ไม่อยากให้หน้าแก่เร็ว ทำไงดี?

เมื่ออายุเข้าเลข 2 ใบหน้าก็เริ่มเกิดการเปลี่ยนแปลง และเริ่มดูแก่ขึ้นซึ่งก็ทำให้สาวๆ ส่วนใหญ่เกิดความกังวลมากทีเดียว

แต่นั่นก็ไม่ใช่ปัญหาเลย เพราะเรามีวิธีชะลอความแก่และทำให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนเยาว์กว่าวัยมาฝากกันค่ะ อยากรู้กันแล้วใช่ไหมคะว่าจะทำอย่างไร ใบหน้าของคุณถึงจะดูอ่อนเยาว์และแก่ช้าได้ งั้นเราไปดูกันเลย

ยิ้มบ่อยๆ
หลายคนอาจจะคิดว่าการยิ้มจะทำให้ใบหน้าเกิดริ้วรอยเร็ว ซึ่งความจริงแล้วไม่ใช่เลย เพราะการยิ้มจะทำให้กล้ามเนื้อบนใบหน้าได้ขยับอยู่บ่อยๆ ซึ่งก็จะทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและไม่เกิดริ้วรอยได้ง่ายนั่นเอง นอกจากนี้การยิ้มยังทำให้ใบหน้าของคุณเข้ารูปสวยและมีบุคลิกดีอีกด้วย อย่างนี้สาวๆ ต้องขยันยิ้มกันหน่อยแล้วล่ะ

ลดการเคี้ยวลงบ้าง
การเคี้ยวบ่อยๆ ก็ทำให้ใบหน้าดูแก่เร็วได้เหมือนกันแถมยังทำให้ใบหน้าดูอ้วนขึ้นอีกด้วย เพราะเมื่อคุณเคี้ยวบ่อยๆ กรามจะขยายขึ้นจนเป็นสาเหตุให้ใบหน้าเกิดการขยายและดูแก่ขึ้นนั่นเอง แต่สำหรับการเคี้ยวในที่นี่ไม่ได้หมายถึงการเคี้ยวข้าวนะคะ เพราะการเคี้ยวข้าวต้องเคี้ยวให้นานๆ อยู่แล้วเพื่อให้กระเพาะย่อยง่ายขึ้น แต่การเคี้ยวพวกขนม ข้าวเหนียวหรืออาหารที่มีความแข็งและเหนียวนี่สิ ถ้าไม่จำเป็นลดการเคี้ยวลงบ้างก็จะดีนะคะ

นอนให้ถูกท่า
การนอนควรนอนให้ถูกท่าเพื่อไม่ให้ใบหน้าถูกกดทับจนทำให้หน้าเหี่ยวและเกิดริ้วรอยได้ โดยท่านอนที่ถูกต้องและดีที่สุดก็คือท่านอนหงายนั่นเอง ซึ่งนอกจากไม่ทำให้ใบหน้าดูแก่เร็วแล้ว ยังช่วยให้ใบหน้าของคุณดูเนียนใสและไม่เป็นสิวอีกด้วย เพราะฉะนั้นใครที่มักจะนอนตะแคงหรือนอนคว่ำเป็นประจำ ต้องเปลี่ยนมานอนหงายกันได้แล้วนะคะ

ออกกำลังกายบ่อยๆ
อีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนเยาว์และไม่แก่เร็วก็คือ การออกกำลังกายนั่นเอง เพราะการออกกำลังกายจะทำให้ผิวของคุณมีความยืดหยุ่น ชุ่มชื้นและช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อุดอยู่ตามรูขุมขนได้ดี จึงไม่ทำให้ใบหน้าแก่เร็วและยังช่วยกระชับผิวอีกด้วย

ไม่อยากให้ใบหน้าดูแก่เร็วไม่ใช่เรื่องยาก ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดูสิคะ แล้วใบหน้าของคุณจะดูเด็กลงอย่างไม่น่าเชื่อ แถมยังจะทำให้ใบหน้าดูเนียนใสไร้สิวอีกด้วย แค่นี้ไม่ว่าอายุของคุณจะขึ้นเลข 2 หรือเลข 3 ก็ไม่เป็นปัญหากับคุณแล้วล่ะ