ท่านอนที่เหมาะสมสำหรับทารกแรกเกิด -1 ปี

คุณแม่แต่ละท่านก็หวังอยากให้ลูกน้อยของตัวเองสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์และ “หัวทุย” สวยได้รูป ไม่แบน หรือเบี้ยว แต่ด้วยความกังวลเมื่อเจ้าตัวน้อยเพิ่งออกมาลืมตาดูโลกมีร่างกายอ่อนแอ บอบบางเกินกว่าที่จะจับนอนในท่าคว่ำเพื่อปรับรูปทรงของกะโหลกศีรษะ

...แล้วคุณแม่มือใหม่หลายคนควรจะทำอย่างไรดี? อย่างไรก็ตาม คุณแม่ไม่ต้องกังวลกันอีกต่อไปแล้วนะคะ เพราะวันนี้เรามีคำตอบเกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากกันแล้วดังนี้ค่ะ

ทำความรู้จักเด็กทารกหัวไม่ทุยและหัวเบี้ยว มีลักษณะเป็นอย่างไร?
ทารกที่มีหัวไม่ทุยหรือหัวแบน ลักษณะคือ กะโหลกศีรษะด้านท้ายทอยแบนราบทั้งด้านซ้ายและด้านขวา ส่วนหัวเบี้ยวคือ กะโหลกศีรษะด้านท้ายทอยแบนราบเพียงด้านใดด้านหนึ่ง เช่น แบนด้านซ้าย คือหัวเบี้ยวด้านซ้าย แบนด้านขวา คือหัวเบี้ยวด้านขวา เป็นต้น และหากต้องการปรับรูปทรงของหัวทารก หรือกะโหลกศีรษะทารกให้ทุย สวยงามได้รูปควรทำในช่วงอายุแรกเกิด – 1 ปี เนื่องจากกระดูกของกะโหลกศีรษะจะอ่อนสามารถปรับเข้ารูปทรงได้ง่าย

สาเหตุมี 2 แบบ คือ...
1. เป็นตั้งแต่แรกคลอด มักมีสาเหตุตั้งแต่อยู่ในครรภ์จากการกดทับของมดลูกต่อกะโหลกท้ายทอยของทารกเป็นเวลานาน มักเกิดกับแม่ที่มีมดลูกเล็ก กดรัดมาก หรือในรายที่มีลูกแฝด หรืออาจจะพบเมื่อหลังคลอดใหม่ๆ เนื่องจากการใช้อุปกรณ์ช่วยทำคลอดขอสูตินารีแพทย์ เช่น คีมหรือเครื่องสุญญากาศช่วยคลอดในรายที่คลอดยาก และมักพบในเด็กที่คลอดก่อนกำหนดมากกว่าเด็กที่คลอดปกติ เนื่องจากกะโหลกศีรษะอ่อนนุ่มมากกว่า

2. สังเกตเห็นหลังจากคลอดออกมาแล้วระยะหนึ่ง สาเหตุนี้มาจากท่านอนของทารกที่ศีรษะกดทับด้านใดด้านหนึ่งนานเกินไปจนกะโหลกท้ายทอยแบน หรือเบี้ยวไปด้านใดด้านหนึ่ง โดยท่านอนหงายมักเป็นสาเหตุหลัก

ที่นอนที่เหมาะสม : ควรเป็นที่นอนที่อ่อนนุ่ม แบนเรียบ และไม่ยุบตัว ซึ่งเอื้อต่อการกลิ้งตัวไปมาของกะโหลกศีรษะของทารก

ท่านอนที่เหมาะสมแต่ละช่วงอายุ
- แรกเกิด – 3 เดือน ท่านอนที่เหมาะสมคือ ท่านอนหงาย และท่านอนตะแคง เนื่องจากทารกยังไม่แข็งแรงพอโดยเฉพาะกระดูกคอ และกระดูกสันหลัง รวมไปถึงป้องกันทารกเสียชีวิตในขณะนอนหลับจากภาวะ SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) ด้วย

หมายเหตุ : ใน 2-3 สัปดาห์แรก คุณแม่ควรจัดศีรษะทารกให้สลับด้านบ่อยๆ ระหว่างหลับ เนื่องจากเป็นช่วงที่กะโหลกศีรษะอ่อนที่สุด

- อายุ 4 – 6 เดือน ช่วงอายุนี้ทารกสามารถนอนคว่ำได้อย่างปลอดภัย เนื่องจากกระดูกคอเริ่มแข็ง ยกคอได้แล้ว และนอกจากท่านอนคว่ำสามารถปรับรูปทรงของหัวเด็กให้ทุยแล้วยังช่วยลดการนอนสะดุ้งหรือผวาในทารกด้วย

- อายุ 7-12 เดือน ทารกวัยนี้สามารถนอนได้ทั้ง 3 ท่า เนื่องจากแข็งแรงและสามารถพลิกตัวกลับด้านได้ด้วยตัวเอง

มาถึงตรงนี้คงทำให้คุณแม่ได้คลายกังวล หากจัดท่านอนที่เหมาะสมตามวัยและเลือกที่นอนได้ถูกต้องจะช่วยให้ทารกน้อยนอนหลับสบายและหัวทุยสวยได้รูปทรงตามไปด้วย