เพศสัมพันธ์กับการคุมกำเนิดหลังคลอด แม่มือใหม่จัดการอย่างไรดี?
การมีเพศสัมพันธ์จัดเป็นเรื่องปกติของการใช้ชีวิตคู่ แต่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่เพิ่งคลอดลูก คุณย่อมอยากรู้แน่นอนใช่มั้ยคะว่าเราจะสามารถมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดได้เมื่อไรจึงจะเหมาะสมและปลอดภัยต่อร่างกาย รวมถึงแนวทางการคุมกำเนิดหลังคลอดอย่างถูกต้อง เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ขณะไม่พร้อม คุณแม่คนไหนอยากทราบแล้ว เรามาติดตามอ่านรายละเอียดไปพร้อมกันเลยนะคะ
เพศสัมพันธ์หลังคลอดควรมีได้เมื่อไร?
การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดนั้นล้วนขึ้นอยู่กับสภาวะความพร้อมของร่างกายแต่ละคนค่ะ ดังนั้น จึงไม่มีกำหนดระยะเวลาที่ตายตัวแน่นอนเสมอไป อย่างไรก็ตาม จากคำแนะนำที่คุณหมอแนะนำไว้ก็มีให้ทราบดังนี้
1.คุณแม่สามารถมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดได้หลังจากคลอดบุตรไปแล้วเป็นเวลา 1 เดือน เพราะระยะแรกร่างกายจะอ่อนเพลียจากการเสียเลือดมากนั่นเอง ดังนั้น จึงต้องเว้นระยะเวลาเพื่อให้ร่างกายได้พักฟื้นอย่างเหมาะสมเสียก่อน
2.ควรมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดก็ต่อเมื่อน้ำคาวปลาลดน้อยลงและไม่มีสีน้ำตาลแล้ว
3.สามารถมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดได้ หากแผลฝีเย็บแห้ง หายสนิทดีหรือมั่นใจว่าจะไม่เกิดการฉีกขาดขณะมีเพศสัมพันธ์
แนวทางการคุมกำเนิดอย่างถูกต้องเมื่อคุณแม่ต้องให้นมลูก
คุมกำเนิดด้วยการให้นมลูก – คุณแม่หลังคลอดที่ให้นมลูกด้วยตัวเองย่อมได้เปรียบกับคุณแม่ที่ไม่ได้ให้นมลูกค่ะ เนื่องจากการให้นมลูกนั้นร่างกายจะกระตุ้นให้เกิดการสร้างฮอร์โมนโปรแลคติน Prolactin ซึ่งเป็นฮอร์โมนช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมและยังสามารถยับยั้งการตกไข่ได้ หากก็ไม่อาจยืนยันว่าได้ผล 100% เสมอไป ดังนั้น คุณแม่จึงควรคุมกำเนิดด้วยวิธีอื่นๆ ร่วมด้วยจะดีกว่า
ทานยาเม็ดคุมกำเนิด – สำหรับคุณแม่ที่ยังคงให้นมลูก การเลือกคุมด้วยการรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิด แนะนำให้เลือกชนิดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยที่สุดหรือไม่มีเลย เนื่องจากมันเป็นฮอร์โมนที่ช่วยสร้างน้ำนมให้ลดน้อยลง จึงควรปรึกษาคุณหมอหรือเภสัชกรก่อนจะดีที่สุด
ห่วงคุมกำเนิด – สำหรับการคุมกำเนิดด้วยการใช้ห่วงคุมนั้น คุณหมอจะเริ่มจากตรวจภายในเพื่อหาตำแหน่งของมดลูกให้ชัดเจน จากนั้นก็จะใช้เวลาเพียง 2 – 3 นาทีในการสอดใส่ห่วงเข้าไปภายใน ห่วงนี้จะคาอยู่ในมดลูกได้นานตามที่ต้องการ แต่หากคุณแม่คนไหนต้องการใส่ห่วงคุมกำเนิดในระยะเวลายาวนานก็ควรไปพบคุณหมอบ้าง เพื่อตรวจดูห่วงว่าอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมและมีความผิดปกติใดๆ เกิดขึ้นบ้างหรือไม่
ถุงยางอนามัย – การคุมกำเนิดด้วยการใช้ถุงยางอนามัย นับเป็นวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ได้อย่างมีประสิทธิผลเยี่ยมอีกทางหนึ่งค่ะ
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ จากนี้คุณแม่หลังคลอดทุกท่านก็ได้ทราบแล้วว่าระยะเวลาใดที่เหมาะสมกับการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด และการคุมกำเนิดที่เหมาะสมในระหว่างให้นมลูกนั้นต้องคุมอย่างไร ทราบกันแล้วก็อย่าลืมนำไปใช้กันอย่างถูกต้องต่อไป
