มะนาวดองน้ำผึ้ง ลดน้ำหนักได้จริงหรือ?

จากความเชื่อและค่านิยมในสมัยนี้สำหรับสาวๆ ที่ต่างก็อยากผอม สวย หุ่นดีด้วยกันทุกคน โดยเฉพาะรูปร่างแบบดารานักแสดงคืออุดมคติของผู้หญิงหลายๆ คนเลยก็ว่าได้นะคะ

และนั่นจึงทำให้ผู้หญิงทุกคนต่างพยายามสรรหาวิธีการกำจัดไขมันส่วนเกินด้วยวิธีการต่างๆ เพื่อให้ได้มาซึ่งต้นแขนและต้นขาที่ปราศจากไขมัน และหน้าท้องที่แบนราบปราศจากห่วงยางอันหนาเตอะ และไม่ว่าวิธีใดที่โฆษณาว่าผอมหลายๆ คนก็เลือกที่จะทำตามกันจนกลายเป็นกระแส รวมทั้งกระแสความเชื่อจากอินเทอร์เน็ตในเรื่องของการลดความอ้วนด้วยมะนาวดองน้ำผึ้งนั้น ก็นับเป็นอีกหนึ่งเทรนด์ฮิตในปัจจุบันค่ะ

ซึ่งกลายเป็นกระแสกันจนถึงขั้นมีผู้ที่ออกมาถกเถียงกันเป็นอย่างมากมายเลยทีเดียวนะคะ ซึ่งวันนี้เราจะพาไปค้นพบคำตอบกันว่าการที่นำมะนาวไปดองผสมกับน้ำผึ้งในขวดโหลข้ามคืนนั้นเป็นสูตรที่สามารถลดความอ้วนได้จริงหรือเป็นเพียงข่าวลือทางอินเทอร์เน็ตเท่านั้น

มะนาวดองน้ำผึ้งในขวดโหลสามารถลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่?

โดยงานนี้ผู้เชี่ยวชาญหรือกูรูต่างๆ ก็ได้ออกมาชี้แจงกันถึงประเด็นนี้แล้วนะคะ ว่าในความเป็นจริงแล้วมะนาวดองน้ำผึ้งนั้นไม่ได้เป็นสูตรอาหารสำหรับการลดน้ำหนักแต่อย่างใด เพียงแต่ที่หลายๆ คนรับประทานเข้าไปแล้วรู้สึกว่าสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ นั่นก็เป็นเพราะเจ้าตัวมะนาวเองนั้นเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสูงอยู่แล้ว โดยเมื่อนำมาดองกับน้ำผึ้งซึ่งเรียกว่าเป็นน้ำตาลจากธรรมชาติ ซึ่งแม้ว่าจะให้ความหวานแต่ก็ไม่ได้อันตรายในแบบน้ำตาลทราย จึงมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่านั่นเองค่ะ

ซึ่งเมื่อนำสองอย่างมารวมกันจึงทำให้ระบบการขับถ่ายในร่างกายของเราเกิดการกระตุ้นให้ทำงานได้ดีขึ้น โดยสามารถถ่ายออกมาได้ง่ายขึ้นนั่นเอง เพียงแต่ไม่ได้เป็นตัวช่วยลดน้ำหนักโดยตรงเท่านั้นเองค่ะ หรือจะเรียกง่ายๆ ว่าเป็นผลพลอยได้ก็คงจะไม่ผิดนัก และแม้ว่ามะนาวดองน้ำผึ้งนั้นจะไม่ได้ช่วยในเรื่องของการลดความอ้วนแต่อย่างใด แต่ก็นับว่าเป็นอาหารจากธรรมชาติที่มีประโยชน์มากมายเลยทีเดียวนะคะ โดยเฉพาะทำให้ท้องของเราไม่ผูกค่ะ และวันนี้เราก็เลยมีสูตรการทำมะนาวดองน้ำผึ้งแบบง่ายๆ ให้ลองทำรับประทานกันเองที่บ้านมาฝากกันค่ะ

วิธีการทำมะนาวดองน้ำผึ้งแบบง่ายๆ

- ขั้นแรกเลยก็มาเตรียมอุปกรณ์กันก่อนเลยค่ะ ซึ่งก็มีมะนาว, เกลือ, น้ำผึ้ง, น้ำเปล่า และขวดโหลอีก 1 ใบค่ะ

- เมื่อได้อุปกรณ์ครบแล้ว ก็เริ่มจากนำเกลือมาขัดบริเวณเปลือกมะนาวกันก่อนเลย ซึ่งขัดเพื่อให้เปลือกมะนาวไม่ขมนั่นเองค่ะ ซึ่งเมื่อล้างเสร็จก็นำไปล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า

- จากนั้นก็นำมะนาวมาฝานออกเป็นแผ่นบางๆ พร้อมกับแกะเอาเมล็ดออกด้วยนะคะ

- เมื่อฝานมะนาวเรียบร้อยแล้ว ก็นำไปใส่ลงในขวดโหลที่เตรียมไว้ได้เลยค่ะ

- แล้วก็เทน้ำผึ้งลงไปในขวดโหลจนเต็ม แล้วเอาเข้าตู้เย็นแช่ทิ้งไว้ประมาณสัก 3 วัน ง่ายๆ เท่านี้ คุณก็จะได้น้ำมะนาวดองน้ำผึ้งเย็นๆ หอมหวานอร่อยชื่นใจไว้ดื่มกันแล้วล่ะค่ะ

ส่วนสาวๆ ที่อยากมีหุ่นดีทั้งหลาย ก็ลองหันมาใช้สูตรออกกำลังกายเป็นประจำ พร้อมกับจำกัดปริมาณอาหารที่ทานเข้าไปในแต่ละมื้ออาหาร รวมทั้งรับประทานให้ครบทั้ง 5 หมู่ด้วยนะคะ รับรองเลยค่ะว่าหากใครใช้สูตรนี้แล้วล่ะก็จะได้อวดหุ่นสวยเป๊ะกันทุกคนอย่างแน่นอนค่ะ

ขอบคุณภาพประกอบจาก http://96195.com/