เมื่อรักข้างเดียวเจ็บเกินไป มาบอกหัวใจให้หยุดกันดีกว่า

เชื่อว่าหลายคนที่มีความรัก ล้วนต่างก็มีกันบ้างที่อยู่ในสถานะแอบรักเขาข้างเดียว แน่นอนว่าเราต้องปรารถนาอยากมีคนรักเหมือนคู่อื่นๆ กันบ้าง ทว่าในเมื่อใครอีกคนเขาไม่ได้หันมามองเราและเห็นเราเหมือนคนรักหรือคนที่ควรเปิดใจให้ เราก็ต้องอกหักเสียใจจริงมั้ยคะ เพราะฉะนั้น สาวๆ คนไหนที่อยู่ในสภาวะนี้ หากรักเขาข้างเดียวมันทำร้ายหัวใจเกินไป ถ้าเช่นนั้น หันกลับมารักตัวเองและบอกเตือนหัวใจตัวเองให้หยุดดีกว่า วันนี้คำแนะนำจากเราอาจจะช่วยคุณสาวๆ ได้ไม่มากก็น้อย มาดูกันเลยค่ะ

1. อยู่กับตัวเองและหันมารับความจริง
ความรักที่ต้องคอยวิ่งตามเขาอยู่ตลอดทุกวัน อาจทำให้เราเศร้าเสียใจมามากพอแล้ว จากนี้หันมารักตัวเองและอยู่กับตัวเองมากขึ้น ด้วยการทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นทั้งหมดและยอมรับเป็นความจริงให้ได้

2. เศร้าให้พอแล้วหยุดให้เป็น
ความเศร้าอาจทำให้เราร้องไห้เสียใจอย่างหนัก เนื่องจากการคาดหวังที่อยากให้เขารักมีใจให้ แต่หากมันเป็นไปไม่ได้ อยากร้องไห้ก็จงระเบิดต่อมน้ำตาออกมาเสียให้พอจากนั้นก็จงบอกตัวเองให้หยุด ระหว่างนี้ แม้อาจจะยังทำใจช่วงแรกๆ ไม่ได้ แต่แนะนำให้ลองระบายกับเพื่อนสนิทหรือคนใกล้ตัวที่พร้อมจะรับฟังและเข้าใจคุณเสมอก็อาจจะรู้สึกดีขึ้นบ้าง

3. พาตัวเองมาสู่โลกภายนอก
ได้เวลาพาตัวเองออกมาสู่โลกภายนอกกันบ้างแล้ว อย่าเก็บตัวจมจ่อมแต่ในห้องลำพังคนเดียวทั้งที่มันไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้น มีแต่จะยิ่งทุกข์เสียใจหนัก ดังนั้น ออกมาพบปะเพื่อนฝูงหรือมาพบครอบครัวที่คุณรักบ้าง บางทีบทสนทนาจากคนเหล่านั้นอาจจะฉุดดึงสติของคุณให้หันกลับมาเผชิญหน้ากับสิ่งที่ควรเป็นได้

4. พัฒนาตัวเองไปสู่ความสำเร็จ
ในช่วงที่ปล่อยใจวิ่งตามเขาใหม่ๆ คุณอาจจะละลืมหน้าที่การงานหรือความฝันของตัวเอง จากนี้ให้หันกลับมาตั้งเป้าหมายอีกครั้ง และวางแผนถึงการลงมือทำ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ การเปิดใจตัวเองให้ไปพบปะพูดคุยกับคนใหม่ๆ บ้าง อาจจะไม่จำเป็นต้องเป็นคนรู้ใจกันเสมอไป เพราะบางทีการได้มีมิตรสัมพันธ์ใหม่ๆ ทั้งชายและหญิงก็ย่อมฉุดดึงให้คุณหายเหงาเคว้งคว้าง และคนเหล่านั้นอาจจะยิ่งกระตุ้นให้คุณทำหน้าที่ของตนเองประสบกับความสำเร็จง่ายดายยิ่งขึ้นอีกด้วย

5. ตัดเขาออกไปจากทุกการสื่อสาร
ไม่ว่าจะเบอร์โทรศัพท์มือถือที่เคยเมมไว้ ระบบการแชทที่เชื่อมโยงในโลกโซเชียลต่างๆ หากมีเขาอยู่ให้คุณตัดรายชื่อของเขาออกไปได้เลย รวมถึงบรรดาสถานที่ รูปถ่ายหรืออะไรก็ตามที่มีความเกี่ยวข้องกับเขา ให้คุณทำใจตัดสิ่งเหล่านั้นออกจากชีวิตคุณให้หมดสิ้น เพื่อมันจะได้ไม่เข้ามารังแกความรู้สึกและตอกย้ำในความทรงจำคุณอีก

6. คู่เดทคนใหม่ลองเปิดใจรับบ้าง
แน่นอนว่าการรักเขาข้างเดียวก็ไม่ต่างกับอาการคนอกหัก เพราะอย่างไรแล้วที่สุดความรักก็ไม่มีทางสมหวังได้ แนะนำให้คุณเยียวยาหัวใจตัวเองด้วยการลองเปิดใจรับคนใหม่เข้ามาศึกษาดูบ้าง อาจจะลองๆ คุยเป็นเพื่อนกันไปก่อน ระหว่างนี้ยังไม่ตกลงคบใครจริงจัง ไม่แน่ว่าวันหนึ่งคุณอาจจะพบเจอคนดีๆ ที่ใช่ คนที่เขารักคุณและคุณก็รักเขานั่นเอง

ถ้าไม่ลองหักใจตัวเองแล้วเดินจากมา เราจะรู้ได้อย่างไรจริงมั้ยคะว่าวันคืนข้างหน้าอาจจะมีสิ่งดีๆ รออยู่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอนาคต หน้าที่การงาน ความมั่นคงของชีวิตและอาจจะพบเจอคนที่ใช่จริงๆ ในวันหนึ่ง เพราะหากคุณมัวแต่วิ่งตามเขา คุณก็อาจพลาดในการเปิดใจรับคนใหม่นั่นเอง