สวยอ่อนวัยไร้ริ้วรอยด้วยโยคะบริหารใบหน้า
ภาพนี้เป็นวิธีการฝึกโยคะบริหารใบหน้าซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในนครนิวยอร์กของสหรัฐ เพื่อช่วยให้ผู้หญิงสวยใสไร้ริ้วรอยเหี่ยวย่น โดยไม่ต้องพึ่งโบท็อกซ์ และศัลยธรรมพลาสติกอีกต่อไป
เมื่อไม่นานมานี้ นางแอนเนลิส ฮาเก้น (สาวภาพบน) ได้เปิดสอนโยคะบริหารใบหน้าที่ย่านแมนฮัตตันของนครนิวยอร์ก และออกหนังสือเล่มหนึ่งที่มีชื่อว่า "The Yoga Face: Eliminate Wrinkles with the Ultimate Natural Facelift." หรือ "โยคะใบหน้า : การกำจัดริ้วรอยด้วยการยกกระชับใบหน้าอย่างเป็นธรรมชาติ" ซึ่งได้รับการตอบรับอย่างดีมาก
ฮาเก้น บอกว่า กล้ามเนื้อใบหน้าของคนเราจะอ่อนแอและหย่อนหย่าน ทำให้ต้องมีการเคลื่อนไหวและทำให้เลือดไหลเวียนเป็นประจำ เพื่อช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้า ซึ่งเป็นสิ่งไม่พึงปรารถนาของผู้หญิงทั้งหลาย
ฮาเก้นได้แนะนำหนึ่งในท่าบริหาร มีชื่อว่า "The Lion" ซึ่งเป็นท่าแลบลิ้นและเหลือกตาขึ้นโดยทำค้างไว้ 60 วินาที และท่า "Marilyn" ซึ่งเป็นท่าจูบที่เผยให้เห็นริมฝีปากอย่างอวบอิ่ม
นอกจากนี้เธอแนะนำให้สาวๆที่อยากสวยทั้งภายนอกและภายใน หันมาทำโยคะบริหารใบหน้า เพราะนอกจากจะทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์แล้ว จิตใจก็แจ่มใสด้วย และลูกค้าหลายคนที่มาฝึกที่นี่ ก็บอกว่า รู้สึกดีเหมือนได้พักผ่อน ปล่อยวางจากความรู้สึกที่เคร่งเครียดจากการทำงานในเมืองใหญ่ที่วุ่นวาย
ขอบคุณข้อมูล : Bloggang.com/poodang
