เคล็ด(ไม่)ลับเติมความสวย สุขภาพดีด้วยมะนาว

พูดถึงเรื่องความงาม แน่นอนว่าคงต้องมาพร้อมกับคำว่าผู้หญิง เนื่องจากผู้หญิงเป็นเพศที่หลงรักในความงามมากเป็นพิเศษ อะไรที่ช่วยทำให้ตัวเองดูดี สวยมากขึ้น หรือยิ่งดูสง่ามากขึ้น ก็ย่อมลงทุนที่จะทำเพื่อให้เกิดสิ่งนั้นขึ้นมา

แต่รู้หรือไม่ว่าการเสริมความงามด้วยวิธีที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายนั้น ถือเป็นการลงทุนที่ไม่คุ้มเลยทีเดียว วันนี้เราจึงได้นำวิธีการเสริมความงามอย่างปลอดภัยด้วยมะนาวมาฝากสาวๆ กัน อยากรู้ว่ามะนาวจะช่วยเสริมความงามอะไรได้บ้างนั้นก็ต้องไปติดตามกันค่ะ

ขอบคุณภาพประกอบจาก http://www.ehow.com/

ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน

แน่นอนว่าผู้หญิงกับคอลลาเจนถือเป็นสิ่งที่คู่กันเสมอ และไม่สามารถขาดออกจากันได้อีกด้วย ดังนั้นมะนาวจึงถือเป็นสิ่งที่จะช่วยคุณผู้หญิงในเรื่องนี้ได้เป็นอย่างดี เพราะมะนาวประมาณ 1 ถ้วยตวงที่กินเข้าไปนั้น จะทำให้เกิดการกระตุ้นให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนไดมากขึ้น และจึงส่งผลให้ร่างกายเริ่มมีผิวที่เต่งตึง รวมทั้งผนังหลอดเลือด กระดูกอ่อน และเอ็นข้อต่างๆ ก็จะมีคอลลาเจนเข้าไปช่วยในการชะลอความเสื่อมได้ตลอดเวลา

ขอบคุณภาพประกอบจาก http://www.womenshealthmag.com/

ช่วยลดความอ้วน

มีผลการวิจัยค้นพบว่ามะนาวนั้นเป็นผลไม้ที่มีความสามารถในการช่วยกระตุ้นระบบการย่อยอาหารให้ทำงานได้อย่ามีประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น มันยังช่วยในการดีท็อกซ์สารพิษที่มีอยู่ในร่างกายไดเป็นอย่างดี ที่สำคัญผิวขิงเปลือกมะนาวนั้นก็ยังมีคาร์โบไฮเดรตที่จะคอยช่วยลดความอยากอาหารได้นานขึ้นเลยทีเดียว การทานมะนาวพร้อมเปลือก จึงเป็นวิธีการลดความอ้วนได้อย่างยอดเยี่ยมเลยล่ะค่ะ

ช่วยลดไขมันเลวและเพิ่มไขมันดี

อย่างที่ทราบกันดีว่ามะนาวนั้นอุดมไปด้วยกรดหลากหลายชนิด แถมยังมีปริมาณของวิตามินซีที่สูงอีกด้วย และด้วยสาเหตุนี้มันจึงสามารถกำจัดปริมาณไขมันที่อยู่ในร่างกายได้ดีเลยทีเดียว และเมื่อร่างกายของคนเรามีระดับไขมันที่ลดลง ระดับไตรกลีเซอไรด์ก็จะอยู่ในภาวะปกติ จึงส่งผลให้ปริมาณไขมันเลวในร่างกายลดลงตามไปด้วย ในขณะที่ปริมาณของไขมันดีนั้นจะมีบทบาทที่เพิ่มมากขึ้น

ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกาย

สาวคนไหนที่มีปัญหาเรื่องผิวแห้งกร้าน แนะนำให้ดื่มน้ำมะนาว 1 ลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้ว เป็นประจำทุกวัน เพราะน้ำมะนาวจะช่วยในการเติมเต็มของเหลวในร่างกายที่ขาดไปให้กลับมาอยู่ในระดับปกติ แถมยังช่วยให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นอีกด้วย

สาวๆ ที่กำลังมองหาวิธีการเสริมความงามที่แทบไม่ต้องลงทุนอะไรมากมาย แต่กลับให้ผลลัพธ์ที่ดีและปลอดภัยเกินคาด  แนะนำให้นำมะนาวมาใช้ในการเสริมความงามกันค่ะ รับรองว่าคุณจะไม่มีทางผิดหวังอย่างแน่นอน