด็กให้เป็นไปอย่างปกติ ลดปัญหาร่างกายขาดสารอาหารและช่วยให้ระบบการทำงานของสมองมีการตอบโต้ต่อปฏิกิริยาในสิ่งแวดล้อมภายนอกได้ดีขึ้น

นมแม่ช่วยสร้างความสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูก
นอกจากน้ำนมของแม่ที่ลูกน้อยดื่มจากเต้าจะช่วยบำรุงร่างกายของเด็กให้มีความแข็งแรงแล้ว การโอบกอดระหว่างที่ให้นมลูก จะช่วยทำให้เด็กรู้สึกถึงความอบอุ่นและปลอดภัย อีกทั้งยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ในความรักระหว่างแม่ลูกให้มากขึ้น ช่วยพัฒนาการในด้านสติปัญญา และลักษณะนิสัยใจคอของเด็กให้มีความอ่อนโยนในอนาคต

นมแม่ย่อยง่ายและไม่ทำให้ลูกน้อยท้องผูก
คุณแม่หลายคนอาจจะหันมาให้ลูกน้อยดื่มนมวัวทดแทนนมแม่ ซึ่งในนมวัวนั้นมีโปรตีนที่ร่างกายของเด็กไม่สามารถย่อยได้ดี ส่งผลให้มักจะเกิดปัญหาอาการท้องผูก ส่วนในน้ำนมของแม่นั้นกลับย่อยง่าย ส่งผลให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารต่างๆ เข้าไปใช้ได้อย่างสมบูรณ์ และยังทำระบบขับถ่ายไม่เกิดปัญหาอีกด้วย

เมื่อเห็นคุณประโยชน์ของนมแม่มากมายขนาดนี้แล้ว คุณแม่ทั้งหลายจึงไม่ควรมองข้ามหรือลดการให้นมแม่กับลูกน้อย ตรงกันข้ามยิ่งต้องพยายามจัดสรรเวลาให้พวกเขาได้ดื่มนมแม่ให้นานที่สุด เพื่อเหล่าเด็กๆ ที่จะเติบโตขึ้นมาเป็นผู้ใหญ่ที่สมบูรณ์แข็งแรงนั่นเอง