เคล็ดลับปลอบใจตัวเองแบบเร่งรัด เมื่อรักไม่เป็นดั่งใจหวัง

ป่วยกายยังดีกว่าป่วยใจ เพราะป่วยกายหากใจยังแข็งแรงอยู่ก็ย่อมสามารถฝ่าฟันอุปสรรคต่อไปได้ ทว่าการป่วยใจเป็นความรู้สึกที่ทุกข์ทรมานและยากจะทำให้มันแข็งแกร่งได้ ยิ่งป่วยใจมากๆ ก็ยิ่งทำให้ร่างกายทรุดโทรม หมดแรงและกำลังที่จะเดินหน้าชีวิตต่อไป บางคนรุนแรงจนกลายเป็นโรคซึมเศร้าและอาจจะคิดสั้นทำร้ายชีวิตตัวเองก็เป็นได้

เช่นเดียวกันกับความรัก หนึ่งในตัวการสร้างอาการป่วยทางใจให้กับเราได้มากที่สุดอย่างหนึ่ง ความรักในช่วงแรกของใครๆ ก็ย่อมสวยหรูและเต็มไปด้วยรอยยิ้มแห่งความสุข มีแค่เพียงเราสองคนที่เดินจูงมือกันอยู่ในโลกสีชมพู มองแทบจะไม่เห็นการเคลื่อนไหวของผู้คนรอบข้าง แต่ความรักในโลกแห่งความจริงย่อมไม่ได้สวยงามเหมือนโลกในนิยาย

การเปลี่ยนแปลงและการจากลาย่อมมีโอกาสเกิดขึ้นได้ แม้จะพยายามรั้งเอาไว้แค่ไหน การหย่าร้างและความไม่แน่นอนย่อมเกิดขึ้นได้เสมอ เพราะฉะนั้น การเผื่อใจเอาไว้บ้างกับความรักในรูปแบบของหนุ่มสาวเป็นสิ่งที่จำเป็น เพราะเมื่อใดก็ตามที่มันทำให้ผิดหวัง เราจะได้ลุกขึ้นมายืนด้วยตัวเองให้ได้อีกครั้ง พร้อมสลัดความทุกข์โศกที่พัดผ่านมาให้เป็นเพียงสายลมเบาๆ ที่จางหายไปอย่างรวดเร็ว หากใครอยากเยียวยาจิตใจตัวเองให้ได้ในเร็ววัน อาจจะต้องลองนำเอาเคล็ดลับดังต่อไปนี้ไปปรับใช้กับมุมมองชีวิตของตัวเองกันใหม่ดูอีกสักครั้งค่ะ

เลิกฟังเพลงเศร้าทำร้ายความรู้สึกตัวเองเสียที
เพลงเศร้าไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้นเลยแม้แต่น้อย แถมมันยังเป็นการตอกย้ำความรู้สึกตัวเองให้แย่หนักลงไปกว่าเก่า แต่คนส่วนใหญ่ก็ยังเลือกที่จะทำร้ายตัวเองด้วยการปลดปล่อยจิตใจไปกับบทเพลงในด้านลบ ทางที่ดีปิดมันเสียแล้วหันมาฟังเพลงเพื่อสร้างกำลังใจ ที่จะฉุดกระชากความคิดในชีวิตให้สุกสว่างมากขึ้นจะดีกว่าค่ะ

อย่าทำตัวเหมือนไม่มีใครคบ
หลายคนหลังจากที่อกหักหรือผิดหวังกับความรักใหม่ๆ  อย่าจมตัวเองอยู่แต่ในโลกส่วนตัว โดยไม่ยอมออกไปพบปะเพื่อนฝูง เพราะนั่นมันจะยิ่งทำให้อาการทางใจรุนแรงหนักยิ่งขึ้น ความคิดต่างๆ จะถามโถมเข้ามา ทางที่ดีหยุดทำพฤติกรรมแบบนี้ โดยเฉพาะในช่วงแรกที่ต้องเผชิญเหตุการณ์ใหม่ๆ ออกไปพบปะเพื่อนฝูงที่รู้ใจ ปลดปล่อยความรู้สึกและระบายสิ่งอัดอั้นออกมา เชื่อว่าไม่นานเพื่อนๆ จะรู้สึกดีขึ้น พร้อมอาจจะได้คำคมปลอบใจจากเพื่อนที่เปิดตาให้สว่างขึ้นอีกครั้ง

อย่าลืมว่าความรักไม่ใช่ทุกอย่างในชีวิต รักแท้หาได้ยากจากความรักแบบหนุ่มสาว เมื่อมีรักก็ต้องมีจากเป็นเรื่องธรรมดา การเผื่อใจเอาไว้บ้างย่อมทำให้เราไม่เจ็บหนักมากจนเกินไปนะคะ